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菊花茶的种类有很多，可以根据个人需要来选择。虽然菊花茶是一种最常见的茶饮，但是在饮用等方式存在着很多也许你并没有注意到的误区哦。今天，就和小编一起来看看菊花茶的种类和注意事项是怎样的吧。
菊花茶的种类
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
接下来，再来看看喝菊花茶的注意事项吧。
饮用菊花茶的注意事项
脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
菊花选取。菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
由此看来，正确饮用菊花茶也有很多讲究哦。
珠兰花茶的饮用禁忌有哪些
珠兰花茶属于花茶中的一种。珠兰也叫珍珠兰、茶兰、属金粟兰科。主要生产于安微省的歙县以及现如今的福建、广东等地区。现如今以我国福建的株兰花茶为最佳。其散发来的香气之幽雅芳香一点也不输于茉莉花茶的清芬香而且其香味还更加的持久。
珠兰花茶产量丰富，是我国的主要花茶之一，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭等功效与作用，但喝茶也有禁忌，不可盲目喝茶。
珠兰花茶的饮用禁忌
1、神经衰弱或失眠时
由于珠兰花茶茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮珠兰花茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
2、患胃溃疡时
饭前饭后大量饮珠兰花茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮珠兰花茶，尤其不能大量饮浓珠兰花茶。
3、患心脏病或高血压病时
过量饮珠兰花茶茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
4、患动脉粥样硬化时
珠兰花茶茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。
5、女性经期
经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
6、女性临产期
临产前喝太多浓珠兰花茶茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
7、更年期
在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，出现睡眠不足，女性还会有月经功能紊乱等症状，如过量饮珠兰花茶茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
8、贫血时
珠兰花茶茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。长期饮珠兰花茶茶者多有不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响最大。
冲泡珠兰花茶的禁忌事项
1、珠兰花茶一般用带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶冲泡并静置2-5分钟，让它释放出有效成分和花卉的独特芳香后就可饮用。但不适宜用紫砂壶冲饮。
2、珠兰花茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，以水温80℃-90℃为宜。
3、冲泡珠兰花茶不宜用保温杯，因为在高温和恒温条件下，珠兰花茶中含有的多种维生素和芳香物质会迅速被破坏而减少，且泡出的珠兰花茶色泽变深、味道变涩。在冲泡的过程中，壶及杯具要加盖密闭，减少香味的散失。
了解了喝茶的的禁忌事项，并避开这些禁忌事项，更健康的饮茶保健。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好，更健康的品饮珠兰花茶。
减肥秘籍：适合不同肥胖程度MM的花茶配方揭秘
很多MM都很苦恼自己那么胖怎么办才好，那你是哪一个部位肥胖呢？今天我们一起来解决四个部位肥胖的问题，非常适合不同肥胖程度MM的花茶配方揭秘，赶快来阅读一下吧。
花茶配方一、马鞭草+柠檬草+迷迭香
针对部位： 下半身
此款花茶配方适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，柠檬草有健胃、利尿的功效,迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！
花茶配方二、决明子+甘草+陈皮
针对部位： 腰腹
决明子能促进胃肠蠕动，清除宿便，降低血脂、血压,甘草可以降低胆固醇,陈皮助消化可减少腹部脂肪堆积。皮性温的陈皮与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好，三者配合能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，呈现超级迷人的S形曲线。
花茶配方三、玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
针对部位：脸部
玫瑰花能紧致肌肤，调整内分泌，而玳玳花和欧石楠则能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪，马鞭草更是能排除身体的多余水分，花茶的结合让脸部的轮廓更小，皮肤更紧绷。可以清火、利尿、清脂、通便的荷叶更是自古以来的瘦身良药，可让人维持曼妙的曲线。
金花茶饮用的几种方法
（1）冲泡。是将茶花、牙尖放置在容器中，容器宜用陶器或瓷器，这样既能保持原有的芳香味又不烫手；也可选用保温容器，能保持水温，有利于药物的有效成分泡出来。用沸水冲泡后可加盖闷解表散寒。抗菌、防病、明目、提神、保健等功效。
（2）煎、煮汁。将茶叶加水煎或煮，取汤汁饮用。因为茶叶中含有较多的药物成分，需要一定
时间来煎煮后，才能浸出有效成分。
（3）调配饮用。是将冲泡好的茶花、牙尖茶成后，在配加入其他营养成分。如蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等，就可以饮用，这对人体健康非常有利。
（4）含用。是将泡的茶花、牙尖的茶汁先含在口腔内，然后慢慢咽下，这种饮用方法可治疗空腔疾病，如急性咽喉炎、口腔溃疡，牙周炎等都有很好的疗效。
（5）分服饮用。奖金花茶浓缩液可分次饮用。如分成一日四次饮用，这种饮用方法可用于治疗子宫肌瘤、便秘等疾病。
（6）顿服。将冲好的浓缩液或泡好的金花茶汁，一次饮完。从金花茶的营养成分或药用成分看，一般情况下，没有任何毒副作用的，饮用金花茶，不须太多的禁忌，它适用范围广泛，无论男女老少，一年四季均可饮用。
（7）温服。金花茶均宜温开水冲泡饮用。它起到保护胃肠道疾病患者。冲泡温服可起到和胃益脾的功效。
（8）冷服。呕吐患者、中毒患者均可冷服，它能及时把体内的有害毒物排出体外。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
