罗汉果菊花茶的制作方法它有哪些功效作用呢？-茶礼仪网

什么是罗汉果菊花茶呢？它是由罗汉果、菊花和枸杞三种一起冲泡而成的。那么罗汉果菊花茶有哪些功效作用呢？

罗汉果菊花茶制作方法。

原料：罗汉果1个，干菊花20克，枸杞20克，水。

做法：

1）将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块；

2）将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸40分钟左右即可关火；

3）将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。

罗汉果菊花茶的制作方法它有哪些功效作用呢？

罗汉果菊花茶的功效作用：

菊花具有清热去火，疏散风热、清肝明目的功效，用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症；枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。进食后血糖值不会急升，所以适合喜欢甜食又想减肥的人。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

注意：由于罗汉果菊花茶是偏寒的，体质偏凉的要慎用，最好不要喝太多哟。

有用+10

赏

饮用菊花茶明目去火

菊花茶是非常多的都喜爱喝的花茶。在花茶中，菊花茶是一款造型婀娜多姿，味道香浓的花茶经常饮用可以明目去火。想要喝到口味纯正的菊花茶，就要自己动手尝试啦。下面就让我们来看看DIY菊花茶是怎么制作的吧。

菊花茶

DIY清肝明目菊花茶的建造方法：

1、建造菊花茶以杭白菊为佳，摘取菊花鲜花，用清水洗净，沥干水。

2、高温杀青。用平锅热至170℃阁下，用手抖炒菊花鲜花去水气，约4—5分钟后，菊花变软，颜色转暗，青气消失。

3、将揉炒好的菊花茶条，理顺扎成把状，以芽头为准比齐理好;条索及花体大小要匀，扎的要紧，防止烘干后捆的线发生松散。

4、用白丝或棉线捆扎菊花，让菊花成把，每朵花约40—50根芽头，每朵花干后约重4克。

5、用手将每朵花的花条均匀向四周慢慢分开，后放在平整木板上，用一平整木板压盖，约5分钟后取去迅速上烘笼进行烘焙。

6、菊花茶要小火慢烘，一般火温以80℃—90℃为宜，烘五、六分钟后略离火摊凉后转入60℃—70℃的小火漫烘到七、八成干，后再摊凉一天使内部水分向表面扩散即可。

经过以上六个步骤，这DIY菊花茶就完成了，其实这个方法也是非常考究的。想要喝到味道好的菊花茶，请大家按照上述的内容可以进行制作，这样大家就可以尝到自己做的美味可口的菊花茶了。

3种菊花茶，功效各不同！

按产地和加工方法不同，可分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“怀菊”等等。种类不同，功效也略有差异。

为便于区分，我们可以将菊花简单分为三种：黄菊花、白菊花和野菊花。

黄菊花：疏散风热

很好理解，花瓣（准确的叫法，应该是“舌状花”）为黄色的，为黄菊，如杭黄菊。现时市场上，卖得最火的金丝菊，就属于黄菊花。

黄菊花多用于疏散风热。

白菊花：平肝明目

若想借饮菊花以平肝明目，那么，更推荐白菊花。

白菊花的花瓣为白色，常见的有滁菊花、杭白菊等。

市场上有一种胎菊，是杭白菊未开放的花蕾。其呈球形、形态整齐，花瓣不散开，色泽金黄，气味浓郁。用来泡茶，茶色金黄，香气纯正、浓烈。这是菊花中的上品。

野菊花：清热解毒

还有一种小小的，也呈球形的，是野菊花。

严格来说，野菊花并非菊花，菊花是栽培出来的，而野菊花为野生，多长在路边、山坡等地。

在花初开时采摘的野菊花，气芳香、味苦，清热解毒效果最佳。

选购菊花有妙招

看颜色

色泽喑哑或太鲜艳的菊花不能要，色暗则货阵，色鲜则熏硫。

凭手感

上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔顺滑。

闻气味

菊花气清香，如有酸味，则可能是熏硫货，请不要购买。

虚寒体质，不宜常饮菊花茶

菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人，不宜经常饮菊花茶，

菊花可降血压，所以血压低的病人，也建议不要饮用菊花茶，

过敏体质者饮本品时，一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服，必要时需及时就诊。

春季养生茶之菊花茶。菊花是春季花茶中另一道名品。它对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。另外，菊花含有丰富的维生素A原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。

常喝菊花茶能够扩张血管及降血压等作用，长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

春季养生喝什么茶菊花茶是首选