绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶花茶现在受到许多爱茶人士的喜爱，不仅仅是因为花茶清香怡人的味道，更多的是应为花茶有很多养生功效，那么养生花茶有哪些呢？下面跟随小编一起具体了解一下。
养生花茶１、玫瑰花茶
玫瑰花茶一直是女性朋友们的最爱，它不仅能红颜润肤，还能解郁活血、治疗女性痛经，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子冲泡，非常适合女性养生。
养生花茶２、茉莉花茶
茉莉花茶是一款带有芳香气味的茶饮，可以促进食欲，帮助消化，茉莉花茶可以加入１２克山楂、６克桂花和３克党参，煮水当茶饮，有温胃理气的养生功能。
养生花茶３、菊花茶
不少上班族都会面对电脑，长时间盯着电脑，容易造成头昏脑胀、眼睛干涉等症状，对于此类人群，推荐饮用菊花茶，菊花茶主要的功效是清肝明目和清热解毒。
养生花茶４、槐花茶
槐花茶具有清肝泻火、清热凉血的功效，主要用于肠风便血和高血压等，但是需要注意的是，槐花茶性寒凉，阳气不足、脾胃虚寒者慎食。
养生花茶５、金银花茶
金银花茶具有凉散风热、清热解毒的功效，用于风热感冒、湿病发热等疾病，但是金银花茶药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合感冒、发热、咽喉疼痛患者，或夏季饮用。
说到养生花茶另外还有枸杞、丁香，其养生功效都是很不错的，只是在饮用各种养生花茶前，需要注意区别体质来饮用。
花草茶︱消费升级的机遇和改变
2016年，我国消费品市场规模位居世界第二，最终消费支出占世界消费总量的比重超过8%。随着O2O、会员制消费等各种模式的不断涌现，消费结构的演变带动了我国产业结构的升级。消费升级带来了更多的市场机会，品牌日益增多，更多的细分品牌出现，比如伏牛堂、三只松鼠、乐纯……同时也有很多品类拥有了足够多的市场机会，花草茶这类小而精的产品就是其中一种。花草茶是一种养生和调节生活的饮品，特别对于长期坐在办公室的都市白领，使用起来方便有效，外观赏心悦目，越来越受欢迎。
“上品饮茶，极品饮花”，在古代的东方，便曾盛行花饮之风，并被视为皇室瑰宝。虽然这种花草茶不能与传统茶相提并论，但其实在国外，花草茶的消费比传统茶要更高。从消费数据中显示，它是都市女性的最爱，轻松收获一批20—40岁的女性用户；同时，花草茶也是一款时尚类饮品，小资而精致，代表着一种主流生活习惯、品质与个性。各大品牌都未曾放松对花草茶这一市场的追逐，三只松鼠也出了一系列的产品。2015年基于互联网成立的花草茶品牌——花作花草茶，在近两年对于花草茶行业里带来了一股新风，借助互联网特性快速传播，奠定了花作品牌的市场地位。该品牌主打配方型花草茶，在花草茶品类里更加细分和垂直，通过花草搭配呈现美学和花草功效。
花作花草茶表认为，现在越来越多的消费者，特别是年轻人，在购物时考虑的不再是性价比，而是一种品牌影响力与自身气质的匹配度。随着生活水平的提高，国人都开始追求精致、美好、健康的生活，像花店、茶馆、生活馆等越来越受到年轻人的青睐。花作希望通过一杯茶让人感受生活的同时也带来健康，并引导这一主流消费价值观走向一个更美好更精致的生活方式，提高人们对生活美学的关注度。仅仅用了两年的时间，花作借助产品本身辨识度优势和资本优势，快速在花草茶赛道跑出自己的品牌化方向，让“产品=品牌”的理念深入人心。
花作立志打造中国醉美花草茶，走治愈系路线。当问到为何要做这款产品和品牌时，花作花草茶创始人说：“花作的产品方面遵循花草本味融合，无调味添加，希望客户喝到更纯正的味道。另外我们的选材也特别讲究，三级的人工分拣保证了我们原料的形态、大小和色泽。产品研发深度结合花艺美学，冲泡后视觉上的优势带来了更多的客户自主传播。我认为在互联网做消费升级，传播十分重要。做品牌是个漫长的过程，但好的产品一定是品牌的基石。”
在商业模式上，花作也一直在寻找适合自己的道路，每年5倍的业绩增长，前景看来无限开阔。2017年花作城市合伙人团队的建立让业务和品牌都更进一步。让更多热爱花作的伙伴加入进来，进行一份关于生活美学的事业。市场和消费者不断的变化，新的商业模式也带来更多的可能，新品牌在消费场景和客户体验上必定下足功夫，依靠更好的品质和服务获得市场青睐。
在当下的市场背景和未来的预判中，这些新兴品牌的兴起必将带来更多的变化和更好的产品与服务。未来市场一定还会出现新的商业模式，很可能在短短的几年内就打败行业巨头，成为消费品中家喻户晓的品牌。
三花陈皮茶
三花陈皮茶
配方：
玫瑰花6克、茉莉花3克、金银花9克、陈皮6克、甘草3克、绿茶9克。
服法：
混合后用沸水冲泡10分钟即成。每日一剂，分3-4次服饮。
功效：
消炎，收敛，散瘀，止痛。
适用：
急性或慢性肠炎、菌痢等。
永不长胖的三餐饮食原则
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。
营养巧组合
埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥。
脂肪巧选择
完全不吃脂肪既不可能，又损害健康，兴利除弊的唯一办法是巧妙选择。据营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，如各种畜肉及其制品，奶油与乳酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能够降低胆固醇的脂肪，如橄榄油、玉米油和大豆油等。显然，后两类脂肪是你最佳的选择。
三餐要定量
合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此外，即使同一类仪器所含热能也不完全一样，如100克童子鸡含热能约400千卡，而同等量的老鸡肉热能高达550千卡。要挑选养分相同但热量相对较少的食物。据测算，青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克，蛋1个，瘦肉100克，鱼150克，豆类200克，蔬菜500克，牛奶200克，植物油25克。
花茶的历史发展介绍
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