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其他茶生活中很多的热量都喜欢喝茶，茶的种类有很多，有绿茶，红茶，花茶。菊花茶就是花茶中的一种，下面小编为大家介绍菊花茶一次放几颗/朵合适？宫寒可以喝菊花茶吗？
菊花茶一次放几颗/朵合适
喝菊花茶根据饮用的目的不同，所放的数量就不同。
一般饮用方法：
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
宫寒可以喝菊花茶吗
宫寒最好不要喝菊花茶。
宫寒，中医上讲是指女性肾阳不足，而出现下腹坠胀，疼痛(热敷才会缓和)，白带异常、痛经、月经失调等主要症状。菊花性微寒，有清肝明目，清肝热功效，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。若是性寒体质的患者服用了菊花，那么会导致这类型的患者体质更差。不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体健康。而且女性在月经期不要饮用菊花茶，以免加重宫寒痛经等症，引起小腹疼痛。
饮用菊花茶明目去火
菊花茶是非常多的都喜爱喝的花茶。在花茶中，菊花茶是一款造型婀娜多姿，味道香浓的花茶经常饮用可以明目去火。想要喝到口味纯正的菊花茶，就要自己动手尝试啦。下面就让我们来看看DIY菊花茶是怎么制作的吧。
DIY清肝明目菊花茶的建造方法：
1、建造菊花茶以杭白菊为佳，摘取菊花鲜花，用清水洗净，沥干水。
2、高温杀青。用平锅热至170℃阁下，用手抖炒菊花鲜花去水气，约4—5分钟后，菊花变软，颜色转暗，青气消失。
3、将揉炒好的菊花茶条，理顺扎成把状，以芽头为准比齐理好;条索及花体大小要匀，扎的要紧，防止烘干后捆的线发生松散。
4、用白丝或棉线捆扎菊花，让菊花成把，每朵花约40—50根芽头，每朵花干后约重4克。
5、用手将每朵花的花条均匀向四周慢慢分开，后放在平整木板上，用一平整木板压盖，约5分钟后取去迅速上烘笼进行烘焙。
6、菊花茶要小火慢烘，一般火温以80℃—90℃为宜，烘五、六分钟后略离火摊凉后转入60℃—70℃的小火漫烘到七、八成干，后再摊凉一天使内部水分向表面扩散即可。
经过以上六个步骤，这DIY菊花茶就完成了，其实这个方法也是非常考究的。想要喝到味道好的菊花茶，请大家按照上述的内容可以进行制作，这样大家就可以尝到自己做的美味可口的菊花茶了。
呵护眼睛可以常饮菊花茶
中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳症状，如果每天喝三到四杯的菊花茶，这种药茶对改善视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶的介绍
木盒茶叶包装 菊花茶的介绍菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。
麻城福田河的福白菊、浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊比较有名。
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
现代医学也研究证实，菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
菊花茶在全国各地几乎随处可见，菊花茶是我国的十大名茶之一，饮用菊花茶有很高的营养价值，并且菊花茶是无污染的。
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