绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们都知道喝点花草茶具有很好的养生功效，民间早已有“春饮花茶”之说，那么春季养生适宜喝点哪些花草茶呢?
NO1.薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
NO2.茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
N03.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
推荐8款喝了可以降血压的茶
如今高血压成了很普遍的疾病，如何通过食疗控制血压呢？给大家推荐8款喝了可以降血压的茶。
1、罗布麻茶
罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。
2、杜仲降压茶
杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
4、龙茶散
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
5、决明茶草
决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
6、菊花茶
所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
7、叶齿兰茶
叶齿兰4-5克，泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。
8、芹菜红枣茶
芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
夏季喝花茶清凉更解暑
夏季天气炎热，来一杯清香解渴，解暑，清凉润肺，润咽喉的花茶是很不错的选择，下面我们看看有哪些花茶夏季饮用很不错吧。
1，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健脑提神
2，绞股兰：滋补安神，保护肝脏(是中老年人和男士最喜爱的茶)
3，百合花：去火安神，清凉润肺
4，玉兰：减肥花茶。养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
6，腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓很好
7，君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗委顿，软化血管)
8，金黄菊：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内渣滓)
9，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)
10，金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)
11，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)
12，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等)
13，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
14，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
15，迷迭香—-抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;血液循环，改善掉发和秃头景象，降低头皮屑的发生;
16，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 [玫瑰花茶能够反复冲泡，可加入牛奶中泡喝;或加入茶叶中当花茶喝]
17：白雪茶：消除体内渣滓，排除毒素
18：红雪茶：降血压血脂
19：雪里开花：津润壮肾
20：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
21，野生苦丁：口感甜美，清热解毒，明目清肝，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
夏季茶饮品推荐：
茶水加蜂蜜夏季消暑最好选择
夏季药膳食疗——菊花茶
夏季消暑茶饮推荐
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喝金花茶的功效与作用玫瑰金花茶的禁忌
金花茶的功效
金花茶在我国很少见，但它的功能很大。它不仅能被人看见，而且还能用作药物。那么，金花茶有什么作用呢？
1.金花茶能激活胰岛细胞，促进胰岛的分泌，加速血糖的分解和代谢。在某种程度上，它有效地防止了内源性血糖的来源。同时，它还能有效地促进细胞吸收血糖的能力。降低人体的血糖含量，使人体更加健康。
2.金花茶含有多种营养和保健元素，能有效促进血液在生活中呈弱碱性，从而激活免疫系统的淋巴细胞，提高和增强人体免疫力，使我们的抵抗力更强，同时也使糖尿病患者的疾病得到一定程度的缓解和改善。
3.金花茶可以快速排出体内毒素，降低体内血糖峰值。这主要反映在金花茶产品的服用减少了我们身体对食物中糖的吸收，并从身体中释放出有毒物质并将其排出体外。
4.金花茶富含多糖。多糖能有效控制餐后血糖升高，改善糖耐量，改善脂质代谢紊乱，具有明显的降血糖作用。同时，金花茶对降低血糖、血压、血脂、胆固醇、糖尿病及其并发症有独特神奇的作用，并起到协同平衡和调节作用。
各种花茶的功效
金花茶是一种常见的茶饮料。它尝起来芳香清爽。同时，它还具有许多良好的营养作用。经常喝一些茶可以消除疲劳，增强体质。它有很好的改善肠胃和促进消化的作用。它能促进血液循环，调节气血。对于女性来说，喝点茶有很好的美容效果。
1.消除疲劳，增强体质
经常饮用玫瑰金花茶可以有效缓解疲劳，放松心情，释放郁闷之气，缓解腰酸背痛等不良症状。
2.能改善肠胃，调理气血
玫瑰金花茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效。经常饮用对身体更好。
3.美容养颜
玫瑰金花茶还具有美容养颜的神奇功效。经常饮用可以滋润皮肤，消除黑斑，改善肤色。热爱美丽的女人不要错过它。
玫瑰金花茶的禁忌
不适用于虚火旺盛的人群。
玫瑰金花茶性质温和。用虚火强饮会加重症状，导致面红、口干、咽痛等症状。不适用于虚火旺盛的饮用。
孕妇不应该饮用
玫瑰金花茶是药用的，具有促进血液循环的作用。对于孕妇来说，是需要静养。玫瑰茶不适合孕妇饮用。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
