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很多的白领们，坐在电脑前办公，一坐就是一天。眼睛疲劳等问题到了下午就开始明显起来。那么白领应该如何缓解眼睛疲劳呢？小编介绍几款缓解眼睛疲劳的花茶。
1、杞菊明目茶
杞菊明目茶具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
2、决明菊花山楂茶
决明菊花山楂茶用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
3、枸杞子密蒙花茶
枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。
4、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。
5、素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的女性们最适合饮用此款花茶。
6、甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。
7、桂花绿茶
桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
8、决明子茶
决明子有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。
9、菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。
芦荟茶的有益的微量元素
芦荟茶的药用价值
芦荟系多年生百合科肉质草本植物。它含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素，是不错的美容茶， 它具有很好的药用价值。常喝芦荟茶具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。
五花茶
什么是五花茶
五花茶是由五种不同类型的干花组成，如菊花，金银花，鸡蛋花，木棉花，槐花。五花茶是非常适合炎热的天气，这有助于解毒，凉血，减轻胃刺，防止夏季风热的感冒和流感等加金银花（金银花）：有助于凉血，排毒养颜，增强抵抗病毒和细菌的免疫系统由菊花，金银花，鸡蛋花，槐花和木棉花搭配的五花凉茶功效是清热，解毒，降低肠胃刺热，凉血，预防夏季风热感冒及流行性感冒等等。
我们再看一下另一组五花茶的组成部分：
毛蕊花
毛蕊是一种常见的杂草，在美国被传统上用于美国印第安人的祛痰品质。毛蕊花茶具有丰富的肺部保健功效，是缓解充血和咳嗽的完美之选。
薰衣草花
薰衣草精油以其放松特性而闻名，薰衣草花茶也不例外。薰衣草是一种流行的芳香花茶，非常适合治疗消化问题，身体抽搐和痉挛，以及失眠。
芙蓉花
甜美而鲜艳的红色，芙蓉花茶在美国是一种美味且受欢迎的花茶选择。根据美国心脏协会的说法，芙蓉花茶可以帮助降低血压。它通常作为冰茶，因为它的甜味和清爽的味道。
薄荷花
薄荷叶通常用于凉茶，因为它们具有轻松的特性，但薄荷花也经常被制成茶。薄荷花茶有益健康，富含健康益处，有助于口腔健康，可添加到其他花茶中，增加健康益处。
玫瑰花
玫瑰花瓣制成的茶是花茶饮用者的最爱。浸泡干燥或新鲜的玫瑰花瓣提供明显的花香味和香气，通常与花茶中的茉莉花相结合。
五花茶的做法
主料：
菊花，金银花，鸡蛋花，木棉花，槐花。
1个山竹果干，可选
*注意：你可以用10 - 20g上述干花制作这种茶。
方法：
1.将所有配料与1.5升水一起放入大锅中，浸泡5分钟。
2.将混合物煮沸，用小火煮约一小时。
3.用冰糖或蜂蜜加甜，加温。
五花茶的做法2
材料：
20克菊花
20克20克金银花
20克鸡蛋花
20克木棉花
20克槐花
1颗罗汉果
做法：
1.到药材店购买五花茶然后用水浸泡大概5分钟左右。
2.用泡好的五花茶放进锅里，加入适量水。
3.用大火烧开，再改为最小火煲45分钟左右就可。
4.最后往煮好的五花茶内加入适量冰糖蜜糖，搅拌均匀就可以饮用了。
银花茶
材料：银花30克，山植10克，茶叶10克，蜂蜜适量。
制法：银花、山楂、茶叶水煎10分钟，取汁，加入蜂蜜拌匀，随时饮用。每日1剂，多次饮用。
功效：清热解毒。
适用：风热感冒，发热头痛。
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