普洱生茶的功效解读-茶礼仪网

普洱生茶：明朝李时珍著有《茶》一书，上面提到：“茶—苦甘、微寒、无毒，去人脂，久食令人瘦，少睡，饮之宜热，空腹最忌之…”这段话把茶的味道、用途及品饮方法简明扼要的告诉了人们——茶，刚喝下时有些苦，但一会就会回甘有甜味，它是微寒凉性的，体弱的老妇不宜饮用；它的功效是消脂肪，解油腻，止渴，经常喝会令人瘦，喝多了睡眠少，醒脑，喝茶要乘热喝，不宜饮冷茶和隔夜茶，空腹时最忌喝茶，因为茶能刮油降血糖，空腹喝会增加饥饿感和头晕。所以喝茶要饭后喝才对。
普洱生茶的功效解读

经过几百年的经验验证，生普洱茶最大的作用特点：消暑解渴、饭后品饮能助消化，分解牛、羊肉毒，降血糖，减肥。（并含有丰富的叶绿素、儿茶素、茶多酚等，最适宜缺乏蔬菜的地方饮用）

普洱茶的晒青工艺保留了茶的活性成份（这就是能存放多年的原因）在转化过程中活性酶起了很大作用，茶才会产生了一些变化如：汤色变红，苦色感降低等。

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普洱生茶什么时候喝?

　　普洱生茶什么时候喝?1、一定要用纯净水，不能用自来水和矿泉水，会影响茶水的味道 2、看你用什么容器泡了，我一般是用大号的盖碗泡，以下是盖碗的泡法。口味重的话放10克左右的茶叶，口味清淡的话放7克就好了。准备好茶叶和茶具之后，等烧开水。 3、水烧开后最好先用开水将茶具烫一下，然后再放入茶叶。 4、第一遍要洗茶，开水入杯，停顿一秒的样子立刻将水倒掉。 5、第二次倒入开水，用盖子闷三秒，出水倒入公道杯中，然后分茶就可以了。如果没有比较专业的茶具，平时喝普洱茶也可以用飘逸杯泡，但是注意：水要纯净水，第一遍要洗茶，想喝到味道比较纯的茶最好在每次倒入开水后将茶水和茶叶分离，否则开水一直浸泡茶叶会影响茶水的口感。(飘逸杯不懂的话百度一下就好了)

普洱生茶什么时候喝?

　　如果连飘逸杯都没有，那就用普通的杯子，最好是玻璃杯，但是因为没办法分离茶叶和茶水，泡茶的时候要少放些茶叶，因为好的普洱茶很耐泡的。人悦己而已。三教九流推崇茶盗 绝非仅限于此。人若用心于茶，茶也不会负人。天下没有两块滋味完全相同地普洱，世窍没有两颗一嫫一样地人心。瞬息万变地心去品千变万化地普洱茶，妙不可言啊!三杯普洱下肚，没有不说好敦。净化肠胃地有普洱茶，净化心伶地有什密胴?

喝普洱生茶的注意事项要健康地去喝茶

生茶富含茶多酚，抗辐射，防癌，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

喝普洱生茶的注意事项要健康地去喝茶

对于吃东西容易上火、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

生茶和绿茶一样，性凉，有肠胃毛病的不宜经常喝!熟茶才有养胃护胃的功效!

说到减肥效果，普洱生茶的确有减肥的功效，效果是因人而异的。普洱生茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱生茶自然无能为力了。同时，喝普洱生茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。

正因为普洱生茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱生茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实!总之，喝普洱生茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。