珠兰花茶的作用珠兰花茶的营养价值-茶礼仪网

珠兰花茶是先用黄山毛峰和老竹大方等绿茶茶坯加工成的一种花茶，它是中国花茶的主要品种之，花香浓郁，味道清香爽口，这种茶叶主要出产于中国的福建和浙江，珠兰花茶的作用很多，营养价值也特别高，下面我就带大家具体了解珠兰花茶的作用有哪些。

珠兰花茶的作用珠兰花茶的营养价值

珠兰花茶作用珠兰花茶营养价值

1、珠兰花茶能祛风除湿

珠兰花茶能祛风除湿，也能消肿止痛，平时经常饮用可以预防风湿内性关节炎的发生，另外它珠兰花茶还能消炎杀菌，它对人类的气管炎和肺炎以及咽喉炎等多种炎症也有很好的消除作用。

2、珠兰花茶能美容

珠兰花茶能美容它含有一些天然的茶多酚，这种物质是一种水溶性物质，平时把珠兰花茶冲泡以后可以直接用来洗脸，能去除皮肤的油腻，也能收敛毛孔，还能消除皮肤炎症，能在提高皮肤健康的同时，起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用。

3、珠兰花茶能瘦身减肥

珠兰花茶中还含有大量的咖啡碱，这种物质进和人体以后能加快人体内胃液的分泌，加快身体对食物的消化与吸收，同时它含有的一些氨基酸，还能分解人体内积存的脂肪，能让它们转化成分水分随大小便排出体外，平时坚持饮用能起到明显的减肥作用。

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花草茶的选购及保存

花草茶的选购及保存：市面上贩售的花草茶原料，绝大部分由欧美进口，普遍采用罐装花草茶或袋装花草茶，内容以单一花草茶原料居多，也有以数种花草及果粒复合的。

消费者可以到花草茶专卖店、百货公司专柜、健康食品店等处购买，甚至经由邮购或网络直接向农场或贸易商订货，但最好注意以下几项原则。

选择花草茶商家声誉良好的花草茶供应商因为物品管理严格，原料搀混杂物或品质粗劣的机率小，而且花草茶多采用标准化的包装，并有明确的标示，并且多提供解说及试饮，花草茶初入门者藉此能方便买到适合自己所需的产品。

注意花草茶新鲜度由于在花草的干燥制作过程中，要尽量保留住花草茶的原始色泽和完整形态；所以透过目视花草茶外形与颜色，即可初步判断花草茶的新鲜度。接着，再嗅嗅花草茶是否自然透出干爽的清香，或拈取少许花草茶搓揉以观察其干松程度，凡是绵软、色灰、味霉的，即可知是劣质货。当然，冲泡来试喝花草茶最为可靠，也更能进一步鉴别品质的好坏。少量购买花草茶即使是经常饮用花草茶的人，一次的花草茶购买量也不宜过多，以半年内能饮用完的花草茶量较为适宜。对于偶而饮之的人，则宜选择小包装花草茶。注意花草茶包装选购时除了检查包装是否完整无破损外，还应留心花草茶包装上的制造日期或保存期限，出品一年以上或保存期将满的花草茶，风味难免丧失，不宜购买。

依个人喜好及需求各种花草茶的色香味有别，对各人的效果也不尽相同，初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能，并要求试饮，以确定符合自己的口味，而能在适合的时机享用。花草茶的保存买得品质优良的干燥花草茶原料，还必须留意正确的保存方法，才能维持花草茶的色香味，否则一旦变质，既伤心又伤身。

保存的重点在于防受潮、防走味。保存方式市面上贩售的花草茶原料，常以玻璃纸袋装，包装上多半密闭性不足，买回后若想花草茶保存较久，应该换罐贮藏。陶瓷制的茶罐，最能保持干燥花草品质稳定;而装在透明的玻璃或罐内，虽然便于观察是否受潮发霉，但因为阳光能穿透照射，所以最好再将透明罐放入储藏柜中。但无论是何种材质的容器，都必须是密封罐，才能防潮又防虫；

而且罐子需先加以清洁、通风，使罐内干燥无异味，再将干燥花草茶放入。不同种类的干燥花草应避免混合存放，因为它们会相互吸收香味，尤其如熏衣草、迷迭香等气味较浓的花草，更容易盖过共置花草的清香。

此外，同种类但购买时期不同的也应分别收藏，以免新鲜的芳香加速流失。花草茶贮藏地点将花草茶原料放在冰箱内，或与气味强烈的物品并列，都是大忌，因为容易吸收异味，混淆原有的芳香；而放在阳光直照之处，短期内就会褪色变质。阴暗、干燥、通风的地方才最理想。花草茶保存期限依照上述正确方式，通常可保存一二年，不过放得愈久，干燥原料的色泽与香味便日趋衰退。原则上，在买回后3个月内享用，最能品尝其新鲜的清香风味。

夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病

虽说春季百花开，但是夏季鲜花也是争奇斗艳的，美丽的花朵不仅赏心悦目，而且还会让人心情变好，更重要的是各种鲜花也是保健的能手。夏季的时候我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳气生发，清醒大脑，预防疾病哦。下面中医专家为大家推荐了六种养生花茶，每个人可以根据自己自身的情况选选择适合自己的，健康度过酷暑天！

夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病

桂花：牙痛口臭

喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。

养生方：冲泡法——桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。

祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

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玫瑰花：疏肝解郁

人在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感，这与体内的阳气逐渐上升，向外发散有一定关系。玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

养生方：粉玫瑰5朵去核红枣2枚：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

茉莉：胃部不适

早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

养生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服。

体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

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菊花：泻火明目

春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。中医认为,菊花味甘苦，性微寒;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

养生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分钟。

由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

月季：活血调经

中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经。

不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用。

夏季六款养生花茶疏肝解郁防疾病