给越狱不成功的囚犯推荐一下，可以减肥的花茶有什么？茗茶-茶礼仪网

经典影片《肖申克的救赎》中挖洞越狱的场景令人印象深刻，但现实中的越狱却没这么简单。据英国媒体5日报道，日前巴西一所监狱的犯人计划上演一出真实版的《肖申克的救赎》，他们在牢房的墙上打洞，打算由洞中逃走。第一名犯人成功逃走，但第二名囚犯由于肚子太大被卡在洞中，剩下的两名囚犯的逃跑计划自然也告吹。不得已之下，两名同伴只好叫来警卫帮忙，警卫到场对眼前的滑稽一幕又气又乐，随即拿起铁撬试图把人救出，但还是宣告无效，此时拉斐尔已经疼痛难忍，叫得哭天抢地。最终，当地消防员于凌晨2点出动，拉斐尔才被救了出来，并被送往医院。因为太胖而越狱不成，相信囚犯内心很懊恼吧，这种懊恼，相信很多饱尝因肥胖引起行动不便的人都深有体会。可是，减肥谈何容易？

其实，减肥并不是个艰难的工程，据聚祥春茗茶连锁专卖店工作人员介绍，茶叶店里就经常有销售一些减肥效果不错的花茶，爱美爱瘦的MM们都知道喝花茶来减肥。那么，可以减肥的花茶有什么?聚祥春茗茶连锁专卖店的工作人员推荐以下20种减肥花茶：

1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

8、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。

9、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。

10、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

11、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

12、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

13、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

14、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

15、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

16、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。

17、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

18、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

19、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

20、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

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花茶的冲泡步骤及方法

花茶是融花香、茶味于一体的茶类，花茶的品饮虽重于香气，但高档毛峰花茶其形状仍有很高的欣赏价值。品饮高档名优花茶茶叶，通常选用透明的玻璃杯冲泡。茶叶用量与水之比为1：50（即1克茶叶用水50毫升）。宜用85℃左右的沸水冲泡，时间3分钟-5分钟。冲泡次数以2次-3次为宜。可透过玻璃杯欣赏茶胚精美别致的造型，如冲泡的是特级茉莉毛峰花茶，可欣赏到毛峰芽叶在杯中徐徐展开，朵朵直立，上下沉浮，栩栩如生的景象，别有情趣。

泡好后，先揭盖闻香，鲜灵浓纯，扑鼻而来。再尝其味，花香茶味，令人精神振奋。中、低档花茶，主要是闻香尝味，一般选用洁净的白瓷杯或白瓷茶壶冲泡，水温要求100℃，冲泡5分钟后即可斟饮。