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普洱茶怎么喝减肥、你问我答

2019-07-16 访问量: 13 茶礼仪网
   普洱茶怎么喝减肥、你问我答:
   1:怎么喝才能起到最好的减肥效果呢?
   答:建议每天喝茶的方法(只针对希望疫身的朋友,不要太瘦哦〕
   每日3次,每次泡一颗,可以重复冲泡……
   早上:起床后空腹一杯(大约5ooml)
   这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好。
   功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。
   中午:午饭后半小时(大约5ooml)
   茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一卜口边品边把这杯茶水喝下去。
   功效:刮油
   晚上:晚饭后半小时(大约5ooml)
   同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的
   功效:刮油
   其余时间,想喝就喝,不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝,不然会增加你的饥饿感,使你吃得更多。

   2:为什么一个月只能减5-15斤?
   答:我们提倡健康减肥,体重骤减是不健康的表现,这种减肥方式是以健康作为代价,而且容易反弹,经过大量临床试验证明最合理的月减重范围是5斤左右,那些自称月减20,30斤的,不是骗子就是让人拉稀脱水弄到亚健康状态,这就是我们为什么选择喝普洱茶减肥,而不是吃药,用器械来减肥。

   3:使用普洱炭朗巴茶多久能见效?
   答:一般一个星期可以见到效果的,绝大多数客户都能达到一周减重1-3斤。所以普洱茶还有个外号叫刮油茶。

   4:有什么副作用,拉肚子吗?
   答:普洱减肥茶是纯天然成分,没有任何副作用。它是通过分解脂肪,燃烧脂肪减肥,是不会拉肚子的。

   5:使用普洱炭朗巴茶饮食方面要注意什么?要节食吗?

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普洱茶减肥方式

  一、冰镇普洱

 

  普洱茶变冷后也风味十足。可将泡好的普洱茶冷却,置入冰箱冷藏,取出饮用时,口感清凉醇和。普洱茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用,冰镇后更为显著。

 

  这一款适合夏天饮用。

 

  二、蜂蜜熟普

 

  普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶,都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普,是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却,加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

 

  普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。

 

  这一款适合注重养生的人士。

 

  需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养,所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜,营养效果最佳。

 

  三、熟普奶茶

 

  将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶,制成奶茶,口感醇和润滑。

 

  普洱茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。

 

  这一款适合有喝下午茶习惯的时尚人士,辅以中西茶点更佳。

 

  四、菊花普洱

 

  用普洱茶叶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,普洱茶性温和,两者同时饮用,性能调和,功效倍增。

 

  这一款适合热性体质者。

 

  五、枸杞普洱

 

  在普洱茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,普洱有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成。

 

  这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。

女人喝普洱茶的作用

女人喝普洱茶的作用

美容、减肥一直以来都是每一个女人终身的话题,女人喝普洱茶功效之首是美容了,美容对普洱茶功效影响主要有四点:

1、深层排毒:普洱茶消暑,解毒,通便的功效。借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长豆的MM记得常饮用哦!

2、摆脱肤色暗:沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤:法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔.卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明:“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此,坚持饮用普洱茶,有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抗衰老:普洱茶采用大叶茶制造,云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。

除了美容,普洱茶的功效还可以减肥,这点法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔.卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果”。在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗量减少。因此,即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。

女人喝普洱茶功效,是有其科学原理的,普洱茶的主要原理:普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

女人喝普洱茶功效,还要有科学的饮用方法,刚开始喝普洱茶[2]建议在饭后30分饮用,消脂解腻,并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后,如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了,这点请才开始喝的朋友们一定要注意,如果自己不能控制的话,建议饭后半小时喝。较好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。 普洱茶减肥较好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到好状态。

四招教你如何选购普洱茶

如何选购普洱茶呢?最开始喝普洱茶的时候,我经常有这样的烦恼。买普洱茶最关键的就是分辨好坏了。而最基本的分辨,就是要根据普洱茶国家标准必须符合四个原则:


 


第一是普洱茶保护区域。主要是云南省的普洱、西双版纳、临沧、保山等11个州市、75个县(市、区)、639个乡(镇、街道办事处)现辖行政区域。不是以上保护区域生产的茶,都不是普洱茶。这个主要看普洱茶的外包装。

第二是大叶种。在云南普洱茶的保护区域中,有大叶种、中叶种、小叶种的茶叶,但是生产普洱茶的只能是这个区域中的大叶种。这个主要是看普洱茶的外观。

第三是晒青。普洱茶青毛茶的干燥方式,必须是"日光干燥",即晒青。晒青的目的,是为了保持普洱茶酶的活性,保证它的后发酵。这是普洱茶区别于其他茶的关键工艺之一。

第四是后发酵。普洱茶是在晒青毛茶的基础上,紧压成型然后自然发酵,或者是用晒青毛茶经过人工渥堆发酵,这两种方式都是后发酵,区别于红茶、乌龙茶的发酵过程。这两点主要是看茶汤的味道。

真正的普洱茶必须符合以上四个条件,普洱茶国家标准必须遵循以上四个原则。过年前买普洱茶还要注意茶叶的外形与茶汤的味道。至少要保证茶叶的安全与健康。