普洱茶和黑茶哪个有减肥效果？偷偷的告诉你！-茶礼仪网

普洱茶最大的特点是减肥效果好，很多女性都特别喜欢喝普洱茶，那么你们听说过黑茶吗，喝黑茶的减肥效果怎么样呢，下面就带大家了解下普洱茶和黑茶哪个有减肥功效，一起来看看吧~

普洱茶和黑茶哪个有减肥效果？偷偷的告诉你！

普洱茶和黑茶哪个有减肥效果？

普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。

普洱茶减肥方法综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显着功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显着效果。

刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。

以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。

普洱茶滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，研究表明普洱茶具有美容、降脂的功效，普洱茶有“美容茶”、“减肥茶”之声誉。那么普洱茶怎么喝最减肥?

要想减肥，需要在一日三餐中合理饮用普洱茶……早餐中，OL们减肥的选择是：馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ML的鲜乳。

下午餐中，用1500ML热水冲泡37.5克的普洱茶，饭前喝500ML;饭后再喝500ML;口渴或肚子饿时再饮500ML。

晚餐后，用500ML冲泡20克的普洱茶，饭后饮用。

普洱茶和黑茶哪个有减肥效果？偷偷的告诉你！

黑茶减肥

1、抑制腹部脂肪

黑茶减肥目前十分流行，它的减肥效果显著，这并不是子虚乌有的。它之所以会受欢迎的原因就是因为它对抑制腹部的脂肪有着明显的效果，这是众多喝黑茶的朋友们亲身实践出来的。还有一个原因，黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，这种成分可以很好的预防脂肪堆积，这样，黑茶自然就会有抑制脂肪、减肥的功效了，还对高血脂有明显的治疗效果。

2、解油腻促消化

我们平日由于工作应酬等方面的原因，常常外出吃喝，一些较油腻的肉食吃的太多，在肚子里不消化，时间长了就会产生脂肪沉积，造成肥胖，对身体也会有很多坏处。黑茶可以很好的促进这些油腻的肉食、奶酪等高脂肪食物的消化和分解，还能够帮助睡眠，降低胆固醇堆积等。

综上所述，普洱茶和黑茶都有减肥的功效，而且长期饮用，加上运动，效果都特别明显~

有用+10

赏

银壶-普洱茶的最好搭档

　　茶水的香味与汤色与茶具有密切的关系，喝不同的茶应用不同的茶具，普洱茶的冲泡方法有很多种，没有一种严格的要求，那泡普洱茶用什么茶具好呢？相信很多朋友也是不太清楚，今天就来听福盈门养生专家福歌为大家讲述泡普洱茶用什么茶具比较好。

　　大家泡普洱茶用什么茶具最好，泡陈年普洱茶选用纯银银壶是最好选择的，因为泡普洱茶是要注意泡茶用水的温度，水温越高越好，特别是成年普洱，普洱茶适宜用高温来唤醒茶叶及浸出茶容物。银的导热性能很强，其热传导性在所有的金属中是最突出的，纯银制壶煮水可软化水质，能迅速渗入其中，散布均匀，同时纯银银壶里面能释放银离子，可以杀灭茶叶在存放过程中或多或少产生的一定量的细菌，消除茶叶异味，改善茶叶品质，获得更好的口感，泡出来的茶水更是醇厚浓香。

　　几千年来，银作为人类的抗菌材料早已被人使用，并为人类的健康做出过贡献。近代科学技术的发展，使人们有意识的利用银和银离子抗菌材料用于医药、卫生和保健。

　　两千多年前人类就知道用银片来作为外科手术的良药、用银煮水治病。我国古代法医早就懂得用"银针验尸法"来测定死者是否中毒而死，帮助破获了不少谋杀案件。

　　2500年前的波斯国王赛鲁大帝（Cyrus the Great）曾命令其所有部队用银罐子盛水，因为银器放过的水比其它容器放过的干净。

　　广州福迎门的纯银茶壶、纯银酒具采用高纯银手工雕制，富含文化元素，工艺传承千年，每款独一无二，集文化价值、工艺价值、艺术价值、贵金属价值于一身，美妙无比，稀世珍宝，适合收藏保值，未来增值无限。

普洱茶的发酵方式

普洱茶的发酵方式可分为自然发酵(性茶品)和人为加工发酵(熟茶与渥堆)。

熟茶品(渥堆)是因制作时用科学方式加上人为发酵法，让茶性、茶质刺激性退化导致茶汤入口时感觉软化，使苦感与涩度减轻，所以熟茶品在面市后。受到70%以上的消费者喜爱。

生茶品：因需要长时间自然干净的环境来做后发酵，在等待漫漫岁月中品饮，即在喝掉一片即减少一片的情况下进行，试问经30-50年后能保留下来的能有几片呢？况且拥有清末、民初古毒级茶品的茶友们，也随着市场流通而茶品逐渐减少，而大家都拥茶自重，好茶也就更显得弥足珍贵。

由于生熟之不同，其滋味亦路异，有的人必须要清新软水(熟茶品)，有的人口味重，入口要有刺激性而略带苦涩，稍后舌面生津，苦味回甘。陈放一定时期的生茶品，则讲究甘润而有回味，口腔有充足的陈年香味使喉韵有满足的感觉，这才是真正有水平的陈年普洱茶。若苦涩味重且持久不退，茶汤火味重，且异味浓，久而不退者则非佳茗。

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普洱茶膏的冲泡方法忌饮冲泡次数过多的普洱茶

下面是普洱茶的冲泡方法：

新茶普洱生茶—温度稍低，侵泡時间要短温度要稍低在90~95摄氏中间为宜，防止温度过高造成“烫熟味”，应当味道浓强的温度稍低，侵泡時间要短，味道口味淡的则反过来。不可以用开水立即淋在茶叶，以防烫熟新鮮的叶子，使茶汤造成水闷气，危害茶汤的纯鲜度。另外，出汤后能够略微半闭盖热管散热，也可维持茶汤的纯鲜度。器材上，采用瓷制盖碗比较适合。由于瓷制盖碗胎质细腻，釉厚，不挂味，它是优势。换句话，更能真正展现出茶叶的实质特性，如香味、味道的正宗。

普洱茶的作用怎么样？

1、云南省七子饼普洱茶功效与作用、降低血脂、瘦身减肥、降血脂、抗心梗：莫斯科圣安东尼医科院整体护理责任人艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床实验确认:"云南省普洱茶对减少类脂化学物质、糖分水分含量有显著成绩".在我国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床实验,并与降低血脂预期效果非常好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的作用高过安妥明.经常性饮用普洱茶能使糖分及甘植物油脂减少,因而经常性饮用普洱茶有治疗肥胖症的作用.饮用普洱茶能导致人的毛细管左心室、血压偏高减少、心率缓解和脑部血流量减少等生理效应,因而对高血压和脑血管硬化患者有优质功效。

2、喝菊花普洱茶的好处、经常性食用能提高人体蛋白质食物、调节心血管功效、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行感冒结膜炎时食用。

3、果胶类化合物促进脓点治愈普洱熟茶含有的果胶化合物远超别的茶系。它不仅体现很好的吸附性,又能粘合和消除人体病原菌类毒素和其他有害物质,如金属镉中的铅,汞和放射性元素,具备化淤功效;此外又能维护保养胃粘膜,促消化。对患有胃病或肠胃病的人而言，普洱茶果胶类化合物可造成塑料膜状况黏附在胃的伤口，促进脓点治愈,合适于肠胃病患者饮用。

普洱茶膏的冲泡方法忌饮冲泡次数过多的普洱茶

下面是普洱茶的冲泡方法：

普洱茶的作用怎么样？

2、喝菊花普洱茶的好处、经常性食用能提高人体蛋白质食物、调节心血管功效、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行感冒结膜炎时食用。

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