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普洱茶
花茶
其他茶红茶是一种全发酵型的茶叶，它色泽红润，性质温和，能养胃，也能杀菌，平时人们经常喝红茶对身体有多种好处，不过红茶也有它的两面性，经常喝红茶也会有一些坏处存在，今天我就带大家了解喝红茶的好处有哪些，同时也会告诉大家喝红茶的坏处是什么。
喝红茶的好处有哪些
1、喝红茶能缓解疲劳
红茶中含有一些咖啡碱，这种物质进入人体以后会刺激人类的大脑皮层与神经中枢，可以提神醒脑，也能让人们的思维反应加快，同时红茶还能加快身体代谢，促进人体内乳酸排出，经常饮用可以起到缓解疲劳的重要作用。
2、喝红茶能生津清热
红茶中含有一些多酚类和糖类以及氨基酸和果胶，这些物质进入人体以后可以促进唾液和消化液分泌，而它含有的咖啡碱则能调节体温，加快身体代谢，能维持身体生理平衡。除了这些以外，红茶还是功效出色的运动型饮料能为人体补水，也能起到消暑清热。
3、喝红茶能利尿排毒
利尿排毒也是人们喝红茶的好处，它能增加肾脏的血流量，也能提高肾小球的过滤率，能扩张肾微血管，能让人体内多余的水分快速转化成尿液排出体外，平时经常饮用红茶利尿功效特别明显。
喝红茶的坏处
平时适量喝红茶对身体没有坏处，但是红茶新茶不易饮用，不然会伤害脾胃，另外红茶中的多酚类物质和醇类物质会加重肠胃负担，平时患有胃肠道炎症和脾胃虚弱的人群，应该少喝或者不喝红茶。
中国红茶走向世界的历史考究（二）：中国红茶是如何流向海外的？
据《汉书》记录，西汉昭帝刘弗陵时（公元前86-公元前74年），乐浪郡海外的倭人（在日本）分立百余小国，通过乐浪与中国接触，中国茶汉朝就已传入日本。
约于公元五世纪南北朝时，我国的茶叶就开始陆续输出至东南亚邻国及亚洲其他地区。
公元805、806年，日本最澄、海空禅师来我国留学，归国时携回茶籽试种；
唐时，自广州至波斯湾，当时茶叶是商买商卖，商人必然大量输出。
五代时（907-960），海上交通逐渐发展，外销商品有陶器、铜铁、茶叶。
《宋史﹒本纪》说，淳化三年（992），印度尼西亚遣史来华，两国发生贸易，中国输出丝织品、茶叶、陶器等。
元祐二年（1087）广州、明州等设立市舶司，管理外货海舶，我国茶叶为主要输出品之一。
靖康元年（1126），金陷汴京（开封），西北茶市起了很大变化，茶法不得不改为商买商销。因此，茶叶大量运销海外。
朱元璋洪武初年，设广州（通南洋）、宁波（通日本）、泉州（通琉球）三处市舶司，专管贡船来往贸易，琉球称茶叶为“扎”。
侨销推进外销红茶
元灭南宋（1279）后，宋朝遗民、劳动人们等纷纷渡海到南洋谋生，茶叶也随之在南洋大量出现。
15世纪初期，郑和七次出使亚非各国，茶叶输出也更大。
16世纪末（明末）至17世纪中（清初），海盗猖獗，顺治十二年（1655）实行海禁，茶叶侨销受阻。
1727年雍正五年，南洋贸易逐步恢复，海运货物主要是粗陶器、茶叶等。
18世纪末，印度、斯里兰卡、印度尼西亚茶叶兴起。
中国红茶的冲泡方法及要领
中国的红茶历史悠久，冲泡方法更是多种多样，玻璃杯冲泡法、瓷杯冲泡法、盖碗冲泡法、功夫泡法、牛奶调饮法、西式壶具泡法……根据所用茶具及泡法上的不同出现了许多不同的内涵。冲泡方法
目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。
据观景茶业的茶艺师介绍，盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。以后每冲泡一泡延长3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色基本一致。
冲泡要领
冲泡红茶要掌握两大要领，一是，冲泡的水温需控制，第二，浸泡的时间需掌握好。
据天邑的茶艺师介绍，冲泡红茶的水温通常认为要在80℃左右。据悉，高级细嫩名茶，开香时水温为95℃，冲泡时水温为80℃～85℃，只有这样泡出来的茶汤色清澈不浑，香气醇正而不钝，滋味鲜爽而不熟，叶底明亮而不暗，使人饮之可口，视之动情。但是，这与红茶的茶叶品质也有一定的关系。如果茶叶品质比较好，水温高一些也不会影响红茶冲泡后的口感及耐泡度。例如，品质比较好的正山小种，用水温度达到100℃，其汤色以及冲泡次数丝毫不受影响。
虽然茶叶冲泡时间差异大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关。但是，由于红茶叶子比较嫩，不适宜长期浸泡，所以茶艺师在泡茶时，只求快进快出。茶水倒入后，快速倒出，浸泡时间仅数秒。
英德红茶功效
众所周知，英德红茶兴起于上世纪五十年代，六十年代初以红旗茶厂出品的红碎茶在伦敦拍卖会上一炮走红而成型，并成功进驻英国皇室，是很多的人都喜欢喝的茶叶，因为英德红茶不仅口感好，功效也是非常多的，具体如下！
英德红茶的品质特征
外形紧结重实，色泽油润细嫩，冲泡后汤色红艳明亮，金圈明显；香气浓郁鲜纯，滋味醇厚甜润，叶底柔软红亮。据研究表明，英德红茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制作用，同时又不伤害肠内有益菌的繁衍，所以英德红茶具有整肠等神奇功效。
英德红茶的功效
1、抗菌消炎
研究表明，英德红茶中内含的儿茶素成分，可以对引起身体内致病的部分细菌有很好的抑制效果，同时还可以调节肠胃道内的益生菌群体，有调节肠胃的功效。
2、抗衰老
英德红茶为红茶中的上品，内含的抗氧化剂可以抵抗老化；人体新陈代谢的过程，如果过氧化，那么会产生大量的自由基，容易老话，导致细胞受顺；而SOD是自由基清除剂，可以有效的清除身体内的自由基，阻止自由基对身体健康的伤害；英德红茶中的儿茶素，可显著提高SOD活性，清除自由基。
3、减肥祛脂
英德红茶内含的茶碱、咖啡因等，这些物质可以活化蛋白质激酶，还有三酸、甘油三酯解脂酶，减肥脂肪细胞的堆积，对于那些需
4、降血脂
英德红茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。英德红茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
5、养胃护胃
英德红茶，滋味醇厚，属于是一种温性的茶叶，是一种发酵茶，内含的很多刺激性物质，比如茶碱、茶多酚等，在发酵过程中都已经慢慢的发生了转变，从而茶性变得温和起来，所以饮用英德红茶，在养胃、护胃这方面的效果是非常不错的；冬天饮用，还有暖身的功效呢。
6、除口臭
英德红茶内含有氟，其中儿茶素对于我们牙齿细菌于抑制的作用，可以减少芽菌斑、牙周炎的发生；并且茶叶中所含的单宁酸，还有杀菌的作用，可以有效的预防口臭。
7、防癌抗癌
英德红茶内含的独特物质成分，对某些的癌症菌有抑制的作用；营养专家也建议，多喝茶，是阻止癌症发生的正确做法。
英德红茶的制作方法
一、鲜叶采摘
1、红条茶鲜叶：采摘单芽或一芽一叶初展、一芽二叶初展、一芽二、三叶及同等嫩度对夹叶。
2、红碎茶鲜叶：一芽二、三叶及同等嫩度对夹叶。
二、加工
1、加工设备：萎凋槽、揉捻机、揉切机(7051型)、解块筛分机、发酵设备、烘干机、平面圆筛机、风选机、拣梗包装机。
2、红条茶加工：
(1)加工工序：鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→干燥。
(2)加工工艺：
萎凋：萎凋时间为12小时至24小时；含水量为56%至58%。
揉捻：揉捻时间为全程60分钟至90分钟，分30分钟至30分钟至30分钟三个时段揉捻，中间下机解块1次或2次。
发酵：发酵时间为3小时至5小时
干燥：温度为毛火110℃至120℃，足火90℃至95℃；干燥后毛茶含水量≤6.5%
3、红碎茶加工：
(1)加工工序：鲜叶→萎凋→揉切→发酵→干燥。
(2)加工工艺指标：
萎凋：时间为8h至18h；含水量为60%至62%。
头次揉切：筛分提取2-1号茶坯，头轮茶青>50%，轮中45%至50%，轮尾
复揉切：筛分提取3-1号茶坯，头轮茶青>25%，轮中25%至30%，轮尾>30%，茶尾>10%。
发酵：发酵时间为30分钟至50分钟
干燥：初烘温度为110℃至120℃，复烘90℃至100℃，干燥后毛茶含水量：≤6.0%。
英德红茶的生产情况
截止2012年底，英德全市茶园总面积3.16万亩，其中投产茶园2.62万亩，新增种植幼龄茶园3500亩。全市茶叶总产量2928吨，比2011年增加163.8吨，增长6%；茶叶总产值约8.2亿，比2011年增加约3亿元，平均单价140元/斤。
繁育英红九号等高香型茶苗3000多万株，可供新种植12000亩新茶园。“英德红茶”区域公用品牌价值8.51亿元人民币，比2011年增加0.23亿元。截至2014年，英德市茶园总面积达7万多亩，其中投产茶园4万多亩，全市茶产业从业人员达10万多人，全市茶叶总产15亿元。
综上所得，英德红茶为温性的茶，常喝对胃部健康有很好的呵护功效；英德红茶一年四季都可以喝，能抗菌、降血脂、瘦身减脂、防防龋齿、清口臭、改善消化不良、美白、防紫外线。
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