绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶经过对茶饮料的多年研究，日本朝日啤酒和朝日饮料两家公司近日发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。
在通常情况下，人们仅通过节食就能减轻体重。然而，饮食稍加放松，体重就会回到减肥前的状况，即所谓的“体重反弹”。研究人员称，这是因为仅节食而不运动的减肥会使肌肉萎缩，从而导致基本的卡路里消耗量减少。因此，节食减肥成功后，即使正常的饮食也会造成卡路里过剩，体重随之反弹。
为了寻求抑制“体重反弹”的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的茶饮料进行了研究。研究人员给4组老鼠喂食富含类脂质的食物，使它们增加体重。一段时间后，转而给这些老鼠喂食普通食物，各组老鼠的食物分别加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶四种茶叶的粉末。
结果是令人振奋的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，体重下降非常明显，比其他组老鼠平均轻了8克。
普洱茶与减肥-教你调制普洱茶减肥餐
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。
午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。
晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶(熟茶)，暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。
普洱茶与减肥-普洱茶生熟之分
普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。
云南普洱茶的知识介绍
云南省普洱茶批发中心成立于2000年8月8日，位于云南省昆明市金星立交桥旁金实小区南门，标志着云南茶区人民世代墨守成规，坐地销售的茶叶将集中到市场销售。并且开通了云南普洱茶批发中心销售网站，使普洱茶走向千家万户、走向全国、走向世界。
云南普洱茶批发中心地处昆明市郊接合部的北市区中心地段，地处昆明市郊接合部，是昆明北市区的中心地带，有通往滇东北及全国各地的交通枢纽，是通往曲靖、昭通、富民、宣威、羊街等地的必经之地。金星客运站、北市区客运站到火车站、机场的25、61、67路公交车的起点站都在这里。到市内的23、79、92、114路公交车都在市场及周围设有站点。云南普洱茶批发中心到飞机场、火车站、世博园分别只有5至15分钟的车程，交通十分方便，地理位置优越。
2001年先后在市场举办了中国云南首届春茶交易会、第二届茶叶交易会和万人品茶活动，提高了茶叶市场的知名度，市场客商云集，省内外茶叶商家纷纷要求来市场设点。
2002年4月和2003年10月，云南普洱茶茶叶交易市场和昆明雄达茶城相继在这里开业，使云南茶叶市场成为占地约80亩(5.3万多平方米)，目前拥有商铺700多间，投资近亿元人民币，年交易茶叶达5万吨，成交金额达10亿元人民币的全国大型茶叶批发中心之一。
100个普洱茶专业术语之八
入门普洱茶，先认名。知道什么是生茶/熟茶、古树茶/台地茶、古六山/新六山……
分享100条《普洱茶专业术语》，建议收藏备用，作为普洱茶入门的字典。很快你就会知道……一入普洱深似海。
今天分享《普洱茶专业术语》100条之71-80
一百条之八普洱茶专业术语
71.红茶味
茶叶鲜叶采摘后没有及时摊凉，造成部分红叶红茎，所产生的类似橙花气味。
72.水闷味
茶叶鲜叶杀青后没有及时晒干所产生的被捂过的不新鲜气味。
73.霉味
茶叶保存不好发霉所产生的气味。
74.异杂味
茶叶放在有异味的地方所吸附的其它非茶气味。
75.果酸味
品茶汤时带有鲜味，像新鲜的酸果味。
76.酸味
在揉捻后未及时晒干，压制时所含水分过高而产生。
77.水味
在储藏中产生，带有植物腐烂的气味。
78.青味
杀青温度不够或时间不足而产生气味。
79.锁喉
品茶后，咽喉过于干燥，吞咽困难、紧缩发痒等不适感，人会觉不安、烦躁等。
80.唛号
1976年，为出口需要，云南省茶叶公司规范普洱茶唛号，饼茶为4位，头两位为该系列茶配方创制年份，第三位为茶料等级，第四位为茶厂编号（昆明“1”勐海“2”下关“3”普洱“4”）。散茶用5位，第三、四位为茶料等级，其他同上。如7542、7536等数字。（文章来源于网络；版权归原作者所有）
告别小白，三分钟学会选普洱茶！
慢慢饮上一杯普洱，悠悠咽下的是暗香。不似绿茶那样地苦涩和清爽，也没有乌龙茶的那股酽酽的甘香，却有一种特殊的味道，让你回味久久。把茶汤含在口中，让茶的滋味拥抱所有的味蕾，滑润，是最舒服的触碰。
普洱茶喝的是韵味，那股陈年的香气会让你联想到绵延在云南高原的险山奇水和原野丛林间的茶马古道。上好的普洱茶加上悉心挑选的水，沸水冲泡，会有一种美妙。然而你或许会有这种疑问，怎么才能选到优质的普洱茶呢？
01
区分生普或熟普
普洱茶分为两种，一种是传统普洱茶，也就是生茶，以云南特有的大叶种晒青毛茶，经蒸压自然干燥一定时间贮放而形成。另一种是熟茶，是经过潮水微生物固态发酵形成的。
有人喜欢生茶的清香和劲道，有人喜欢熟茶的醇厚和绵滑，所以普洱茶的选择首先需要根据自己的喜好来判断，毕竟喝茶本就是一种随性的享受。
1 | 生普
相较于熟普，生普的性格更加鲜明。它未经发酵因此茶多酚和维生素的含量要略高于熟普，茶的味道也更加浓酽，浅喝一口便能让人印象深刻。同时它可以降火，天气热时来一杯最适合不过。
2 | 熟普
熟普则经过了时间的历练与雕琢，更加浓醇更加平和，像一位饱经沧桑的老人，睿智而包容。入口缠绵而柔软，更让人容易接受许多。特别是对那些肠胃功能不是很好的人来说，熟普更让人容易亲近。
02
看产地
我们都知道普洱的主要产地在云南，但以倚邦、革登、莽枝、蛮砖、攸乐、易武等六茶山最为著名，现在又分为三大茶区，分别是西双版纳、思茅、临沧，不同茶区生产的普洱在口感上也会有所不同。
1 | 西双版纳
西双版纳主要分为勐海和易武两个产区。勐海茶区气温高、雨量充足，茶叶茶质厚、苦涩度相对较高。而易武早晚温差大、雨量多，所以茶叶苦涩味低，汤柔水甜是它最大的特点。
2 | 临沧产区
临沧产区是云南产茶最多的茶区，号称天下茶仓，以勐库、邦东、马台、凤庆、永德等地最为出名。临沧境内各地茶叶的香气、口感差异性相对较大。总体而言，临沧的茶香气较好、涩味稍重，苦味轻微的特点。
3 | 思茅茶区
思茅茶区也就是现在的普洱市所在，它位于澜沧江东以北，包括普洱市的困鹿山、小景谷、无量山、哀牢山等。它的茶园建设在几大茶区里产量较大，茶气相对平淡，没有前两个茶区的浓烈和苦涩。
03
观茶色
在挑选普洱时，还有一种最直观的方法，就是观察普洱茶的颜色了。无论是茶饼还是茶汤，优质和劣质都有着肉眼可见的颜色区别，而最重要的就是油润清亮这一法则。
1 | 茶饼
茶饼之色，无论是新茶老茶，还是生茶熟茶，皆以油润感好为上。所以好的普洱茶饼，其饼面之色亦是油润感越好，则品质越好。
2 | 茶汤
优质的普洱茶泡出来，茶汤透明发亮，而且上面还有一层油光。而较为劣质的普洱茶泡出来的则是发黑、发污的。普洱生茶以黄绿色为主，熟茶则呈深红色，但无论如何，清亮仍然都是而这兼具的特征之一。
04
品味道
在经过了以上三步，接下来就该根据品尝味道来辨别普洱茶的优劣与否了。质量略差的普洱则味道平淡，没有滑口的感觉，甚至涩麻微苦。而优质的普洱茶则给人一种喉部温润舒适、回甘和香气交织的感觉，许多人都因此而爱上普洱茶。
好的普洱茶喝下去以后是滑口、滋味浓醇，慢慢品味会生出一份甘甜，舌根会有生津之感。普洱茶经陈化发酵，去掉了绿茶浓烈的青叶香和苦涩味，茶性变得 温润饱满，入口无刺激感，喉韵润化，丝滑舒顺。
来唠唠
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