饮用普洱茶的功效与禁忌-茶礼仪网

饮用普洱茶，具养颜美容、降压降脂的功效，因此越来越多的人把普洱作为自己的强身健体的健康饮品。但是我们都知道，任何一种饮品都是自己的功效与禁忌的，而普洱茶的功效与禁忌同样存在。那么，普洱茶的功效与禁忌都是什么呢？我们要如何健康饮用普洱茶呢？

饮用普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效

1、普洱茶具温和暖胃的功效

些胃寒的人平时不敢喝茶，那么，你可以尝试饮用普洱茶，因为普洱茶不但不伤胃，而且还暖胃的功效。

2、普洱茶具降血脂的作用

茶类中含的一种物质，可以效降低血脂，普洱茶也不例外。经常喝普洱，降低血脂的功效非常显著。

3、普洱茶具利水通便的效果

如果你觉得自己便秘或者点浮肿，那么，就可以喝点普洱茶了，因为普洱茶具的通便利尿作用，可以很好的解决你的难言之隐。

4、普洱茶可以止渴生津

夏天我们可以多饮用一点普洱茶，因为普洱可以生津止渴，在夏天饮用具解暑消毒的作用。

普洱茶的禁忌

1、不要睡前喝普洱

普洱具兴奋作用，睡前最好不要饮用太多，以免造成失眠。

2、普洱不能喝得太浓

弄的普洱茶对人体是不利的，因此最好喝清淡的普洱茶。

3、根据体质喝普洱茶

并不是每个体质的人都可以喝普洱，因此也要根据自己的体质来决定是不是能够饮用普洱。

4、不能喝浸泡太久的普洱

普洱冲泡的时间不能太长，尤其注意不要隔夜喝普洱，不能空腹喝普洱。

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普洱茶市场回暖是假象

在近期举办的广州茶博会上，很多企业借势推出新品。部分茶企向南都记者介绍，普洱茶新品一上市就受到消费者追捧，而一些老茶价格更是涨幅惊人。普洱茶市场已经重现繁荣了吗？并非如此！来自行业协会的专家仍表示，除了性价比较高的产品外，普洱茶市场仍处于低迷期。

老茶价格涨幅较大

在会议期间，一位茶叶经销商接受南都记者采访时介绍，2011年，由云南勐海八角亭茶企发售的品味班章，单饼的价格是1.6万元，而到了去年价格已经涨到了2 .5万元，四年间涨幅达56%。在今年的茶博会上，该企业又推出了“品味布朗”新品系列，对此他仍然比较看好：“目前，老茶这一块，涨幅比较大，中期茶，涨幅适中，新茶涨幅最低。品味系列的原材料越来越稀少，因此也越来越珍贵。”据他介绍，去年的时候，他销售过该公司的品味布朗产品，当年一饼的价格是7000块，而今年已经涨到9000块，涨幅达28%。

而在茶博会举办之前，来自云南的中茶也来到广州发布它的新品。据企业的相关负责人介绍，新品包括“文班章”、“红印铁饼”等，市场反响都不错，特别是文班章，现场销售竟然引起了抢购，带来的产品当天就卖光了。

整体市场仍低迷

“像以上的品味系列和中茶的产品，之所以受追捧，主要还是因为来自名山的茶和品种。”广东茶叶流通协会副会长、南方茶叶商会副会长梁伟德向南都记者介绍，如果从整体来看，今年的普洱茶市场仍处于低迷期。

他表示，目前最好销的还是性价比高的产品。“也不是说越贵越好，而是看性价比。普通的普洱茶还是卖不上价。”据他透露，眼下市场上最受追捧的产品价位是每饼一千至两三千元。算下来，每公斤是三四百元。“主要看原材料，另外有品牌的产品也会贵一些。定价能在一万多一饼就很不错了。”梁伟德表示，目前普通的低端普洱茶，一饼只能卖几十块钱。可以说，普通的普洱茶产品，这几年来价格都没怎么涨，但人工却高了。因此生意更难做了。

采写：南都记者　伊晓霞

普洱减肥效果

　　让我们稍稍改变下饮食习惯，让我们在不多吃的情况下又能满足食欲。在下午3点到4点的时候，加一餐下午茶，例如：无糖酸奶、全麦面包、苏打饼干、蛋挞等等，补充一下营养及热能，让我们在下班的时候不会饥肠辘辘，晚饭时，保持原有的饭量，这样即满足了胃口又可以控制摄入过多的热量。

　　冬季长膘真的势不可挡？

　　冬天，进补长肉膘的季节，再加上长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，也放松了警戒；天气变冷又让我们胃口大开，似乎，不知不觉中，就打破了我们“瘦身餐”的规矩。

　　与其等到第二年再继续饱尝减肥的痛苦，何不防患于未然？保持身材不能松懈，巧妙变换生活习惯，从点滴做起，必将持久保持魅力。今天就介绍3个冬季适用的瘦身小秘诀。

　　秘诀1：普洱茶下肚油脂跑光光

　　冬天也是人们开始活跃的时候，凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚，各种大餐也是吃得不亦乐乎，那么大餐后的美眉们，如何来应对摄入过多的油腻食物呢？不妨来一杯浓浓的普洱茶吧，它的美名在很多减肥食谱里都出现过，特别在利消食去腻，养胃护胃方面，有很好的口碑哦。

　　在中国香港、台湾地区，饮用普洱茶的人越来越多，在西安，喝普洱茶更是普遍，一海碗泡馍或一碟粉蒸肉下肚，喝两杯老板沏的浓酽的普洱茶，那才是西安菜的正宗吃法。在这个季节，吃过大餐后，赶快来一杯浓浓的普洱茶吧，赶走油脂，依然美丽。

　　秘诀2：自助泡浴周周爽

　　现代家庭居住条件越来越好，各项设施齐全。只是，很多人都没有好好利用这些条件来享受生活，很多家庭的浴缸，也成了摆设。

　　其实足不出户在家来个DIY泡浴，简单又舒服。选几款有利于排毒的精油，例如：迷迭香、柠檬、葡萄柚、杜松、罗勒等，用牛奶进行调和后倒入浴缸，放入38度左右的温水进行泡浴，能有效地加强身体代谢，帮助排除毒素防止脂肪的堆积，同时又能起到滋润皮肤的作用，在易长胖又干燥的冬季，真是一举两得，一周进行一次泡浴即能保持良好的身材。

　　秘诀3：多吃不胖下午茶

　　夏季闷热的天气，往往让人觉得吃饭也是一种负担，吃得少，胃口不佳，也是很多美眉到了夏季容易减肥的首要因素。冬季到，好胃口又回来，舒服的天气加上美食，真是难抵诱惑，甚至容易产生饥饿感，想控制食欲都难。