绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶甘草是一种常见的中药，菊花是人们经常饮用的茶，有的人会把甘草和菊花放在一起泡茶喝，这样做效果非常好，对身体健康有很多好处，还能够治疗或缓解多种疾病。
一、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药等作用。是药三分毒，尽量不要长期无节制的喝，还是遵医嘱。
二、相信大家对于菊花还是非常熟悉的吧，菊花不但有很好的观赏价值而且还可以将菊花拿来食用，菊花有很好的药用功效，经常吃菊花还能起到很好的养生保健效用，菊花除了可以用来做成各种药膳外，也可以采用菊花来泡茶。
三、甘草---甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
四、黄金小菊----性味苦、辛、微寒，归肝、心经，主要功效是清热解毒。清热解毒之力盛于菊花，它擅长治疗各类疔疮痈肿，并具有抗炎、抗病毒、降压、降脂等作用。
五、将菊花5克，甘草2.5克洗净，用开水冲沏，加入白糖调味即可，代茶饮用，每天一剂。甘草菊花茶，清火降压；清亮茶黄色的茶水中带着点儿淡绿，甘草丝和菊花瓣散乱地浮在水面，散发出氤氲的香气，茶水入喉有股淡淡的清苦、丝丝甘甜。
六、菊花可以清热解毒，降火，平肝明目，散风清热，治疗头晕眩目有显着功效这些都知道，甘草性平，是常用于调和各种药物的，甘草的补中益气，治疗劳损内伤、心气虚有重要作用，二者结合一起泡茶也是非常不错的。
喝什么茶减肥减肥效果最好的花茶推荐
减肥是女士们一生需要做的事业，而花茶可以起到不错的美容功效，下面为大家推荐减肥效果最好的花茶。
减肥花茶推荐一：洛神花茶
洛神花不仅可以清热解毒，还可以利尿去水肿 ，通过鼓吹胆汗分泌来清理体内多余的脂肪，其中有研究表明，在饮用洛神花的时候加上玫瑰花，有95%的人的体重下降了1到3公斤。
减肥花茶推荐二：荷叶花茶
荷叶花茶被中医生称为减肥的良药，现在也越来越多的人用荷叶茶当作平常的瘦身保健茶，荷叶茶可以起到分解脂肪、清除便秘和利尿的作用。
减肥花茶推荐三：玉蝴蝶花茶
玉蝴蝶因为形状似蝴蝶而得名，性质属于苦寒，可以起到清肺热，对于急慢性气管炎、咳嗽等有不错的食疗效果，同时还可以美白肌肤，有效消除脂肪，所以瘦身的效果也显著。
减肥花茶推荐四：桃花茶
桃花茶称为女人之花，常喝可以起到美容养颜的功效，因为又可以调动人体里的经血，所以还可以起到减肥瘦身的功效，加上玉蝴蝶一起喝效果会更好。
当然除了喝以上的花茶外，还要结合一定的饮食规律和运动，如此减肥效果会更好。
冬季养生花茶让你身心温暖
寒风凛冽，喝上一杯暖暖的红枣桂花茶，温暖从心蔓延至全身；午后阳光下，泡杯花茶，斜倚在飘窗旁，多么怡情……寒冷的冬季，花茶所带来的温暖，让人一点都无法拒绝。除了传统补血的红枣桂圆茶、生津润肺的蜂蜜柚子茶外，玫瑰花、桂花、茉莉花等都是冬季很好的花茶材料。为此，记者请来雷允上坐堂医吴雨卿给市民介绍一些适合冬季喝的养生花茶。一到冬季，办公室里总是飘着各种各样的花香，让不少初进办公室的人以为来到了爱丽丝的梦境中。据悉，花茶不仅有茶的功效，又增花的良好药理作用，对人体大有裨益，加之因其有美容之功效，尤其受到女性的青睐。在普通的水中，加入随便一种花草，就是一杯最简单的花茶了。很简单？对，就是如此简单。不过，要掌握一个基本的原则就可以了，冬季天气寒冷，大多数美眉由于气血虚弱，容易手脚冰冷，因此花茶最好选用性平或偏温的花草。
一般常用的花草茶材料有西洋甘菊、菩提子、薰衣草、康乃馨、迷迭香等。给大家介绍一下这些花草的功效。薰衣草：促代谢，舒情绪，定心神，助睡眠，解疲劳，润肌肤。洋甘菊：助睡眠，润肌肤，退肝火，解经前不适，抗过敏，消浮肿。粉红玫瑰花：顺行血气，安神强肝，调经活血，养胃，养颜美容。火红玫瑰花：调气血，消疲劳，缓解腰背酸痛。这里特别要强调一下，金银花、菊花、槐花等都是性寒的，一般不适合冬季。
在这里，吴雨卿医生专门提出，不是所有的人都适宜花茶，特别是孕妇及过敏体质者要慎用，有些花不宜长期服用，更有些花不是能随便使用的，如夹竹桃花、枫茄儿花，任意使用会引起中毒，有生命之忧。还有一些人群不宜服用，如发热患者、消化道溃疡病人、神经衰弱、失眠者、哺乳期妇女、少女、儿童、肾功能不全者，都要注意。还有一些人在服药期间不宜用茶水送服药物，有人在服用人参、西洋参，不要与花茶一起饮用，尤其不要参、茶一起泡服。
下面就介绍几款冬日最适宜女性喝的“养生茶“，在家做起来也很简单方便。
桂花茶
桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用此花茶，可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气，令人神情舒畅，安心宁神！还可以美白皮肤，解除体内毒素。
材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
做法：
1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
玫瑰茉莉蜂蜜红茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女人经常喝玫瑰花茶好处多，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。茉莉花，味辛、甘，性平。能化湿和中，理气解郁。
材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。
做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。
洋甘菊茶
这是一道中西皆宜的花草茶。在中国，菊花茶是用来降火、明目的，洋甘菊白色的小花含有大量维生素Ｅ和Ｃ能抗老、氧化，并且能促进肠胃机能正常运作。
材料：洋甘菊适量、蜂蜜
做法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
芦荟红茶饮
提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
材料：鲜芦荟一两、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺
做法：
1、将鲜芦荟去皮，取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。
3、水沸后加入红茶包浸泡3分钟。
4、加入蜂蜜略搅拌后即可饮用。
另外，推荐给大家桂圆红枣茶的制作方法，自己动手，卫生安全又有乐趣。平时只要舀出一勺，加点温水，香气扑鼻的花草茶随时可以享用。
桂圆红枣茶
材料：干红枣250、桂圆肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
提醒：由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。
玉蝴蝶的功效与作用，玉蝴蝶花茶的制作方法
玉蝴蝶是一种中药材，是一种紫葳科、木蝴蝶属植物。玉蝴蝶既是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的疗效。下面是玉蝴蝶的功效与作用的介绍，以及告诉大家两款玉蝴蝶花茶的制作方法，大家可以详细了解一下。玉蝴蝶的功效与作用玉蝴蝶，原名木蝴蝶，别名千张纸、云故纸、毛鸦船、王蝴蝶、千层纸、土黄柏、兜铃等，是一种紫葳科、木蝴蝶属植物，常生于海拔500-900米的山坡、溪边、山谷及灌木丛中。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热利咽喉.促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力,解渴解酒。1、调理脾胃
玉蝴蝶泡水以后有淡淡的香气，而且还有丰富的维生素c，人们饮用以后可以调理脾胃，缓解脾胃虚弱，也能消除胃部炎症，它能有效减少脾胃疾病的发生。，另外平时人们出现消化不良或者胃痛，胃胀，以及脾胃不和等不良症状，是用玉蝴蝶泡水喝，还能让症状很快好转。
2、提高身体抗病能力
用于蝴蝶泡水喝，能为人类身体补充丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后，可以促进免疫细胞再生，能有效提高身体免疫力，且它对身体内的流感病毒还有明显抑制和消除作用，在流感高发季节，多喝一些玉蝴蝶泡的水，就能有效预防感冒。
3、排毒美容
玉蝴蝶具有很强的排毒功效，平时用它泡水喝，能加快身体内多种毒素的分解与代谢，能抑制色素在皮肤表层沉积，也能减少皮肤上痘痘和痤疮的生成，平时经常饮用玉蝴蝶泡的水，能让人们的皮肤保持光滑细嫩，也能淡化色斑美白肌肤。
4、清热解毒消肿止痛
玉蝴蝶还是一种能清热解毒，消肿止痛的中药材，平时用它泡水喝以后，能有效预防咽喉炎和口舌生疮等不良症状发生。另外用玉蝴蝶泡水喝，还能止咳化痰，也能消除人们肺部和气管中的炎症，它对人类的上呼吸道感染有一定预防作用。
5、饮用玉蝴蝶搭配人参花、桂花泡水，可以清热醒酒，对于经常要外出应酬的人士，经常喝玉蝴蝶花茶可以护肝、解酒。玉蝴蝶花茶的制作方法
玉蝴蝶与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾；与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。
1、人参花茶
材料：玉蝴蝶、人参花各5克。
做法：将玉蝴蝶和人参花放入茶壶中，缓缓注入开水冲泡，待温热时饮用。
茶疗功效：滋阴养颜、强心补肾。
2、三七花茶
材料：玉蝴蝶、三七花各5克。
做法：将上述材料用沸水冲泡10分钟后即可，不拘时，代茶饮。
茶疗功效：治疗咽喉肿痛、声音沙哑。
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