柠檬片的泡法柠檬搭配花茶的百变喝法！-茶礼仪网

柠檬大家都比较熟悉吧，柠檬的味道酸酸甜甜的，柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，柠檬含有丰富的维生素C，具有很多的功效，柠檬在冲泡的时候可以随意搭配，那么你知道柠檬茶怎么冲泡吗?一起来了解下吧~

柠檬片的泡法柠檬搭配花茶的百变喝法！

柠檬片的泡法

1、每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量)，放入250ml左右玻璃杯中;

2、加沸水(90-100度)约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。

3、可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡。

柠檬的几种花茶搭配

一、柠檬菊花茶：补水、降火

1.柠檬切片

2.杯中放入菊花和冰糖

3.加入开水，稍凉后加入柠檬片，蜂蜜，搅拌均匀即可

柠檬片的泡法柠檬搭配花茶的百变喝法！

二、柠檬姜茶：祛湿寒

1.柠檬、生姜洗净切片，放入干净的盆中

2.加入白糖，拌匀，至白糖融化

3.装入无水干净密封容器，冷藏一夜即可冲饮

三、玫瑰柠檬茶：美容养颜

材料：玫瑰花，柠檬，蜂蜜

1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。

2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。

3.饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

柠檬茶的功效与作用

1、去屑

有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。

2、免疫

柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。

3、美容

将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。

4、感冒

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、提高免疫力

柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

6、促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。

柠檬水饮用禁忌

1、柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

2、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

3、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

4、柠檬是感光之物，所以喝了之后尽量不要接触阳光。

以上内容就介绍到这里，柠檬搭配花茶是一个不错的选择，且口感丰富又有营养，可以在家试试吧~

有用+10

赏

茶酵素的功效

茶酵素有净化血液、提高组织细胞活性、促进消化排出毒素、抗菌消炎预防感染的功效。茶酵素是一种活性酶，具有生化催化功能。

茶酵素的具体功效

1、净化血液

酵素能分解排泄人体血液中的废物与毒素，它净化血液的功效特别明显，而且促进血液循环，平时适量服用酵素既可以预防高血压与高血脂，也能降低血液粘稠度，能有效减少血栓生成，对维持心血管健康有很大的好处。

2、提高组织细胞活性

酵素能加快身体代谢，也能提高人体组织细胞活性，它可以通过人体组织细胞的自愈性来预防缓解疾病，也能减少多种疼痛症状发生，另外酵素对人体人益无害，服用以后也不会产生什么副作用，这也是它与药物止痛的最大不同之处。

3、促进消化排出毒素

平时适量服用一些酵素，可以加快身体内消化液的分泌，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收。酵素还能加快人体内组织细胞的分解与代谢，能让身体里残留的二氧化碳和废物，以及细菌毒素等有害物质尽快排出体外，可以让人类身体保持在最佳状态。

4、抗菌消炎预防感染

酵素中还含有多种天然消炎成分，它能抑制多种病原菌的活性，而且能提高白血球数量，当人体局部组织受损时，及时服用一些酵素，就能加快伤口愈合，也能预防伤处感染。酵素对促进人体免疫细胞再生也有很大好处，平时经常服用一些能提高身体的自我免疫能力，减少一些常见疾病发生。

花茶茶酵素

花茶的保存方法

花茶的保存方法！花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。花草茶极易受潮，保质期也比较短，所以在保存花茶的时候一定要注意一下几个方面：

1、完全密封，玻璃罐最好

茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质，所以一定要放在密封罐里。有些店家会提供易封袋，但是塑料袋也会容易让空气透过，所以用玻璃瓶是最好的。而玻璃瓶中最好实用深色的，但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了，所以多半是用透明的罐子来装。

2、远离高温

高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。

3、避免接触强光

经常被阳光照射会使茶材的香气流失，所以要避免。

4、留意保存期限

一般来说保存良好的花草茶并没有一定的保存期限，但还是建议在一年之内饮用，可以确保美味与品质。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。

合欢花茶的副作用

合欢花茶，一种极具观赏价值及其药用价值的花茶，作内服药材和花茶泡水喝之外，也可以把合欢花的花瓣收集起来，晒干后装到布包中，它的芳香可以镇静中枢神经，帮助入睡，临睡前放在枕边闻一闻，这样有利于改善晚间睡眠质量，但喝合欢花茶也是有副作用的，相关的介绍如下！

合欢花茶的副作用

1、抗生育

合欢花作为我们常见的一种中药材，是可以起到不错药用价值的，但是也要小心合欢花的副作用才行，现在现在我们可以发现有大量的年轻人因为精神压力太大而经常有失眠的情况，因此就用合欢皮来缓解自己的症状，但是需要注意的是在吃合欢皮之前是先要确定自己不想要孩子。不然合欢皮的副作用就会让患者更加痛苦，它专门阻碍精卵结合，这样女性朋友就无法使自己怀孕，这样无疑对我们健康影响是非常大的，大家需要小心对待。

2、引发胃部不适

由于合欢花的副作用还会体现在胃炎患者的身上，我们都知道合欢花是一种直接被胃部吸收的药物，胃炎患者本身对食材的敏感度就偏高，只要是稍微受到刺激就立刻会起反应，对肠胃不适的人群来说，合欢花很不适合服用。因此建议这些人最好不要服用合欢花来为自己治疗疾病，不然会引发胃部的不适，这也是服用合欢花会出现的副作用。

3、昏迷

对于老年人来说，由于本身睡眠时间就缩短了，但是个别患者明明在身体正常的情况下服用合欢皮，这样助眠作用没有起到，反而尝到了合欢皮的副作用之苦。因为合欢皮有抑制神经、控制心跳的作用，如果是正常之人吃了会使得心跳速度减慢，让患者处于昏迷状态，这对我们健康影响很大，大家不要错过。

合欢花不能够长期服用

合欢花仅限于治疗轻度失眠。合欢花中含有一定的安定,如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，而且对身体健康是不理的，所以说合欢花茶不能长期食用，以免导致失眠的问题。

研磨合欢花粉末的时候需要进行一定的防护

合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，合欢花茶一定要在制作的时候注意防止出现咽喉疾病的发生，带上口罩，可以减少肺部疾病的发生。

合欢花茶的好处

1、调节神经

合欢花茶能调节神经，能提高中枢神经功能，平时人们出现神经衰弱和失眠多梦以及焦虑抑郁时都能冲泡饮用合欢花茶，能让人体出现的不良症状很快好转。另外经常喝合欢花茶还能让人身心愉快，能让人们的头脑保持清晰。

2、理气止痛

合欢花茶还是一种能理气止痛的养生茶，它对人类的腹部胀痛和积食腹痛都有很好的预防与调节作用。合欢花茶中含有的挥发油和芳香类物质还能调理脾胃能促进肠胃蠕动，对提高人体消化功能有很大好处。

3、美容养颜