绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶的功效和作用十分丰富，很多朋友都喜欢喝黑茶，黑茶能不能晚上喝，黑茶晚上喝的注意事项有哪些？今天小编为你分享下，晚上喝黑茶需要注意什么。
喝黑茶会不会引起夜晚失眠呢？相比绿茶红茶，黑茶中的咖啡碱明显比较小，咖啡碱会引起神经兴奋，是失眠的罪魁祸首。因此黑茶并不会引起失眠，晚上可以正常饮用黑茶。
黑茶是后发酵茶叶，工艺简单，称之为粗茶，这种茶叶具有明显的安神功效，不会对睡眠产生影响。
但是小编在这里还是要提醒大家，睡前尽量喝淡茶为宜，不适合饮用过浓的茶叶。
中国人喝茶有数千年的历史，喝茶的讲究还是不少，不同体质的人，选择喝的茶叶也是不同，由于制作工艺中发酵环节，所以营养成黑茶性温醇厚，可暖胃，降血压、血脂等作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效，另外黑茶也不会像绿茶那样，咖啡碱的浓度比较高，因此，绿茶适合白天饮用，黑茶类适合下午晚上饮用。
黑茶味道浓厚，清甜，功效甚多，排毒养颜，保养肠道，降血脂血糖。因此受到很多朋友的喜爱，许多女性更是将喝黑茶的一种作为减肥养颜的良方。
吸烟喝酒饮一杯安化黑茶！
男士吸烟喝酒来一杯安化黑茶，喝黑茶真的有醒酒功效吗？我们来看看一下文字：
在外面，身边总有哪些爱吸烟喝酒的人在身边，其实这些人就应该把吸烟喝酒花在喝黑茶上面，这样即为身边的人有好处，对家人，自己的健康也有很大的好处！
根据统计表明：随着中国烟民人数还在增加，预计每分钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。
从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。
据知名茶叶专家张流梅介绍，因为茶叶中的茶多酚、维生素c等成份对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用；
边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过排泄排出体外。而安化黑茶利尿解毒效果明显。
对于吸烟者，安化黑茶功效与作用可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。
经国内外相关专家对145种茶叶进行反复科研证明，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。
而且茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
张流梅谈到，男人喝安化黑茶的作用还有一个意想不到的奇妙之处，那就是可以补充吸烟所消耗的维生素C，这可比吃维C方便多了；
而且还能一举两得，因为吸烟可促使人体血清中的维生素c与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合；
进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素c含量大大减少，导致人体内的垃圾——自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。
安化黑茶茶叶中的维生素C含量较丰富，安化黑茶茶汤中的维生素C在摄氏90度的温度下也很少被破坏。
吸烟者饮安化黑茶可以摄取到适量的维生素C，补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
随着现代人际交往的增多，酒场是男人躲不掉的，很多男同胞们在酒精的长期浸湿中，再好的酒量也很容易喝醉，而且随着饮酒的增多可以引起很多饮酒过量的并发症；
张流梅表示，男人喝安化黑茶作用还可以解酒，茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。
喝茶能增加血管收缩功能，茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
另外，饮安化黑茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。
并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
安化黑茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且安化黑茶内可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效，所以喝安化黑茶解酒效果更好。
小文总结语：看了上文，小文建议喜欢吸烟喝酒的人饮黑茶真的有很好的效果！
普洱茶的甜味物质原料介绍
为什么较粗老原料制成的普洱茶都比较甘甜
茶叶的甘甜风味，是由茶叶里的“甜味物质”的多少决定的。
茶叶的甜味物质，是茶叶里具有甜味感的物质的总称。对茶的苦味和涩味有掩盖和协调调和作用。
茶叶的甜味物质有三类：
①以游离态存在于茶叶中的单糖和低聚糖，如：葡萄糖、半乳糖、果糖、鼠李糖、麦芽糖、蔗糖等，是茶叶甜味物质的主体成分；
②带有甜味的游离态的氨基酸，如：甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、苏氨酸、羟基脯氨酸和在茶叶加工中形成的亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、缬氨酸等；
③茶叶儿茶素合成的中间产物二氢查耳酮化合物及其衍生物和香豆素的异构化合物等。春茶和秋茶中茶叶甜味物质含量高，其滋味就甘醇少苦涩而优于夏茶。就茶树的同一个枝条而言，蔗糖、还原糖等甜味物质的含量老叶高于嫩叶，并随叶片的老化而逐渐增加。芽以下较粗老的三、四叶和老叶，甜味物质含量高于幼嫩的二、三叶，所以，用较粗老的原料制成的普洱茶，甜味明显。
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黑茶的一些认识误区介绍
黑茶大家也有所耳闻，但是对它的认识必不多吧，黑茶特点：汤色红艳明净，如陈年洋酒，无沉淀、浑浊，极具观赏价值，家用玻璃器皿冲泡，便于观色。
香气：初泡醇香带陈，刚性较弱，中期陈醇兼而有之，后期陈香突出，醇香如陈年洋酒。
滋味：初泡入口甜、润、滑，味厚而不腻，回味甘甜；中期甜纯带爽，入口即化；后期使汤色变浅后，茶味仍沉甜纯，无杂味。
下面来看看对于黑茶的一些认识误区是什么：
黑茶认识误区一：黑茶没有营养。很多人都觉的这黑茶大多都是粗老茶制作成的。没有什么营养价值。其实不是的。黑茶中的多糖类及维生素是所有茶叶中含量最多的。黑茶中的粗也不是粗劣的茶。而是比较成熟的老茶。黑茶比较适合糖尿病患者饮用。
黑茶认识误区二：黑茶会影响到睡眠。都说晚上茶会使人兴奋，黑茶一定也是。其实不然，喝黑茶具有安神的作用。因为黑茶中的咖啡碱在经过长时间的渥堆中已经渐渐蒸发掉了。晚上饮黑茶不仅不会影响睡眠还会改善睡眠质量哦。
黑茶认识误区三：黑茶清饮最好。黑茶其实也可以和牛奶及其他的茶类一起混搭这喝。口味也是相当与众不同哦。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
