勿忘我花茶的常用搭配法及功效-茶礼仪网

勿忘我小巧秀丽、色泽鲜艳浪漫，让人看了就很喜欢。勿忘我的花朵被制成花茶后，可以用来泡饮，常喝勿忘我花茶可以清热解毒、清心明目、养阴补肾、美白肌肤、护肤美颜等。那勿忘我花茶又该如何冲泡?下面为大家列举几种常用的搭配。

1、勿忘莲心茶

10克勿忘我花茶、10克莲子心，用开水冲泡饮用，也可以加水来煎服，每日1剂。能够清热通淋，适用于遗精、梦遗等症。注意：花粉过敏者及孕妇慎用。

2、勿忘我花香奶茶

红茶包1个，勿忘我花茶、冰糖、牛奶各适量，泡饮。可补钙，养颜美容。

3、勿忘竹叶茶

10克勿忘我花茶、10克慈竹叶各，可以泡饮，也可以加水煎服，每日1剂。勿忘竹叶茶可清热通淋，适用于小便淋沥涩痛等症状。

4、勿忘月季茶

勿忘我花茶、月季花各10克，泡饮或加水煎服，每日1剂。经常饮用勿忘月季茶可疏肝清热，适用于痛经、经来不畅等症。

5、勿忘泻叶茶

勿忘我花茶、番泻叶各10克，泡饮或加水煎服，每日1剂。可清热通便，适用于大便干结等症。

6、勿忘二花茶

勿忘我茶、金银花各适量，泡饮或加水煎服，每日1剂。清热解毒的效果十分显著，适用于小儿暑痱。

7、勿忘美颜茶

勿忘我花茶适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。将勿忘我花与绿茶放入茶杯中，用热开水冲泡，等3分钟，等勿忘我花出味后，加入蜂蜜就可以。勿忘美颜茶可美白肌肤，同时粉刺、色斑较多的人也适合饮用。

有用+10

赏

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1菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

2素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的mm们最适合饮用。如果感觉肝火太旺、怒气冲天时，可以喝素馨花茶。虽然素馨花茶的味道比较苦，但疏肝效果比玫瑰花茶还要好。

3百合花茶

百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。

4金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。

5茉莉花茶

茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛和胃腹痛，同时对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

6桂花茶

桂花茶止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神!桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!大家不妨试一试!

选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各饮1杯。

7玫瑰花茶

性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯、除去皮肤上的黑斑。每天可取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚~5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞15克。

虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。

在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

专家提醒花茶配料不宜超过5种。不同植物有不同的属性，把太多太杂的品种混在一起，在药性上容易发生冲突。所以我们建议学员们在调配花草茶时，配料别超过5种，并且尽量选择一些性状温和的花草，像藏红花之类药性较强的花草则不建议采用。“专家说，如果对花茶的口感要求比较高，可适当加点甘草之类的配料，不影响冲泡后的颜色，只起到调味的作用。

在花茶类中，通常认为有着绿茶底的茉莉花茶更具消脂功效，其实有活血化淤且有缓泻作用的玫瑰花茶也是减肥恩物。因为减肥需要抑制食欲，而食欲却是快乐的来源，当人没办法得到口腹的满足感时，就会造成心身感觉缺乏和不欣快感。花草茶的芳香可以缓解减肥带来的一定程度的抑郁，从而达到减轻食欲的目的。

日常饮用限制：花茶的赏味期一般都只有一季，不能放太久，所以在告别夏天之前就最好统统喝完。在日饮用量方面，玫瑰花茶因为没有茶碱一类对肠胃伤害之物，任何时间都可饮用。