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其他茶喝菊花茶有哪些好处
根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。时至今日，菊花茶仍是大众喜爱的饮品之一。喝菊花茶有哪些好处?为什么菊花茶如此受欢迎?
在古代，中国人就认识到了喝菊花茶的好处。《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”;又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”《清代随息居隐食谱》云：“菊花能治头部和眼部疾病，养血、清热。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等 。
随着社会的发展与进步，电脑与手机也成了人们生活中不可缺少的一部分，而接触这些高科技就会得到较多的的辐射，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，眼睛的疲劳就会得以缓解。喝菊花茶除了有这些好处，还对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。
野菊花茶的功效和副作用
市面上见得不少的一定就是野菊花茶了，大家对它肯定都不陌生，不管你走到超市还是市场上。野菊花茶可以治疗冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等等。它的好处相信大家是有目共睹了，那么你们知道它也有副作用吗？下面请跟随小编一起来看看野菊花茶的功效和副作用。
宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮;退肝火、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。
野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广大草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之。
干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用 。
以上的内容就是小编所普及的关于野菊花茶的功效和副作用，不知道大家看过之后对野菊花茶有没有更多的了解，相信爱花茶的女性朋友们对它知道的也是很多的。欣赏它好处的时候不要忘记它也是有副作用的哦！希望大家以后在使用花茶的时候多注意注意哦！
如何冲泡出好口感的菊花茶
菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
菊花品种很多，但正宗杭菊是杭州所产，杭菊花茶可以分为三个等级：
优质杭菊花茶为黄白色，花朵完整，花瓣清晰、干净，泡出的茶透明晶亮，味道清香。
低级菊花茶茶色浑浊不清，茶朵较零碎，缺乏清香味，营养及防治作用差。
劣质菊花茶颜色发黑，有霉味，无香味。有些虽非全部发霉发黑的劣质茶，但被掺杂在好茶中，亦对健康有害。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
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菊花茶可以直接饮用，还可以搭配其他的花茶，增加茶的口感，营养功效也会更好，那么菊花茶和什么一起泡好呢?下面就一起来看看吧。
菊花茶和什么一起泡好：
1.蜂蜜冰糖菊花茶。菊花茶加上冰糖或者蜂蜜，不仅可以提升口感，而且还能明目清火，降低血压。
2.菊花茶与龙井茶。菊花茶和龙井茶一同泡水喝，可以消炎解毒、缓解头痛。
3.菊花茶与枸杞子。一同泡茶可降血压、降血脂，清肝泻火，养阴明目。
4.山楂枸杞菊花茶。主要功能有健脾、消食、清热，降脂。可以用于冠心病、高血压、高脂血症等。
5.银耳枸杞菊花茶。口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
6.甘草枸杞菊花茶。抗疲劳、降低血压，滋补肝肾，益精明目。
7.金银花枸杞菊花茶。久服能全身疏通，肌肤滑嫩，但是非人人皆宜，虚寒体质的人和在月经期内的女性不宜饮用。
8.牛蒡枸杞菊花茶。可以祛风热，消肿毒、补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，润肺止咳。但是心脏病患者不能喝太多茶，饮用过多，会使心跳加快，可出现心律不齐的状况。
9.红枣枸杞菊花茶。养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃，应该长期少量饮用。但是也不是所有人都适合饮用，因为红枣枸杞菊花茶具有很强的温热身体功效，所以感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能饮用。
10.黄芪枸杞菊花茶。可以使用开水冲泡，也可以稍稍煮几分钟，效果更好一点。具体功效有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌等。可以用气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄等。
11.柠檬枸杞菊花茶。菊花茶、枸杞，柠檬都具有明目的效果。所以在菊花茶中加入枸杞和柠檬能改善睛睛乾涩的状况，特别适合长期使用电脑 者和熬夜的学生饮用。
12.薄荷枸杞菊花茶。可清热解毒、提神、缓解疲劳，还有利咽、透疹、疏肝解郁之功效。但是此茶性凉喝多了会造成身体虚寒。
菊花茶的禁忌人群：
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
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