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普洱茶
花茶
其他茶喝茶养生的风向现在是越来越流行了，下面给大家介绍几款适合长期饮用的花茶配方，有兴趣的不妨来看看吧。
适合长期饮用的养生花茶配方
配方1、桂花+茶叶
功效：止咳、化痰、除口气
配方2、甜菊叶+金盏花+珍珠茶
功效：清热解毒，帮助消化，提高免疫力
配方3、洋甘菊+马鞭草
功效：清肠胃、治疗便秘，适合减肥的人士饮用
配方4、茉莉花+柠檬草+蜂蜜
功效：经常饮用可以有效改善胃酸过多、肠胃胀气、慢性胃炎、消化不良
配方5、七叶胆+柠檬果+剪梅
功效：降血脂、胆固醇，抗衰老
以上5个就是适合长期饮用的养生花茶配方，每种花茶的功效都不一样，建议人们还是要根据自己的体质而定，虽然说是适合长期饮用，但是也尽量不要天天饮用，还有要控制好量！
春季适合喝什么花茶呢？
春季适合喝什么花茶呢？
1.茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
2.菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
3.金银花茶其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
4.玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
喝勿忘我花茶可以减肥吗
现在许多人喝花茶都是冲着花茶有减肥、美容等功效，尤其到了夏季，薄薄的衣衫再也遮不住你的厚厚脂肪了，减肥这件事已经势在必行。那么花茶中的喝勿忘我花茶能减肥吗?勿忘我花茶中含有的维生素成分能促进机体的新陈代谢，有利于排出身体中多余的油脂成分，防止脂肪的堆积和有害物质的残留，对减肥有一定帮助。
中医认为，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、肾经，也就是说勿忘我花茶对脾胃有一定益处。中医认为脾主运化，如果脾经得到疏通，吃进去的五谷杂粮就能很到很好的吸收，残余的水分及不能吸收的残渣也能很顺畅地排出体外，不会导致身体浮肿，局部肥胖等现象。并且，如果你懂得花茶的搭配喝法，在勿忘我花茶中加入荷叶、洛神花等利于减肥的花茶，这样就既能吸收勿忘我茶的有益成分，又能减肥了。
茶艺网的小编认为减肥是一个需要坚持的过程，如果你能勤加锻炼，在加上茶饮膳食的帮助，调理好身体的各项机能就一定能减肥成功，拥有反手也能摸到肚脐的好身材。
初夏喝花茶
薄荷茶
材料：干薄荷１５克、绿茶３克、冰糖少许。
做法：
１、锅内放入２千克的水煮沸熄火。
２、放入薄荷叶、绿茶。
３、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花１５克、普洱茶３克、蜂蜜适量。
做法：
１、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
２、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
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