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夏季女性养生需要补血补气，只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮，那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢？自制花茶有益气补血的作用。让我来教您自己制作益气补血的花茶吧。
1、红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2、生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
3、枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱，菊花1钱。
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
4、菊花茶
所需材料：菊花3钱。
制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
金盏花茶有降火作用吗
容易上火的时候，我们可以喝一些花茶降火，但是也要选对花茶。如果选择了温性的花茶，不仅起不到降火的作用，反而会加重上火的情况。因此，想要喝花茶降火的话，选择凉性茶较好。那么，金盏花茶有降火作用吗？下面一起来了解看看。金盏花茶有降火作用吗
金盏花茶性质偏凉，可以清湿热，清凉火气，因此是具有降火作用的。金盏花茶还具有止痛、促进伤口愈合的作用，还有助治疗胃痛及胃溃疡，对消炎、杀菌、促进血液循环有非常大的帮助。在重感冒的时候饮用还可退烧。
饮用金盏花茶，能发汗、清湿热、利尿。还能制作成沙拉，或用于烹调以增加色香味。因此金盏花被公认为药食兼备的最佳食物。
此外，金盏花富含矿物质磷和维生素b，可防治失眠，降低焦虑和神经衰弱。还具有保护视力、治疗淋巴腺炎、养肝明目、美容养颜，解毒消炎等多种功效。
金盏花茶选购方法
1、颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选，可能是硫磺熏的，这种金盏菊用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。
2、颜色发暗的金盏菊也不要选，这种金盏菊是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。
3、用手摸一摸，松软的，顺滑的金盏菊比较好；花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的就采摘了。
4、菜市场上的金盏菊质量没有保证，大医院或大药店的金盏菊有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。
金盏花茶的喝法
1、金盏花阳光茶
金盏花的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、热开水500毫升。
过程：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。
2、金盏花消暑茶
金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效，夏季饮用不仅清凉去热还能喝出好皮肤。如果不习惯花朵本身的味道，可依个人口味加入进行调味。
材料：干燥金盏花3～5克绿茶1茶匙热开水适量。
过程：将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。
3、金盏花薄荷茶
薄荷与金盏花搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。如果手边没有新鲜薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。
材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷5枝、热开水500毫升。
过程：将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。
上述内容就介绍到这里。金盏花茶有降火，清湿热的作用，可以用量降火气。但是要注意不能大量饮用，否则也是不利于身体健康的，喝茶需要适量而饮。
茉莉花产地环境及种殖技术
横县茉莉花产地环境及种殖技术
产地环境
横县雨量充沛，日照充足，很适合喜温、畏寒的茉莉花生长。横县水资源丰富，25条大小河流贯穿全境，数十万亩的河床冲积旱土，让横县土壤松散深厚肥沃，有机质含量高，是茉莉花生长的理想之地。
种殖技术要求
（一）种植
月平均温度在12℃以上时均可种植。栽培密度控制在每公顷约45000穴左右，每穴栽苗2株至3株。
（二）剪枝
3月上旬至下旬进行春季剪枝，剪枝高度一般掌握留桩20cm至30cm左右,宜在上年剪口上2cm至3cm处剪枝，每隔4至5年进行一次低剪更新。
（三）土肥管理
每年春季剪枝后每公顷要施入农家肥15吨至22.5吨或生物有机肥10吨至12吨。生长季节可适量施用以复合肥为主的化肥，施用化肥时要做到氮、磷、钾和中微量元素合理搭配施用。经常进行除草松土保持土壤疏松。
（四）病虫防治
主要用物理方法进行病虫防治。严禁使用高毒、高残留农药。
（五）采收
采“熟蕾”，不采“白花”、“青蕾”。11时后至天黑以前开采，尽量推迟摘花时间。
手工花茶喝出女神范
美白和瘦身是每一个想成为女神的女生们逃不过的功课，没有丑的女生只有不会打扮的女人。可是想变成一个女神不光是要懂得打扮，而且还需要通过一些内服来进行调养。这些喝出健康喝出美的手工花茶没准能帮助你，何不试一试呢？
【深山桂花茶】
桂花茶具有温补阳气，美白肌肤，排解体内毒素的功效。上好的深山桂花茶的原材料来自于金秋时节大自然的深山之中，为了保证桂花茶品质，需要在24小时内手工挑选完成。
【玫瑰花茶】
早在唐朝就有翠屏山僧人种植玫瑰的传说，到明朝已有用玫瑰花酿酒的佳话。如今玫瑰花酿酒是不多了，但是用来冲泡做茶饮变成了一种潮流。因为玫瑰花茶具有降火气、调理血气、促进血液循环美容养颜的功效，被誉为女性养生之花。
【菊花茶】
菊花茶是我们日常生活中常见的饮品，菊花茶又以杭菊、怀菊最为有名。上好的菊花茶球状略微张开，清香浓郁经久不散，菊花性微寒，有散风清热，清肝明目的作用。
【合欢花茶】
你还记得甄嬛传中的果郡王种的合欢花么？后来被宁嫔以夜不能寐需要合欢花为理由保留了下来。古代即有用合欢花帮助睡眠的说法，除此之外合欢花还有滋阴补阳，帮助美容的效果。上好的合欢花茶香气清新独特，入口清爽。
【薰衣草花茶】
薰衣草是安神安眠花草茶中的佼佼者，具有缓解情绪安眠的独特效果还可以调节皮肤油脂分泌，保养肌肤保健效果安眠、解压、放松平复情绪、促进血液循环。
【双花气血花草茶】
工作繁忙，脸色不好，没时间运动还想保持气色怎么办？推荐有平阴玫瑰，宁夏枸杞、茉莉混在一起的双花气血茶。味道鲜爽回甘，清香怡人，具有美白祛斑和减脂的功效。
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
