减肥花茶有哪些？-茶礼仪网

提到减肥瘦身大家都比较熟悉，在夏天是比较适合减肥的季节，因为很多人在这个炎热的夏天食欲会差一些。喝一些减肥茶就能起到减肥的效果，无疑是最佳的选择，推荐一些减肥花茶。

1柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。

2荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。

3大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。

4玫瑰茄。又名洛神花。这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。

5柠檬片。这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。

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春天喝花茶可消“春困”

春天喝花茶有什么好处?众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。因此不论男女都适合饮用。

自古以来，就有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶的说法，由此可见春天是最适合饮用花茶的。那么春天喝花茶有什么好处?

春天适合饮用的花茶：

桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。皮肤干燥或由于上火而导致声音沙哑者，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糖、桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的!

玫瑰花茶：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

月季花茶：许多人都知道玫瑰排毒养颜，却不知道与玫瑰长相非常相似的月季有着更为神奇的功效。据流花湖资深茶艺师介绍，月季花，也叫月月红，它可以活血化瘀、消肿解毒，调经效果非常显着。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，洗完后脸是滑滑的，还可以美容。

茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

关于“春天喝花茶有什么好处”就介绍到这，喝花茶，可使“春困”自消。因为春天喝花茶能够积累人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，大家不妨试试。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

春天适合喝什么茶?春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

补气养颜的花茶

自古以来，花果茶就是女神最爱的茶饮。既能享受花朵带来的清香，又能帮助排毒。尤其是那些天天坐在办公桌前，连喝口水都没时间的仙女们，赶快忙里偷闲的泡上一杯，花的清新香味，让人瞬间觉得神清气爽，这是它给你最直接的体感。今天小编为大家推荐三款补气养颜的花茶。

补气养颜的花茶

花果茶有排毒养颜、舒缓情绪等功效。更何况，入冬后的天气越来越冷，每天一杯热花茶，能让身心都暖和起来，顺便赶走每天的灰色心情，又给肠道做了SPA，轻松养颜养生！

桂圆红枣茶

桂圆可益心脾、补气血，邂逅红枣与枸杞，组成了菇凉们最爱的“元气三宝茶”，在浅黄透亮的茶汤中，馥郁的枣香令人沉醉，入喉顺滑甜润，喝出粉嫩少女气色，无需多余粉饰，也可以水水嫩嫩哒。

桂圆枸杞茶，把鲜果自然干燥后直接切碎，0香精添加，拆开三角包，里面的桂圆肉厚鲜嫩，红枣厚薄均匀，枸杞色泽自然。搭配独立茶袋，锁住茶香与新鲜，同时便于冲泡，无论何时何地想喝就喝。秋冬干燥，一杯喝出好气色。

推荐：【CHALI茶里桂圆红枣茶】

红豆薏米茶

夏日猛吹空调，吃烧烤喝冰啤，虽然让身体舒适了，但湿气越来越猖獗，再勾搭上别的邪气，一不小心就肥胖了，甚至诱发“女人病”。并且，有些女生在寒冷的冬天，为了维护自己的美丽形象，而衣着单薄，运动量又少，湿在体内发不出来。这时，我们可以喝一些红豆薏米茶，帮助排出湿气。

红豆与薏米是黄金搭配，融入玫瑰花、红枣、芡实等，它们制成茶，有利水消肿、解毒的妙用，是祛湿健脾的佳品。透亮的茶汤吸收谷物营养，而散发着清香，茶味醇厚持久，久坐在办公桌前或空调房的小仙女们，更需要它的帮助呢。

推荐：【CHALI茶里红豆薏米茶】

补气养颜的花茶

玫瑰调香花茶

玫瑰集爱与美于一身，是每个女人都无法抗拒的浪漫。而浓郁的花香，给生活带来仪式感。玫瑰花茶非常温和，能够温养人的心肝血脉，调经又养颜。

以玫瑰花为底茶，与薄荷、青柠、甜橙、柠檬等，为大家开启了不同的味蕾新感受。让人有一种“春风十里，不如泡杯果茶”的感觉。加糖、加奶或蜂蜜，在茶汤中只闻花香，不谈悲喜。

喝这花茶轻松甩掉脂肪

现在在这多变的天气中人越来越容易变胖，而且，人体胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，基本呈“冬胖夏瘦”的规律。冬天天气寒冷，气温降低，而人体为了维持体内温度恒定，就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。因而人体脂肪合成代谢速度加快，而脂肪分解的速度却因温度降低要又随之降低了很多。这样脂肪合成速度大与分解速率，从而使脂肪堆积而发胖。
而且冬天一般都会吃的比较多，一个方面是因为环境温度的降低，导致体温也随之改变，因而人体为了维持恒定的温度，身体就需要摄入更多的热能，另一方面是因为天气冷会促使体内胃酸的分泌，使得人们容易胃口大开。吃的多，而且冬天一般吃的食物一般是热量高、脂肪高的食物，如此下来肯定很容易长胖的。
现在，小编一招教你冬天如何甩掉身体内的脂肪：
杞菊养肝乌龙茶

喝这花茶轻松甩掉脂肪
调养功效：
利气血、清肝火、养肝明目。
配方组成：
枸杞子10颗+菊花6朵+乌龙茶5克
冲泡方法：
1、将枸杞子、菊花清洗一下，与乌龙茶一起放入茶杯中。
2、倒入适量沸水，盖上杯盖闷泡5分钟即可饮用。
花草特色：
枸杞子可调节机体免疫功能，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖的功效;菊花具有疏风、清热、明目、解毒等功效；乌龙茶不仅可以提神益思、生津利尿，还能降血脂、抗衰老。
饮用宜忌：
女性肝火旺盛、血脂偏高者可以适当饮用，但是外邪实热，脾虚有湿及泄泻者不宜饮用。
爱心提示：
玫瑰花+乌龙茶——功效：可以起到活血养颜，和胃养肝，调脂纤体的功效。