怎么喝普洱茶？哺乳期能喝普洱茶吗？-茶礼仪网

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

普洱茶茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

同时茶内的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和夜间无故啼哭现象。

哺乳期可以喝普洱茶吗？哺乳期间如果过多喝茶的话,奶汁里会含咖啡因,使孩子易兴奋，如果真想减肥的话可以做做瑜珈。

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饮用普洱茶需要注意什么问题

　　喝普洱茶的热度依旧不减，特别对于养生人士，更是长期坚持着饮用普洱茶。普洱茶虽然好处很多，并且具有的功效也是被证实的，但是我们需要理性的看待普洱茶养生的问题，它有保健效果的同时，也需要注意几个喝普洱茶的禁忌问题，那么，饮用普洱茶需要注意什么问题呢？让我们来了解看看。

　　饮用普洱茶需要注意什么问题？关于饮用普洱茶的两个误区：

　　一、选购误区——年代越久越好

　　选购普洱茶不要简单认为年代越久远越好。只有质量合格的产品在合适的储存条件下，在一定时间范围内茶品的品质会朝“好“的方向转化。一款茶品如果起初质量未能达标，或者是后期储存不当，那么不论放上多长时间，茶叶品质都很难脱胎换骨。

　　而且普洱茶市场上有一些不法造假做旧的商贩，造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度，制造出所谓的“陈年老茶”。或者把茶的包装做旧，以表现出陈旧感。鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难。

　　建议：初涉普洱茶的朋友购买老茶建议到专卖店或有信誉商家购买，以免上当。

　　二、冲泡误区——反复烧水保持水温

　　一般而言，冲泡普洱茶的水，水温要在95℃以上，茶的香气和滋味才会更明显。因此很多人每次泡茶都要把水反复烧开，有的干脆让水壶一直在烧，白雾缭绕，其实这样并不好。反复烧开的水中会有大量盐类析出，析出的盐类会悬浮在水中，形成白色的浮渣。烧水过程中水不断蒸发，每烧开一次，盐类的浓度就增加一次。这些不溶解的盐类本身就口感极差，有些甚至会与茶叶成分发生反应，影响茶汤口味。有些微量金属，比如铜、铁，在多次烧开的水中数量增加，它们与茶叶的有效成分——茶多酚发生反应，破坏香味。

　　建议：水根据喝茶的人数烧适量的水，一次性泡完以后注冷水再烧。

　　饮用普洱茶需要注意什么问题？饮用普洱茶七项注意事项：

　　1、忌喝新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。

　　3、忌发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　4、忌经期饮茶

　　在月经期间喝茶，特别是浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　5、肝脏病人忌饮茶

　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜饮喝浓茶

　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

　　7、失眠者忌喝茶

　　由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

　　饮用普洱茶需要注意什么问题？长期坚持饮用普洱茶的好处：

　　（1）普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

　　（2）普洱茶可以降血脂，许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，有研究曾给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。

　　（3）血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。其实，早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。

　　（4）中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更多，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

　　（5）健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，有研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。

　　（6）消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

　　（7）抗衰老，茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

　　要注意的是，虽然喝普洱茶的好处很多，但是要使它的功效充分发挥出来，需要建立在正确饮用的基础上。并且，每个人的体质不同，不一定每个人都适合喝普洱茶，在饮用之前要先了解自己的体质，从而正确的饮用普洱茶。其次，对于女性则在特殊时期要注意不要喝普洱茶，总之，饮用普洱茶之前，我们多根据自己的身体情况恰当饮用即可。

云南古树普洱茶产地之滑竹梁子

　　高海拔，是滑竹梁子茶在茶界叱咤风云的原因之一。“高山云雾出好茶”，海拔高，茶树享受的日照时间长，叶片就厚实，质地嫩，最明显的是甜度极高，内质饱满。

　　滑竹梁子茶山位于云南省西双版纳州西部的勐海县勐宋乡，海拔2429.5米，是西双版纳境内海拔最高的山峰，也是西双版纳旅游景点最高之山，被誉为“西双版纳屋脊”和“西双版纳之颠”。

　　滑竹梁子生长有大片粗如酒杯，竹节长而光滑的野竹，不像人工栽培的龙竹、甜竹般成丛，而是遍地散生，较集中连片的竹林约有20余亩，当地人称“滑竹”，山依滑竹而得名。滑竹梁子山坝相连、梯田碧绿、村寨错落，是登山爱好者和摄影爱好者采风的好地方。

　　滑竹梁子古树茶是保塘四个寨子，蚌龙三个寨子，还有坝檬，共8个寨子茶园的一个总称，是哈尼族、拉祜族、汉族三种民族居住地。常年云雾缭绕、雨水充沛，属亚热带气候。

　　其中坝檬古树春茶。作为高海拔茶，本茶特具清凉品性，水路活而汤质细，饮之甘饴清爽，前三泡味道较清，略有劲感，其后味道加重，主要表现在苦感之上，回甘迅，生津绵密，勐宋茶较涩，此茶闷泡亦有明显涩感，但都能很快化开，留而不滞，余味悠长。本茶杯度香气浓馨，显示出丰富的内质和涵养。高山厚土之茶，后期潜力无可限量。

　　滑竹梁子名字由来

　　而滑竹梁子这个名字的得来也是有故事的，以前这座山上生长着大片竹子，都是竹节长而光滑的野竹，当地人称滑竹，而最高的山脉在当地称为“粱子”，因此这座第一高峰就叫做“滑竹粱子”。

　　滑竹梁子古树分布

　　滑竹梁子古树茶是保塘四个寨子，蚌龙三个寨子，还有坝檬，共8个寨子茶园的一个总称，是哈尼族、拉祜族、汉族三种民族居住地。常年云雾缭绕、雨水充沛，属亚热带气候。属‘纳版河流域国家级自然保护区’内，自然生态环境保护的非常好。古树茶园，林、草构成一个和谐的自然生态环境，故茶树没有病虫灾害，不需用药防治，中耕施肥等管理。

　　此片古树茶园位于滑竹的西面坡正中部，古树茶园海拔在1650m-2100m之间，各寨茶园连成一片，茶园面广，古茶树高大，树龄久远，具有代表性的保塘1号和2号古树茶基围达200cm和190cm。

　　但各寨的茶还是有区别的，其中品质以保塘老寨的茶最为突出，所以滑竹梁子古树茶市面上常被统称之为保塘古树茶。

　　滑竹梁子普洱茶的特点

　　勐宋滑竹梁子茶，汤色黄亮透亮，口感较好。茶汤入口苦涩有度，滋味浓烈而回甘生津讯速且持久，有一股山野气韵在其中。茶香清香、悠长飘逸，唇齿留香。

一堂价值60万的课程：普洱茶品牌创建六技巧

　　中国普洱茶网讯：有名有姓的普洱茶品牌成千上万，但真正让人印象深刻的品牌却少之又少，行业内的朋友也许听说20个左右，像我这样混迹普洱茶行业多年的销售员，能数出来的普洱茶品牌也不到40个，一般人能说出5个普洱茶品牌已经是很了不起了。所以，创建一个个性化的品牌，使之在行业内脱颖而出，成为关注的焦点，实在是需要一些技巧的。

　　本课程价值60万，总共六个技巧，正好每个技巧10万元，免费送给大家。

　　技巧一：定位要巧妙

　　很多人做方案的时候，喜欢使用“定位”一词，往往会出现“品牌定位”、“产品定位”、“消费者定位”、“渠道定位”、“形象定位”等等，但话说回来，这些词应该是广告公司用于“忽悠”客户的，所以要保持清醒的头脑。

　　我认为的定位，就是品牌定位，其它的都是围绕品牌展开的。那么，作为一个普洱茶品牌，应该如何定位呢？里斯给出了答案是四步法：

　　第一步，确定你的竞争对手，搞懂竞争对手的核心价值；

　　第二步，避开竞争对手在消费者心中的强势，利用竞争对手在消费者心中的弱点；

　　第三步，让消费者相信，你在竞争对手较弱的地方，你是可信任的；

　　第四步，围绕这个点，放到企业和品牌的所有方面。

　　里斯也许没有想到，假如一个产品或者一个品牌没有竞争对手呢？就像普洱茶这样，大多数的普洱茶品牌，是找不到竞争对手的，因为他们完全不一样。

　　普洱茶行业，有很多品牌是有标签的，虽然这些标签不一定是你想要的品牌定位，但在消费者的心目中，标签就是你的定位，所以给你的品牌贴上什么样的标签，或者说消费者认为你的品牌有什么样的标签，那么你的品牌就是什么样的定位。

　　记住这一点，你可以给你的品牌贴很多标签，但消费往往只会记住一个标签，并且，这个标签除非是在行业内独一无二，你才会真正拥有它。就普洱茶本身来说，是有很多很多的标签可以贴上去的，你要想的问题是，哪个标签才是属于你的。

　　还要记住一个词，那就是“差异化”。差异化不容易，但你必须找到它，才有希望创建一个个性化的品牌。

　　关于定位，最后我想说一点：你企业的所有行为必须围绕品牌的定位来进行。必须牢记，是“所有行为”！否则，你的定位不成立。

　　技巧二：形象要新颖

　　其实，一旦理解了“你企业的所有行为必须围绕品牌的定位来进行”这句话，形象的问题就迎刃而解了，包括下面要谈到的步骤三到步骤六，均如此。但我们还是要谈谈，如何在定位的基础上，做出合乎逻辑又新颖的产品出来。

　　作为普洱茶品牌，你脑子里有什么形象呢？

　　中茶？

　　大益？

　　饼茶？

　　不方便？

　　……

　　要我说，大品牌的普洱茶产品的平面设计，是丑得一塌糊涂的，因为中茶的“八中”商标在普洱茶行业中的地位的关系，好像一片普洱茶就应该是那个形象。如果外人来看普洱茶的平面设计，他们会和我有一样的感受。

　　作为普洱茶企业的老板，你在创建个性化普洱茶品牌前，应该掌握以下信息——

　　1、市面上各种普洱茶品牌的形象的收集；

　　2、了解这些品牌在消费者心目中的形象；

　　3、了解消费者心目中的品牌形象，了解他们是否渴望改变；

　　4、提升自身的审美能力。

　　我认识很多普洱茶企业的老板，他们不清楚什么样的形象是美的形象，是消费者喜欢的形象，所以我们会看到很多产品一出来就是“乡镇企业”的味道，而这样的形象在他们的心中，是美好的形象。

　　最容易犯错误的地方：你认为的美，不是消费者认为的美！

　　还要记住一点：你是企业的老板，不是产品的消费者！

　　技巧三：产品要独特

　　什么样的产品是独特的产品？这个问题看起来很幼稚，大概只值9.9万，但其实这是一个10万元的命题。

　　就普洱茶来说，独特的产品包含哪些元素呢？

　　视觉上的，主要是包装和平面广告传达出来的形象；

　　味觉上的，主要是产品入口后的感受；

　　嗅觉上的，主要是普洱茶产品的香气；

　　听觉上的，主要是别人如何评价你的产品；

　　知觉上的，主要是消费者对产品的综合认识；

　　感觉上的，主要是消费者对产品的第一印象……

　　产品要独特，是不是要在所有地方体现出独特性呢？完全不需要！你只要在某一个方面成为这个行业中的第一，或者说独一无二，你就能体现出独特性。比如说，你的普洱茶产品有一种香气，是别人所没有的，那么你就可以将这种香气在营销的各个领域发挥得淋漓尽致。

　　举例来说：

　　凤牌红茶有一款产品名字叫做“中国红”，从外形来看，它黑乎乎的，不具有视觉美感，从产品包装上来看，它也没有像“竹叶青”一样让人印象深刻。我认为它的成功，是因为它独特的让人发腻的“香气”，这个香气，让人一饮难忘，可贵的是，这是一个令人十分愉悦的香气。

　　柏联普洱有一款产品名字叫做“月光白”，关于柏联普洱的月光白，有很多的故事，从产品形态上看，它没有做到让人一眼难忘，从紧压工艺来说，它没有更多的创新，但这个产品为何会成为柏联普洱代表产品呢？原因还是在香气上，与凤牌红茶的“中国红”有异曲同工之妙，它的香气，也是一饮难忘，也是那种喝过一次就能记住一辈子的香气，更重要的，它同样是一种令人身心愉悦的香气。

　　你的茶品必须有核心价值，如果你没有找到这个价值所在，那么你的产品就不会有独特性。

　　根据技巧一的定位，你只有在发现产品的独特的核心价值时，这个产品才会取得成功。换句话说，同样一个产品，在发现核心价值之前和之后，它所能表现出来的市场，是完全不一样的。

　　技巧四：渠道环节少

　　设置什么样的渠道，取决于你的消费者在哪里。记住这句话。

　　我们看到很多的普洱茶企业，他们对于什么是渠道，是不能很好地理解的，即使那些能将“渠道”理解得很透彻的普洱茶企业的老板们，他们也很难设计出一条高效的渠道出来，原因出在哪里？

　　因为他们不知道自己的产品要卖给谁谁谁，这是开发产品的悲哀，当然更是品牌定位的悲哀。

　　任何一个产品，都有它的消费者。

　　作为企业来说，如果你的品牌定位是正确的，那么你只要设计一种类型的渠道就好了。如果你没有准确的品牌定位，那么你就会生产出各种各样的普洱茶产品出来，然后发现这些产品不可能用一个渠道来完成销售！

　　举个例子来说，大益普洱茶是传统行业的老大，在传统批发市场，它可以做到一呼百应，可以做到畅通无阻。但大益普洱茶却开发了袋泡茶，这个袋泡茶的渠道，与传统的普洱茶是完全不一样的。这就要求大益重建一套营销体系，重新设计一个销售渠道，即使强大如大益普洱茶，在面对袋泡茶的渠道时，仍然像是个小学生，要交太多太多的学费，除了资金外，最重要的学费是时间。

　　哦，好像离题了。

　　但我得告诉大家，在明确了你的消费者是哪一群人时，你要做的是，用最短的渠道来将产品卖给消费者。这样做的好处是：

　　1、节省了渠道设置不必要费用；

　　2、为消费者和企业赢得更多的时间；

　　3、赢得先机；

　　4、信息传达快速，反馈即使，赢得调整时间。

　　电商渠道是目前最短的，如果你想用电商的方式来作为你的主要渠道，你只需要明确两点就行：

　　1、你的消费者会不会在网络上购买普洱茶产品？

　　2、你能不能在电商这个渠道中快速找到你的消费者？

　　总之，在明确了消费者是谁时，渠道越短越好。

　　技巧五：宣传公关化

　　大多数普洱茶企业的老总们，所理解的宣传就是广告。但情况并不是这样，也许20年前，广告是宣传的主要手段，但到了今天，广告的意义已经大不如前了。当然，我们所说的广告是指那些硬性的活着软性的，需要在媒体上投放来获得广而告之的效果的广告。