绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是人们对多种性质相似茶叶的一个总称，它还能分成多个不同的种类，多数人对红茶的种类了解不多，不知道国内红茶的种类有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下，让大家对各种红茶都有一个具体了解。
红茶的种类有哪些 各种红茶介绍
1、祁门红茶
祁门红茶是中国传统红茶中的珍品，它主要出产于中国安徽的祁门县，它附近石台县也有少量出产，这种茶叶年产量不超过五万担，它最大的特点就是外形苗秀，色有宝光，而且香气浓郁，祁门红茶一直是国内外茶叶市场上的热销茶品。
2、滇红茶
滇红茶也是中国红茶中的常见品种，它属于大叶红茶，主要出产于中国云南的临沧和保山，这种红茶外形肥硕紧实，金毫显露，香高味浓，是中国红茶中的后起之秀，它冲泡以后滋味浓厚鲜爽，富有刺激性，叶底匀红嫩亮，独具一格，特别漂亮。
3、闽红茶
闽红茶也是红茶的重要品种，它是人们对政和红茶和白琳红茶的总称，这种红茶主要出产于中国的福建，其中政和红茶还能为分大茶和小茶两种，其中大茶是用政和大白制成，是闽红茶中的上品，它外形条索坚结肥壮多毫，色泽乌润，而且内质汤色红润香气高而鲜甜，滋味浓厚。
红茶的养生特点喝红茶的好处是什么呢
红茶能养生，这是大家的共识，尤其是对女性来说，喝红茶还能美容养颜。因此喝红茶普遍的到大家的好评。但是具体喝红茶有哪些对人体有益的功效呢?
笔者经过调查，现代医学针对红茶的研究一直没有停止过。最主要的好处是红茶能抗癌。虽然一般认为茶叶有抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是最新研究发现，红茶同样有具很强的抗癌功效。
还有一项研究表明，红茶具有舒张血管的作用。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。正常人在受刺激后，则血管的舒张度会比正常状态增加13%。
另外一种功效是可以利尿，红茶中的咖啡碱和芳香物质会联合起作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，使人的尿量增加，排除有害物质。红茶中的多酚类化合物还具有消炎的效果，其中的儿茶素类能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
据现代医学实验证明，红茶中的茶多碱还能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这能更好的排出人体内的有毒物质。
喝红茶有这么多好处，也难怪那么多人选择喝红茶。但是大家也要根据自己的实际情况选择合适自己的红茶，对咖啡碱过敏的最好不要多喝，尤其是在晚上。而且大家喝的时候也要适量哦。
红茶对女性的作用可抗衰老补血养胃壮骨
茶有很多优点，所以女性也开始喝茶来保持健康。女人生来就爱美丽，喝茶对她们的身心健康有好处。因此，大多数女性在家或在办公室准备一些茶。对于女性来说，红茶是最合适的，那么，女性喝红茶有什么好处呢？
女性经常喝红茶的好处
1、女性经常喝红茶可以预防骨质疏松
每天喝一小杯红茶有助于预防和治疗女性朋友常见的骨质疏松症，因为红茶中的多酚可以抑制破坏骨细胞的物质的活性。如果在红茶中加入柠檬，骨头会更强壮。
2、女性经常喝红茶可以延缓衰老
红茶还有一个非常重要的功能，那就是抗衰老，女人最怕衰老，女人到了一定年龄就会开始衰老，这也是很多女人所不喜欢的，而红茶有这样的神经作用，抗衰老的效果比胡萝卜、西兰花和大蒜都强。
3、女性经常喝红茶可以补血
补血是每个女人都需要的。一个女人的脸如果适当地补血，会看起来更红润。红茶富含微量元素钾，其中70%可在冲泡后溶于茶中，因此红茶特别适合需要补血的女性在冬季饮用。
4、女人经常喝红茶可以滋养肠胃。
人们在不吃东西的情况下喝绿茶会感到胃不舒服，因为茶中含有的重要物质——茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更有刺激性。红茶不同。它经过发酵和烘烤。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚的含量减少，对胃的刺激也相应减少。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。
女性经常饮用红茶的注意事项
1.月经期
月经期间，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。茶含有高达50%的单宁酸，这将阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，并大大降低铁的吸收程度。因此，很容易与食糜中的铁或肠道中的补血药结合，导致沉淀。
2.怀孕期间
一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量和心跳次数，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，甚至可能导致妊娠中毒。因此，孕妇最好不要喝茶。
3.在哺乳期
因为如果你在这段时间喝了很多茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，影响乳房的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。此外，茶中的咖啡因会渗透到母乳中，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康。
4、更年期
除了头晕和疲劳，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多茶，这些症状会加重。因此，如果喝茶的人处于这些特殊阶段，最好在适当的时候停下来，以免损害他们的健康！
红茶对女性的影响
虽然红茶有很好的保健功能，但并不是每次都有，尤其是对女性朋友，以免身体变坏。
红茶的功效与作用喝红茶的10个禁忌
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。
红茶作用大致分为：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。虽然红茶咖啡因含量比咖啡低，但对咖啡因较敏感、容易失眠，情绪比较容易亢奋的人，还是要尽量避免饮用红茶或是含红茶的奶茶等含咖啡因的饮料，并保持安静幽暗的睡眠环境，对改善睡眠有帮助。
此外，喝红茶还有哪些好处呢？
1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。
2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。
3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。
4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。
5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。
6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。
喝红茶的禁忌您知道几个？红茶的禁忌还是比较多的，可能对于喜欢喝红茶的茶友们来说，都未必知道以下的一些红茶禁忌：：
1.发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。
3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。
4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。
5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶。
6.溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。
7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。
8.醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。
9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论。
10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
11.尿结石患者忌饮红茶。
12.忌空腹饮红茶。
13.忌饭前后大量饮红茶。
14.忌睡前饮红茶：睡前2小时内最好不要饮红茶。
15.忌饮隔夜红茶。
16.忌饮头道红茶。
17.忌饮用劣质红茶或变质红茶。
18.儿童不宜喝浓红茶。
19.冠心病患者谨慎喝红茶。
20.老年人不宜饮生红茶
21.高血压患者不宜饮浓红茶。
22．饮用红茶有几点要注意，不宜放冷再喝，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量。
23．忌饮冷红茶。
24．忌饮冲泡次数过多的。
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