绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶确实有保健功效，但喝花茶养生，一定要注意了，专家警惕！小心误喝有毒花茶。
花茶第一种：菊花茶
秋季是菊花盛开的季节，菊花不仅让人赏心悦目，制成茶叶之后，还有保健的功效，健康的人可以经常饮用菊花茶作保健用。
专家提醒：患有白癜风的人最好就不要喝菊花茶，因为菊花茶中含有大量的维生素C，一定要注意咯！
花茶第二种：适合女性喝的花茶
秋季，女性可以适量的饮用一些花茶，例如：玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。
专家提醒：这些花茶都具有保健、美容的功效，但专家提醒爱喝花茶的朋友要谨慎，并不是所有花茶都适合作茶饮用。
花茶第三种：不适合作茶饮用的花
花茶虽然有保健作用，但并不是所有的花茶都适合作茶饮用，例如：桃花、杏花、黄杜鹃花、夹竹桃花等，都不能冲茶喝，否则会产生毒害。
花茶第四种：甜菊叶作茶喝
很多人都知道甜菊叶是一种甘味料，冲茶饮用，具有滋养肝脏、养精提神、帮助消化、促进胰腺和脾胃功能等功效。
专家提醒：甜菊叶非常甘甜，一开始最好小量饮用，之后再慢慢的增加，直到你想要的甜度，但一定要注意用量。
花茶︱洋甘菊茶有什么功效和作用？喝洋甘菊茶应该注意哪些问题？
洋甘菊茶是很多人爱喝的一种茶饮，对于压力大以及用眼过度的上班族来说，洋甘菊是不错的保健饮料。那么具体的关于洋甘菊茶饮的功效你知道多少呢？洋甘菊茶的功效
功效一：静心舒眠
洋甘菊具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。
功效二：养生消痛
养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。
功效三：消炎杀菌
洋甘菊茶还能健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。
功效四：健胃明目
洋甘菊茶具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。
功效五：降低血压和胆固醇
洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
洋甘菊茶的饮用禁忌
洋甘菊茶虽有很多好处，但是也有以下几点禁忌：
1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。
4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。
5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。
在了解了洋甘菊茶饮的功效以及饮用禁忌后，大家也要注意根据个人体质来选择饮用洋甘菊茶，喝茶养生还是要看茶饮功效与个人体质适不适合。
山楂二花茶制作及功效介绍
山楂二花茶
材料
山楂、金银花、菊花各25克。
做法
将上述3味药洗净，放入茶杯中，加入适量沸水，加盖闷泡30分钟即可。
用法
代茶饮用，每日1剂。
功效
清热、健脾。
适用
高脂血症。
银花大青叶茶可预防感冒功效
春季强身防病茶 银花大青叶茶
配方：
金银花15克，大青叶10克。
泡法：
一起放入玻璃杯中，冲入沸水，焖泡10分钟后代茶饮。
茶功效：
可预防感冒，尤其对预防春季流感有疗效。
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