绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在春日的下午，泡上一杯清新的花茶，慵懒地坐在暖阳下，看着玻璃杯中遇水悠然绽放的花瓣，闻着一阵清香袅绕，细细抿上一口，和春天的约会就从这一杯芬芳的花茶开始了。
春天喝花茶养生，可以起到保健祛病的作用。花茶所含的天然营养物质，不但可以驱除冬天积聚在人体内的寒邪，益气解郁，调节血气，而且还可以有效缓解“春困”，困倦乏力时抿上几口，其天然的芬芳可提神醒脑，消除睡意。
花茶种类繁多，当然其药用价值也不尽相同。菊花茶养肝平肝、清肝明目；茉莉花茶可清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适；绿萼梅茶性味甘温、理气疏肝、和胃止痛、芳香醒脾；玫瑰花茶活血调经、疏肝理气、美容养颜、有助滋润皮肤；而薰衣草茶可以令紧张情绪快速松弛、解除焦虑、帮助入眠，具有促进食欲、养颜美肤的功效。
花茶多味淡甘苦，因此口味偏甜的朋友可在饮用花茶时搭配蜂蜜。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾。另外，蜂蜜还有降血压的效果，因此，在花茶中加一点蜂蜜可以说是春天饮花茶的“最佳伴侣”。（蓝子）
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如何正确的选择一种适合自己的花茶呢
花茶是现代人的一种健康的饮品，一直以来受到众人洗喜欢，生活在提高，养生就越受注重。花茶的各种功效受到人们不断挖掘，从而吸引不少青睐者，然而花茶并不是完美的，它和中药一样，也是因人而异的，俗话说一个人一副中药，就是体现重要注重个人身体情况的调节，所以花茶也如此，那么花茶应该怎么喝呢？下面看看花茶的正确喝法。
花茶通常是以花卉植物的花瓣或叶子作为原材料，经加工制作而成的饮品，并非真正意义上的茶叶，也不含茶叶的成分。人们饮用花草茶的目的主要是有益身心，因此了解花草茶的性能、味道、功效与自身体质，是选择花草茶时非常重要的几点。
决明子茶有清肝明目、润肠美容的功效，但脾胃虚寒、低血压的人就不适合了。
玫瑰花茶的茶性温和，具有行气解郁、舒缓情绪等作用，向来是女性的首选。但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。
寒性的花草茶，如菊花茶、薄荷茶、胖大海、苦丁茶等，就不适合寒性体质的人群。当出现肺热、咽喉疼痛等热性症状时，才好饮用。
柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了不仅伤胃，对牙齿也不好。
知道了各种花茶属性之后，还要注意的是，在搭配花茶的时候，要知道花茶之间会有功效相克的作用。比如可以润肠道的决明子日过和收涩的莲子心一起搭配，那么决明子的功效就被削弱了。因此搭配也是有讲究的，总而言之，花茶虽然好，但是也不能随便饮用，所以要有科学饮茶的习惯才能达到养生的效果。
罗汉花茶的功效与作用
罗汉花茶口味甘甜，清香入沁，泡水喝的功效很多，能够保健身体健康，具有不错的药用价值，是天然绿色的饮品。下面，我们就来了解下罗汉花茶的功效与作用。罗汉花茶的功效与作用
1、罗汉果花茶对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。其可辅助治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，其还有清肝热、去心火的的功效。
2、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3、罗汉果花茶有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用。此外，罗汉果花茶能养声润肺，去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等，可以起到一个美容养颜的效果。
4、罗汉果花茶有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果。
罗汉花茶适宜哪些人喝？
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
罗汉花茶怎么泡？
1、先冲后泡。先冲后泡是最基本的冲泡方式。
2、取罗汉果花5—10克加沸水充泡在器皿的l／2处，时间2—3分钟，略微将罗汉果花茶水荡涤一下，可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下罗汉果花茶由于运输，包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。
3、再次冲水闷3—5分钟，待花叶冲开即可饮用，水量多少依个人口味增减，再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。
不加任何调味地饮用，最能品尝出罗汉果花茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味，则可适量添加蜂蜜或冰糖，但须避免盖过罗汉果花茶自然的甘味。
一般来说，1人份的罗汉果花茶材料约l小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，如要泡分量较多时，以一整壶茶500cc来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g。
柠檬薰衣草花茶，柠檬薰衣草花茶做法、功效
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，两者可以搭配在一起饮用，具体的功效及其做法如下！
柠檬薰衣草花茶做法
1、将柠檬片放入杯中，加沸水冲泡成柠檬水。
2、将薰衣草洗净，放入柠檬水中。
3、晾温后加入适量蜂蜜调味饮用。
柠檬薰衣草花茶的功效
1、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
2、薰衣草：薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛；还具有促进食欲、养颜美肤的功效。
3、柠檬薰衣草茶：这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种感光水果，容易吸收阳光，使皮肤变黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。
柠檬薰衣草花茶饮用注意事项
1、有些人群一定要注意是禁忌，比如说肝硬化的人群，还有胃寒，或者是腹泻的人群都要注意是禁忌，以免饮用，对身体健康不利。
2、薰衣草柠檬茶的功效和适宜的人群，大家都要清楚和了解，一些不适合的人群要注意是禁忌，当然每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，这样的茶品可以试试。
柠檬茶的功效
1、明目
每天早晨喝一杯热柠水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
2、润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。
3、提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
4、稳定情绪
在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。
5、帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
综上所得，柠檬薰衣草花茶营养价值非常的高，每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用，同时也可以有缓解乏力的功效，对于调理体质来说有帮助作用，值得一试！
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
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花茶的禁忌与副作用？
