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普洱茶
花茶
其他茶桂花茶不但香气诱人，营养丰富，还具有多种保健功效，平时人们饮用以后对身体有多种好处。不过平时人们喝的桂花茶多是购买的成品，很少有人在家中制作，其实桂花茶的做法一点也不复杂，一会我就把自制桂花茶的制作方法写出来，喜欢喝桂花茶的你们可以自己在家中学着做一做。
自作桂花茶怎么做 自制桂花茶的制作方法
1、准备桂花
在家中自制桂花茶，桂花的准备很重要，大家必须采集新鲜的桂花，采回来以后还要挑选一下，去掉花中的杂质与花梗，质量不好的桂花也不能要，要把它们全部去除，只余下桂花中的精品。
2、清洗桂花
做桂花茶，桂花的清洗也很重要，大家一定要注意，桂花是不能直接用自来水去清洗的，它必须要凉白开来洗，这样做好的桂花茶才不易变质，另外洗桂花时，不能太用力，以免把桂花的花瓣损坏。
3、晒制桂花
把桂花清洗干净以后要去掉水分，然后放在筛子里面的滴水，先放在阴凉通风的地方，阴干，再把桂花放到阳光下晾晒，把它晒干以后才能取起来，这时自制的桂花茶也就做好了。
4、桂花茶的冲饮
桂花茶做好以后每次可以取三到五克放在茶杯中，加沸水冲泡，然后也可以加入适量的红茶一起冲泡，泡好以后加蜂蜜或者红糖调味，会让桂花茶的味道更加诱人。
花果茶的营养价值
天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。 花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。
在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶。花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，使紧张的精神得以放松、恢复平静。让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的香氛中。
花草茶常用有哪些
花草茶常用有哪些
红花 月季花 茉莉花 柠檬草 冷香玫瑰 迷迭香 玫瑰王 马鞭草
腊梅花 粉玫瑰 柠檬片 金盏花 桃花 菩提子 熏衣草 玉美人 紫罗兰
薄荷叶 牡丹花 金莲花 减脂叶 玉蝴蝶 野菊花 洋参片 大麦茶 百合花
米菊 龙须草 绞股兰 竹叶青 人参花 三七花 甜菊叶 纤巧红梅
荷叶 天山雪莲 灵芝片 康乃馨 勿忘我 罗汉果花 贡菊 航白菊 芦荟 金
银花 普洱茶 决明子 玫瑰茄 桂花 甘草 胖大海 苦丁茶 辛夷花 苦瓜干
千日红 牛膀 桂圆花 洋甘菊 香可珍 玉兰花 学红茶 山渣 雪中
青 野玫瑰 罗汉果。。。等花草茶
花茶的搭配技巧错误搭配养生不成还易中毒
花茶冲泡后香气馥郁，花舞飞扬，深受广大女性朋友的喜爱。喝花茶养生也成为越来越多女性品质生活的标志，人们爱喝花茶，也喜欢制作花茶。但是值得注意的是，很多人自制花茶并不注意花茶的搭配，仅凭自己的喜好，这是非常危险的。
中医认为，绝大多数的花草茶也是具有药性的。自制花茶时如果不注意花茶的搭配，不仅不会对养生有帮助，花茶的搭配不当还极有可能导致食物中毒。因此茶叶网小编建议为了饮茶的健康，花茶的搭配千万不能超过3种。
另外，想通过花茶的搭配达到茶疗养生的目的，自制花茶时还应注意各种花茶的功效，不同体质的人还要根据体质来选择合适的花茶。性寒凉的花草适合热性体质的人饮用，性温的花草更适合虚寒体质的人适用，性平的花草茶适合大多数人可选用。那么哪些花茶是寒性的哪些花茶又是热性的呢?
一般来说，而性寒的花草茶常用的有：菊花、金银花、夏枯草、槐花等，性温的花草茶常用的有：茉莉花、月季花、藏红花梅花、玫瑰花等，性平的花草茶常见的有：玉米须、芙蓉花、合欢花、薰衣草……
花茶的搭配除了要看体质和药性外，还要看花茶与花茶之间的搭配的综合反应。就像饮食搭配一样，萝卜不能与橘子一起吃，鲜虾不能与柿子一起吃……同理，花茶的搭配也要注意彼此间的综合反应。性寒的花草茶不宜与药性温的花草茶一起搭配饮用。每种花茶中都有各自的性味，自制花茶的搭配不当，其中的性味很有可能就相克，这就极易产生一些有害物质，长期大量饮用错误的混搭花茶极易引起心慌、头昏等不良反应。这样一来，花茶的搭配还是一门很大的学问，喜欢喝花茶的MM可不能掉以轻心哦。
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