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喝红茶的10大好处喝红茶抗氧化、延缓衰老

2019-06-27 访问量: 16 茶礼仪网

冬天喝红茶的10大好处

   红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

研究表明:红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。

红茶的10大功效

1.提神消疲

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

6.强壮骨骼

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如何冲泡出一杯香甜的红茶

如何冲泡出一杯香甜的红茶

 

冲泡的水温

       掌握冲泡正山小种的水温是非常重要的,适合的水温有利于正山小种茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出。一般我们选用煮沸后自然凉至90℃左右的水冲泡,会较传统绿茶水温偏高的原因是在于正山小种红茶的选料及制作工艺特殊。

头泡的“温茶”

      头泡的“温茶”出水要快。这一泡的浸泡时间不宜超过10秒,5秒内出水为佳,防止正山小种红茶香气产生不良的影响,不同品种的正山小种红茶浸泡时间不同,通常来说正山小种红茶不适合长时间的浸泡,一般前4泡的浸泡时间不宜超过30秒,后几泡浸泡时间可以略长一些,但也以不要超过60秒为宜。

如何冲泡出一杯香甜的红茶


01

茶艺步骤分解


       用具:瓷质茶壶、茶杯(以青花瓷、白瓷茶具为好),赏茶盘或茶荷,茶巾,茶匙、奉茶盘,热水壶及风炉(电炉或酒精炉皆可)。茶具在表演台上摆放好后,即可进祁门工夫红茶表演。


工序


(一)“宝光”初现

      正山小种红茶条索紧秀,锋苗好,色泽并非人们常说的红色,而是乌黑润泽。国际通用红茶的名称为“Blacktea”,即因红茶干茶的乌黑色泽而来。请来宾欣赏其色被称之为“宝光”的正山小种红茶。

(二)清泉初沸

      热水壶中用来冲泡的泉水经加热,微沸,壶中上浮的水泡,仿佛“蟹眼”已生。

(三)温热壶盏

      用初沸之水,注入瓷壶及杯中,为壶、杯升温。 

(四)“王子”入宫

      用茶匙将茶荷或赏茶盘中的红茶轻轻拨入壶中。正山小种红茶也被誉为“王子茶”。

(五)悬壶高冲

      这是冲泡红茶的关键。冲泡红茶的水温要在100摄氏度,刚才初沸的水,此时已是“蟹眼已过鱼眼生”,正好用于冲泡。而高冲可以让茶叶在水的激荡下,充分浸润,以利于色、香、味的充分发挥。

(六)分杯敬客

      用循环斟茶法,将壶中之茶均匀的分入每一杯中,使杯中之茶的色、味一致。

(七)喜闻幽香

      一杯茶到手,先要闻香。

(八)观赏汤色

      红茶的红色,表现在冲泡好的茶汤中。正山小种红茶的汤色红艳,杯沿有一道明显的“金圈”。茶汤的明亮度和颜色,表明红茶的发酵程度和茶汤的鲜爽度。再观叶底,嫩软红亮。

(九)品味鲜爽 

      闻香观色后即可缓啜品饮。正山小种红茶以鲜爽、浓醇为主,与红碎茶浓强的刺激性口感有所不同。滋味醇厚,回味绵长。

(十)再赏余韵  

      一泡之后,可再冲泡第二泡茶。

(十一)三品得趣 

      红茶通常可冲泡三次,三次的口感各不相同,细饮慢品,徐徐体味茶之真味,方得茶之真趣。

(十二)收杯谢客 

      正山小种红茶适于调饮。然清饮更难领略正山小种红茶先特殊的“祁门香”香气,领略其独特的内质、隽永的回味、明艳的汤色。

感谢来宾的光临,愿所 有的爱茶人都像这红茶一样,相互交融,相得益彰。 总的来说,建议使用大壶或大杯冲泡,这样会更好地保持它的香味和滋味。有些茶,待茶汤冷后会出现苦味或涩感,而上好正山小种茶汤冷后,却会有甜味润口,且有耐泡、再浓也不苦的特点。

如何冲泡出一杯香甜的红茶

      茶具选用红茶茶壶茶杯组泡,杯子选用白瓷杯或玻璃杯。采用工夫泡法也可,但要用瓷类盖碗或玻璃组具。因为玻璃杯和瓷杯口大,属口开放型,而且杯壁保温性好,散热均匀,常用于冲泡红茶。将杯具洗净暖热之后,即将5~8克红茶放入白瓷杯中,然后冲入沸水,3~5分钟后出水,先闻其香,再观其色,然后品味。一杯茶叶通常可冲泡8~10次,与乌龙茶的功夫泡法基本相同。 

如何冲泡出一杯香甜的红茶

                                    

02

全新饮法

牛奶红茶:将茶叶放入壶中,用沸水冲泡,浸泡5分钟后,再把茶汤倾入茶杯中,加入适量的糖和牛奶或乳酪,就成为一杯芳香可口的牛奶红茶。

冰红茶:将红茶泡制成浓度略高的茶汤,然后,将冰块加入杯中达八分满,徐徐加入牛奶红茶

红茶汤。再视各人爱好加糖搅拌均匀,即可调制出一杯色、香、味俱全的冰红茶。

茶冻:白砂糖170克,果胶粉7克,冷水200毫升,茶汤824毫升;先用开水冲泡茶叶后,过滤出茶汤备用;然后,把白砂糖和果胶粉混匀,加冷水拌和,再用文火加热,不断搅拌至沸腾;再把茶汤倒入果胶溶液中,混合倒入模型(用小碗或酒杯均可),冷凝后放入冰箱中,随需随取随食。茶冻是在夏天能使人凉透心肺、暑气全消的清凉饮料。

泡沫红茶:用红茶、冰块、果酱、糖水,先用开水冲泡红茶,过滤出茶汤备用;用调酒器放入冰块至八九分满,加入糖水,再加红茶汤,拧紧瓶盖、上下用力摇晃,利用冷热冲击下急速冷却的原理产生泡沫,摇至冰块融化即可倒出饮用。

皇家奶茶:红茶、清香型高品质高度数洋酒、方糖、牛奶,先用开水冲泡红茶,过滤出茶汤备用;用汤匙盛8分满加一块方糖,点燃方糖约一分钟倒入奶茶杯,加入已冲泡好的红茶汤,再加入大概4毫升的纯牛奶,搅拌均匀即可饮用


红茶的三大种类

红茶的三大种类!红茶属于茶叶中的一个种类,而红茶又可以被划分为三大类,下面小编将详细的为您介绍一下:

①小种红茶是福建省特有的一种红茶,红汤红叶,有松烟香,味似桂圆汤。它产于福建崇安星村乡桐木关的称“正山小种”,品质最好。

②工夫红茶也是我国传统的出口茶类,远销东欧、西欧等60多个国家和地区。主产于安徽、福建、湖北、湖南、江西等10多个省区。其中产于安徽一带的“祁红”,外形条索细紧,具有类似玫瑰花香(甜花香),滋味甘醇;产于云南凤庆、勐海的“滇红”,外形肥壮,显金黄毫,汤色红艳,滋味浓醇。祁红与滇红是在海外享有很高声誉的工夫红茶。此外,福建的“闽红”、湖北的“宜红”、江西的“宁红”、广东的“粤红”等都是中国工夫红茶的主要品类。

③红碎茶是揉切成颗粒形碎片后发酵干燥而制成的红休,外形细碎也称红细茶。红碎茶冲泡后茶叶浸出快,一次冲泡浸出量大,很适合作袋泡茶原料,加糖加奶饮用,十分可口。红碎茶主产于云南、海南、广东、广西等省区。通常以大叶种为原料加工成的红碎茶,茶汤滋味浓强鲜爽,加奶后,汤色橙黄。红碎茶的初制毛茶经精制加工后产生叶茶、碎茶、片茶和末茶四类。叶茶是短条形红碎茶,碎茶是颗粒形红碎茶;片茶是小片状红碎茶;末茶是细末状红碎茶。

红茶地位发生动摇白茶黑茶呼声高

信阳毛尖网资讯:白茶、黑茶是否会像红茶一样在全国市场掀起热潮?记者走访了解,大部分茶企都持观望态度。

“至少在福建难以形成潮流,福建省内铁观音、红茶、岩茶的消费习惯很难撼动,白茶的产量有限、黑茶的口感还有待茶客的接受,要大面积地推广很难。”厦门鑫尚品纸艺有限公司董事长吴兹福表示。包装是茶行业的晴雨表,做包装多年,吴兹福对茶叶市场的潮流走向形成了敏锐的把握。他表示,从目前的情况来看,这两大茶类还只是福建茶市场的配角。

厦门茶叶协会秘书长陈志雄在接受媒体采访时表示,能不能掀起白茶热现在还不好说,只能让市场去检验。白茶要让消费者普遍认可,必须有炒作的“卖点”,可以是氨基酸含量高,也可以是保健功效强;有了卖点,加上靠商家精心经营,才能真正打开市场。

也有业内人士认为,红茶流行几年之后,茶客的新鲜感已过,需寻求新亮点。而黑茶、白茶的崛起,为商家吸引茶客提供了新内容。业内人士认为不论如何,白茶、黑茶如果能够兴起,茶客可以有更多选择,应该都是好事。

2005年,随着“金骏眉”横空出世,红茶热在全国掀起。在这股热潮的带动下,各地的红茶都被轰轰烈烈地推向了茶叶消费的前沿,细诉闽台茶文化交流合作。从普洱热,人们意识到,潮流总有潮起潮落的时候,而今年年初开始,,众多媒体发出金骏眉量价齐跌的报道,红茶的地位发生动摇。潮来潮去,红茶热潮之后,新一波的茶市热潮将由谁来掀起?业内产生了种种猜想,从今年的几场大型茶展及市场的反馈情况来看,霞浦打造绿茶品牌,白茶和黑茶的呼声最高。

白茶热 从福建开始蔓延

每早饮用一大杯白茶,可以清脑轻身,益寿延年,百岁茶界泰斗张天福的养生秘诀为白茶做了最佳代言。今年,白茶消费开始升温,福建的茶企开始力推白茶,例如,福鼎的品品香到厦开旗舰店,作为福鼎白茶文化推广中心,力推具有独特保健功效的白茶健康茶饮;福建茂旺茶业有限公司也到厦门设点,除了销售政和工夫红茶,还卖起了白茶……据记者走访了解,福建省内不少茶企已经在兼卖白茶,例如厦门茶叶进出口有限公司等。据统计数据显示,近3年来,福鼎白茶在福建省市场的销量以每年40%的速度递增。

另一方面,福鼎政府也加大推广力度,力挺白茶。近期,在广州茶博会期间,福鼎白茶文化广州推广中心正式挂牌成立。这是继厦门、福州、北京、重庆推广中心成立之后,福鼎市政府授权的第5家白茶文化对外交流合作中心,标志着福鼎完成了福鼎白茶文化推广全国主要茶叶交易城市的布局。而在广州茶博会期间举行的福鼎老白茶拍卖会上,30年、26年、20年的老白茶分别拍出17.6万、17.4万、17.2万,再次创下陈年白茶收藏品拍卖最高价。

记者在广州芳村茶叶批发市场看到,白茶在当地市场已经占据了重要位置,。特别是存放多年的老白茶,茶叶知识,每斤的价格动辄上千元。福建省广福茶业有限公司广州办事处的相关人员告诉记者,福鼎白茶在广州的销量开始上升,,特别是喜欢老白茶的群体在增加。

黑茶开始崛起

黑注重发酵或后发酵的黑茶,有的紧压成砖茶、饼茶和散茶,可以选用茶壶茶具冲泡,也可煮茶,信阳红。湖南黑茶、四川黑茶、云南普洱茶、湖北黑茶,这一两年,茶市对黑茶的关注度逐渐提升。各黑茶产区政府开始重视当地黑茶的宣传推广,例如,安化、雅安等黑茶产区政府近几年开始通过展会及活动等形式推广黑茶。如果说,前几年的普洱茶热潮,是黑茶市场崛起的第一个信号。如今,各地的黑茶开始积极营销打通南北市场,可以说是黑茶的第二次风潮已经开始出现苗头。

作为黑茶中的一员,普洱茶经历了大起大落之后,这一两年开始渐渐苏醒。福建的众多品牌茶叶店中都有兼营普洱茶,从每饼几十元到上千元,都不乏问津者。记者近日从溪香茶业了解到,普洱茶虽然不是门店销售的主打产品,但是这几年都有一些固定的客户群体。而企业也针对市场情况开发了普洱花茶,刚在市场试水,就取得了不错的反响。

黑茶的崛起,,从今年的几场大型茶展上也可见一斑。不论是在厦门举办的2011中国厦门国际茶业展览会,还是广州茶博会,黑茶的出现吸引了不少人的关注,不少茶客在观展的同时,还尝试购买。据了解,目前厦门已有少数企业开始代理黑茶,填补了黑茶在福建市场的空白。而业内人士也表示,黑茶因其“保健”与“收藏”等卖点,被誉为是近年来茶界“绩优股”。