女性爱花也相应的喜欢上清香的花茶,而传统的花茶以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花最为常见,如今随着女性对花茶的热爱,最近这些年来花茶的种类渐渐多了起来,出现了金银花茶、薰衣草茶、银盏花茶、迷迭香茶等等。而面对如此多的花名如何挑选一种适合自己的呢?其实,不同的花茶功效不一,大致分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四类,下面,我们根据这四类功效给大家介绍几款花茶。
一、醒脾健胃的花茶
茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。
迷迭香
迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。
常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
二、清肝明目的花茶
菊花
在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,养生。
菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。
另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。
洋甘菊
洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。
用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。
洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶。
另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。
三、清热利湿
洛神花
洛神花和玫瑰的模样相似,色泽鲜艳。气味微香,口感带酸,含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等。
用洛神花泡茶,可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效,并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等。
冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖,夏天可以冰镇后再饮用,非常下火。
不过,胃酸过多者就不适合多饮。
金盏花
金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。
另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。
四、美容养颜
苹果花
苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。
多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。
玫瑰花
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。
玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。
在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助哦!
经期女性朋友不妨喝点玫瑰花茶
对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
勿忘我花茶适合什么时候饮用
小编很喜欢勿忘我的花名,初次听来就是带有几分韵味,也是出于好奇的心态去品茗了勿忘我花茶。勿忘我花茶好不好呢?中医来看,勿忘我花茶性质较为寒凉,有着清热解毒的功效,尤其是适合上火、长痘的时候饮用。
勿忘我花茶什么时候饮用比较好呢?勿忘我花茶具有清热降火的功效,所以在上火的时候饮用是最佳的。清热降火,有助于祛除体内的火气,护肝明目。搭配一些菊花茶饮用,清火功效更加显著哦。喝勿忘我花茶有助于消除痘痘,要知道人体痘痘和粉刺的形成,和体内的毒素有关。挑选这个时候饮用勿忘我花茶,有助于祛除体内毒素的排出,促进机体新陈代谢,对于痘痘、粉刺和肿疮等,有一定的消除作用。
勿忘我花茶要挑对时候饮用是更有效的。便秘的时候喝勿忘我花茶具有通便润肠的功效。当身体出现大便秘结、小便短黄的现象时,说明体内火气大。此时取一些勿忘我花茶,搭配少许蜂蜜或冰糖冲泡饮用,能够起到润肠、通便的功效。当然对于女性来说,饮用勿忘我花茶也有助于美容,因为其含有的维生素C含量是很多的。
总体来说,勿忘我花茶是一道有着治疗降火功效的茶品,在长痘、便秘的时候饮用都是十分之不错的选择。当然了,现在很流行下午茶,冲泡一杯带有勿忘我花卉的茶饮,配上一些精致的糕点也是十分之不错的。
怎么泡贡菊
贡菊茶的泡法和普通的花茶泡法相似,味道浓醇,后味微苦。取出7到8朵贡菊放入杯中,用100度开水冲泡3分钟左右即可饮用。
贡菊泡法介绍:
1、取5-8朵黄山贡菊,放进放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;
4、最好使用纯净水冲泡。
注意事项:
1、贡菊一定要用100度左右水冲泡。
2、当水质呈缄性时,菊花汤色会承绿色,这是因为花里的花色素溶解到水里了。纯净水不会变绿的。
3、倒入开水后,杯子摇摇,让花沉下去,尽量不要让花和空气接触。这样泡出来的花色纯正。
贡菊泡水喝的功效
1、贡菊具有非常好的镇静作用,他能够对我们的中枢神经造成影响,日常经常服用能够起到平心安神的作用;
2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力,同时起到扩张动脉的作用。经常服用能够很好的降血压,同时也能够保持血脉的通畅;
3、黄山贡菊具有很不错的清热解毒的作用,同时明目养肝的效果也非常的出色。所以说,日常想要保护好我们的眼睛,可以适量的多服用一些菊花茶,特别是一些需要经常面对电脑的白领。这样不仅能够令头脑越来越清醒,同时双目也会更加的明亮,同时对于肝脏有着很好的调理效果,肝火旺的患者可以多吃一些;
4、贡菊的解热、解毒作用非常的不错,经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班,那么可以泡上一杯菊花茶,会感觉精神更好哦;
5、抑菌作用,贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用,常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等,更好的保健身体健康;
花茶