女人喝什么花茶能减肥-茶礼仪网

花茶如今成为当今都市女性的首选饮品之一，很大的原因在于喝花茶可以到达美容养颜，可以越喝越美丽，上篇文章给打击介绍了美白养颜花茶的搭配方法大全，今天给大家介绍六款具有减肥功效的花茶。

女人喝什么花茶可以减肥：

1、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素，高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品;

白雪茶清香回甘、微苦，含有多种对人体有益的成份。生长于4000米的雪域高原，能降血脂血压、减肥、醒脑润肺、清热解暑、生津止咳、清肝明目、排除毒素、平肝降火、滋阴润肺，适用于肺炎咳嗽、高血压、神经衰弱，咽喉炎、癫狂烦躁等。常饮有助于预防消化道癌症，是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品。

白雪茶耐冲泡，可以单独泡饮，也可以作为配茶，饮后回味甘甜、清香、长久不绝，它具有清热、消署、生津止渴、清肝明目等功效，是饮之佳品。清热解渴、醒脑安神、平肝降火、降脂减肥、治虚劳骨蒸、肺炎咳嗽、癫狂躁，常饮有预防消化道癌症的作用;对高血压、神经衰弱、阴虚潮热、中暑等有很好的功效。

2粉玫瑰花茶：可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于粉玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。粉玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因粉玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。

粉玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的粉玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约八克的粉玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。

3柠檬-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

做法：1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

柠檬片泡水减肥效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润皮肤,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.

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什么人不适合喝茉莉花茶

　　你爱喝茶吗?你知道你自己是否适合喝茉莉花茶吗?从营养学角度来讲，喝茉莉茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。本期就为大家介绍一下什么不适合喝茉莉花茶。

　　不宜饮茉莉花茶的人群：

　　1、患有便秘的人不宜饮茉莉花茶。

　　因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

　　2、患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茉莉花茶。

　　由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。

　　3、患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶。

　　因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。

　　4、患有缺钙或骨折的人不宜饮茉莉花茶。

　　因为茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

　　5、患有溃疡病的人不宜饮茉莉花茶。

　　因为茉莉花茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

　　6、患有泌尿系统结石的人不宜饮茉莉花茶。

　　由于茉莉花茶叶中含有较多的草酸，饮茉莉花茶将会加重结石的发展。

　　7、发烧时不宜饮茉莉花茶。

　　因为茉莉花茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茉莉花茶。

　　8、一些病人不适宜喝新鲜的茉莉花茶。

　　像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茉莉花茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

汉方药草茶，就是在中医药理论的指导下，用有保健功效的天然中草药冲泡或煎煮而成的茶饮。目前，花草茶中有很多具有药用功效的品种，因此，这些花草茶也被称做药草茶。

凉茶：从古至今，生活中应用药草茶保健的事例不胜枚举，其中比较典型的一个代表就是凉茶，也叫青草茶或百草茶，是一种在中国南方（广东、福建等地）流行的饮料。凉茶中所用的材料，都是当地所产的药草。因为中国南方，尤其是岭南一带，天气炎热，雨水较多，居住环境湿气较重，因此民间通常以药性寒凉、消暑解热的中草药熬水来喝，这就是各式各样的"凉茶"。凉茶除了有清热去湿的功效外，不同的配方还有不同的治病、保健功效。

通常人们饮用凉茶以帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾养胃、益气养血、调神醒脑。

药草茶的制作方法：根据药材的性状，药草茶的制作方法主要有泡、煎、调三种。花草类主要用冲泡法；煎则是在茶方中材料较多，茶杯放不下，或者有些材料质硬、有效成分不易溶出时使用；调，少数茶方要研为粉末状，加入少许沸水调成糊状后服用。

必须遵循辨证论治的原则：中医治病的关键在于辨证论治，药草茶配方中以中药为主，使用的中药虽然大多药性温和，但如果不按照自己的身体情况合理饮用，仍然会危害身体健康。

饮用药草茶的注意事项：饮用解表的药草茶时饮食忌生冷、酸；饮用调理脾胃的药草茶时饮食忌生冷、油腻、腥臭、腐败、难消化的食物；饮用止咳平喘的药草茶时饮食忌鱼、虾等水产。饮用药草茶的最佳时间：补益药草茶最好在饭前饮用，使身体能更充分地吸收药性；对胃肠有刺激的药草茶，要在饭后饮用；有导泻作用的药草茶，在早晨空腹状态下饮用效果最好；宁神助眠类茶饮，应在睡前饮用。

康乃馨花茶怎么喝有哪些注意事项

对于康乃馨相信大家并不会陌生，每到母亲节的时候，很多人都会买来送给自己的妈妈，红色的康乃馨代表着妈妈的爱和关怀。康乃馨除了有很好的欣赏价值外，还可以将康乃馨花朵晒干制成康乃馨花茶。那么康乃馨花茶该怎么喝呢?下面随小编一起来看下吧。

康乃馨花茶怎么喝有哪些注意事项

康乃馨花茶中含有人体所需要的的多种微量元素，能改善和加速人体的血液循环，增加人体肌能，促进人体新陈代谢作用。康乃馨花茶具有清热、静心、清火、除燥，养颜、排毒，延缓人体衰老等保健作用;康乃馨花茶对于女性具有美白肌肤，祛除脸部各种斑点、防皱等功能，还具有调节女性内分泌作用，对胸部发育不良的女性有显著的功效。同时对男性具有固精益肾的功效，对治疗身体虚劳、口渴干咳、咽痛、牙痛、也具有很显著的效果。

康乃馨花茶的冲泡需要准备的原料：康乃馨花朵3朵，冰糖或蜂蜜适量。

具体的康乃馨花茶的泡法步骤：1、将300ml的水烧开;2、将沸水倒入装有康乃馨花朵的玻璃杯中;3、加入几粒冰糖晶体或者蜂蜜一勺;4、用勺子搅拌均匀;5、盖上杯盖焖泡三分钟后，就可以慢慢品尝。

饮用康乃馨花茶的注意事项

1、康乃馨花茶具有一定的凉性，所以脾胃虚弱有腹泻的人不适宜饮用康乃馨花茶，否则可能会导致腹泻。

2、康乃馨花茶会导致流产，所以孕妇不能喝。

3、康乃馨花茶一般不跟别的花茶混合饮用，否则会影响其功效。

4、选择康乃馨花茶要注意，如果选择不当对身体可能会产生一些不利的影响。

5、不能将康乃馨花茶作为保健品来食用，它有一定的副作用。

6、隔夜康乃馨花茶不能喝，会影响肠胃，可能会导致身体出现色素沉着。

7、一定要将康乃馨花茶保存在通风、干燥的地方，防止霉变。

以上就是关于康乃馨花茶的泡法和相关的注意事项介绍，康乃馨花茶具有很好的功效，但是并不是适合所有人的，要根据自己的体质适当的饮用哦!想要知道更多关于花茶的相关资讯，就到茶艺网。

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