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其他茶在《本草纲目》中，李时珍就曾对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之效。
雪菊花是一种花茶，现实中的花茶有很多，而菊花茶在里面可以算是是独树一帜的。严格来说，雪菊应该是菊花的一种，所以雪菊花茶的最常见的功效其实就是去火。那么下面就由3158茶叶网小编为各位茶友详细地介绍下雪菊花茶的功效与作用。
雪菊花茶具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。除此之外，雪菊花茶的功效与作用有很多，具体表现为：减肥、降低血压、降血脂、杀菌、防感冒、软化血管等等。所以，知道了这么多，大家以后就可以在现实生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效与作用来了，特别是那些“三高”人群，雪菊花茶对治疗“三高”人群还是非常有效果的。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦!
夏天菊花茶喝热的好还是冷的好清热解毒的可口凉茶
一般大家在喝茶的时候都喜欢喝热茶，但是夏天非常的热，那么夏天菊花茶喝热的好还是冷的好呢?夏天喝菊花茶可以减肥吗?下面我们一起来看看吧!
夏天菊花茶喝热的好还是冷的好
贡菊、杭菊、徐菊等泡茶宜热喝，野菊花泡茶可凉喝，取其清热解毒。
一般来说和菊花茶，水温应该是在50度左右比较好,容易吸收。多喝菊花无论对眼对肺都有好处，喝菊花茶比喝茶饮料强很多。 如果在喝菊花的时候放些冰糖，菊花的有效成分就会得到更充分地发挥。除了菊花茶意外，还可以时常喝一些茉莉花茶、绿茶什么的，都对身体有好处。只喝一种没有换着样喝对身体的益处大。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
夏天喝菊花茶可以减肥吗
不能。
但是夏天喝菊花茶能降低血脂、能防止高血脂、防止脑益血等。而且在夏天喝菊花茶，对常常缺少水分的身体很有好处。
喝菊花茶的好处：
1、明目作用，长期对着电脑易导致眼睛疲劳，常饮菊花茶对于保护眼睛起到一定作用。
2、疏肝解郁作用，菊花茶配上枸杞或者蜂蜜饮用，能够帮助人体疏肝解郁、清热解毒，有效抵抗细菌。
3、菊花通常有黄，白之分，功效虽似，但各有所长，白菊花长于清肝明目，黄菊花长于疏风散热，而野菊花长于清热解毒。
4、现代研究发现，菊花有镇静、解热的作用，并有扩张冠状动脉、增加心肌血流量、增强毛细血管抵抗力等作用，可用于冠心病、高血压等疾病的防治。
喝菊花茶的禁忌人群
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对电脑族恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冷饮都是很好的饮料。
菊花茶这么喝才养生
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？
◎ 黄菊散热，白菊明目
菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
◎ 随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
◎ 怕冷、脾胃虚寒的人应少喝
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
◎ 体热的人别加冰糖
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
◎ 配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以 后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
清热药夏枯草菊花茶降血压
提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂，然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。在这里我们介绍另一种具有良好降压作用的中药——夏枯草。
夏枯草几乎全国可见，主产于华东华南地区，性苦辛而寒，入肝、胆经，能清肝明目，消肿散结。《本草求真》：“夏枯草，辛苦微寒……凡结得辛则散，其气虽寒犹温，故云能以补血也。是以一切热郁肝经等证，得此治无不效，以其得藉解散之功耳。若属内火，治不宜用。”现代药理表明夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心
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