绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶减肥国际公认，告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔。
早餐
一、馒头、面包或包子50克(可任选一种)。
二、普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水。
三、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜)。
午餐
一、普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc。
二、100克主食，适量菜肉鱼等。
三、饭后半小时再饮用500cc。
四、口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐。
1、晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主。
2、饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝)。
晚上
一、禁用宵夜。
二、饥饿时，就喝普洱茶，可吃十多颗大枣。
三、普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。
四、每天三餐进食时间应一致。
五、中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果要减肥，午餐最好能减少摄取。
注意
一、普洱茶有生熟之分，如果平时有便秘的情况，以喝生茶为好。
二、如果有胃炎，一般就喝熟茶。
三、如果血压偏高，喝生茶，茶中可加几朵菊花4、月经期不能那么喝普洱茶，可以喝点月季花茶5、有糖尿病，茶中可加桑叶。
“普洱咖啡之夜”走进北京
品鉴咖啡韵味 分享文化盛宴
本报记者 孟庆合 通讯员 丁锦报道
“普洱咖啡”是云南普洱市与国际市场接轨的农产品之一。普洱咖啡以其品质上乘、味道香醇，被国际咖啡组织认定为“质量最好的咖啡”，受到越来越多的国内外消费者的青睐。为让普洱的咖啡香飘向全国，飘向世界，6月18日晚，在弥漫着醉人咖啡芳香的北京什刹海会馆，普洱和来自社会各界的朋友相约相聚“普洱咖啡之夜”，共同品鉴普洱咖啡的独特韵味，分享一场来自普洱咖啡的文化盛宴。
国家有关部委、中国茶叶流通协会和北京西城区领导，以及百强企业家代表、社会各界知名人士参加了“普洱咖啡之夜”活动, 云南普洱市领导李小平、丁艳波、白文彬等出席活动。
中共普洱市委副书记、市长李小平在“普洱咖啡之夜”上向来宾介绍普洱咖啡的发展历史、品质特点和发展前景。他说，自1892年法国传教士引进咖啡在普洱种植以来，普洱咖啡已有上百年的种植历史。100多年来，普洱咖啡产业发展经历了试验试种、规模种植、快速发展等几个阶段。从上个世纪90年代起，随着全球著名的咖啡巨头雀巢公司进驻普洱，普洱咖啡产业步入了快速发展的新时期。2011年，普洱全市咖啡种植面积达43.9万亩、产量达2.8万吨，均占全国一半以上，在国内确立了咖啡生产的主导地位。作为中国咖啡种植面积最大、产量最高、品质最优的咖啡生产区和咖啡贸易集散中心，普洱正在深刻影响和改变着咖啡产业的发展。
李小平说，面向未来，普洱将立足中国、放眼全球，加强与雀巢、星巴克等战略伙伴合作，进一步发挥优势，加快建设生态雨林咖啡园，打造一批“咖啡庄园”,扶持壮大龙头企业，发展精深加工，延伸产业链，培育咖啡文化，搭建交易平台，创建世界级咖啡品牌，把普洱建设成为全国最大的咖啡种植、加工、生产基地、贸易中心和世界优质咖啡豆原料出口基地，真正成为名副其实的“中国咖啡之都”,引领中国咖啡阔步走向世界。
“曼中田咖啡”是第一款向各位嘉宾推荐的普洱咖啡。曼中田咖啡独特、略带花香和果酸、清香宜人的味道给各位到场嘉宾带来了一场全新有机咖啡的舌尖体验。
席间，来自雀巢大中华区食品及饮料业务总裁苏博表示，1989年，普洱市政府与雀巢公司签署了普洱历史上第一个与外企就发展咖啡种植业合作的备忘录，从那时起，在普洱政府的支持下，雀巢开始帮助当地发展咖啡种植业。如今，普洱出产的小粒种咖啡豆以高品质和稳定品质被咖啡专家赞赏为国际一流品质，将来希望与普洱市政府紧密合作，为消费者提供符合中国人口味需求的高品质的咖啡产品。
咖啡是传递情感的桥梁，在美丽的情怀中，第二款“曼老江咖啡”又让大家感受到了另一番来自北回归线的味道。同时现场通过沙画的表现形式，让在场的嘉宾感受到了“中国咖啡之都”普洱的风情，体味了“妙曼普洱、养生天堂”的普洱城市文化。
来自星巴克中国公共事务副总裁石东伟先生和大家分享了以往与普洱市政府友好合作的个人体验，以及星巴克云南咖啡项目的一些最新进展，希望未来能把来自云南普洱的优质咖啡推向中国以及全世界。
在欣赏萨克斯表演同时，“曼涯咖啡”又让现场的嘉宾体验到了原汁原味、香醇可口、浓而不苦、品味纯正的普洱咖啡味道。
为让更多的人了解普洱的咖啡产业，来自普洱市思茅区南屏镇大开河村民委员会的咖农代表华红林畅谈了通过种植咖带给村民们的变化。近年来，大开河村党支部采取“支部+协会”的农村党建工作模式，切实把农村基层组织建设和农村经济发展有机结合起来，加快推进特色产业发展，带领群众增收致富，取得了显著成效。目前，全村咖啡种植面积4696亩，人均5.7亩，咖啡年产量达1000多吨，实现年经济收入1280万元，咖啡产业成为全村经济发展的第一支柱产业。
当晚，普洱市商务局与北京市西城区商务局双方领导还签署了普洱咖啡进入北京市场相关事宜的框架性协议。通过让普洱咖啡进入北京市场，打响普洱生态咖啡品牌，利用首都这个大市场，积极推进国内外咖啡文化的交流与合作，扩大“普洱咖啡”的知名度和影响力，从而让更多的人认识普洱咖啡，让普洱咖啡走向全国、走向世界。
普洱茶如此受热捧，是谁在背后撑腰？
普洱茶，经常被无论是爱茶之人，还是懂茶之人，都称作是一种可以喝的一种古董。众所周知，古董的特点，无非就是价值高昂，存在时日较长，而它的价值和年龄是呈正比的。泡普洱茶也便有用着于古董相同的特性。普洱茶反而与绿茶不同，绿茶喝的是新，普洱喝的是陈，但都是在追求着一种茶叶之中浓郁的香气。普洱茶如酒，越是陈年，越是醇厚，这价值也便越高。
普洱茶不用多说，属于后发酵的茶。在良好干仓的环境下，自身所带有的微生物菌群与普洱茶发酵，而这其中品饮的价值也得到了不断的提升。茶汤之中所蕴含的茶香更加纯正，入口之感更为香醇浓滑，而之前所挥之不去难以入口的苦涩之味也逐渐淡化消失，而无论从味蕾和视觉，普洱茶在这时都有着极强的观赏性，这是时间的魅力。
保健价值逐年提升，顺应市场需求
后发酵的过成也是让茶中所含有的物质进行第二次分解和重新组合的过程，这其中更多小分子物质不断增多形成，原来难以溶于水的物质，渐渐会在水中得到溶解，而这种物质大多是对人体有益的，这样一来，这些物质可以更好的被人体所进一步的吸收。这便是为什么说普洱茶具有一定的保健功效和辅助治疗的作用，普洱茶并不是药物的一种，但却能通过日常的饮用，达到调节身体机能的作用。
最近几年，有科学亚久表明，普洱茶中的熟茶和干仓老茶在降血脂、降血压、以及抗动脉硬化、养胃护胃，化解胆固醇、抑制脂肪肝等方面都有非常明显的效果呈现。
而不得不说，在如今老龄化的今天，我们周围的环境，日以栖息生活的土地，收到了不断的污染威胁。这也是为什么具有健康保健功效的普洱茶，在今天日益畅销，收到追捧，不仅仅贪图的只是口舌之快，更注重的是生命健康的延续，普洱茶自身所带有的作用，早已变成今时市场的需要。
保健价值逐年提升的干仓中老期茶，则很好的顺应了这种市场需求。需求只会不断增长，优质的干仓中老期茶资源只会越来越短缺。
普洱茶韵不足的原因
其二是雨季来临，水分充足，茶树根含水量增加，茶叶成长快速，茶质就稀释薄化了，不够耐泡的茶品，在还没来得及转化丰富的韵味之前，茶汤就已经转趋平淡无味。
其三就是为迎合市场快速销售需求而言的新生普洱茶，以延长萎凋时间，使得茶品转趋黄茶、红茶的茶性;或是制程中温度过高，转向绿茶的风格——新茶陈款式茶品且鲜香过度追求香气的表现，这样的普洱茶由于过早试放茶质能量，丧失茶叶后期韵味表现，具体的现象例如：耐泡度减低、陈放日久则香气散逸、茶质趋于平淡无味等自然无法品味到真普洱陈年韵味。
老普洱茶的风韵依赖其自身的自然陈化，后续的酵素作用是至要关键。不当的仓储将直接影响茶韵的表现，空间杂物堆积、空气异味浑浊，久之茶叶就感染了这些杂异之气，而降低了品赏时美韵感受。但更重要的是，收藏的空间如果湿气太重、温度过高，虽然茶叶的陈化速度加快，但是茶质会受到影响，不但有一股特殊的仓味，取代了茶叶原本的真性气息，而且在冲泡过程中，茶汤偏薄带水味，滋味呆板而少变化，这样自然不是好的茶韵表现。
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