绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶一个人吃什么东西常常能影响到口气。中午吃了一口大蒜，再与人交谈就会让对方感到尴尬。清新的口气不但能让你畅所欲言，增强自信，提高判断力，更能让你随时随地毫不顾忌的亲吻自己的爱人。那么怎样才能让人摆脱吃韭菜大蒜后的尴尬呢?
喝酸奶，吃芹菜、香菇以及薄荷、芥末等食物都能起到改善口气的作用。酸奶易得，但是在工作时间吃芹菜等食物恐怕不太方便。另外，男性朋友在公众场合喝酸奶总觉得有些掉身份。那么有没有一种让人看起来又有品味还能改变口气的方法呢?
当然有!绿茶就能很好的帮助您预防蛀牙改变口气，这也是常喝绿茶的最重要的好处。绿茶中含有大量的氟元素，绿茶中的氟能和牙齿中的磷灰石相结合，能起到抗酸防蛀牙的效果。另外，绿茶中的儿茶素能够最大功能的减少造成蛀牙的变形链球菌，预防蛀牙，除去难闻的口气。这就难怪很多鼓吹能防蛀的牙膏、口香糖都要打绿茶的注意。
那么一天要喝多少杯绿茶才能起到健齿改变口气的效果呢?一般来说，只要不是体质寒凉的人一天喝2~5杯绿茶是没有问题的。常喝绿茶的好处还远不止预防蛀牙改变口气，常喝绿茶还有许多好处：抗衰老，美容养颜，软化血管，抗癌消炎.
海南农垦白沙绿茶饮料在海南闪亮登场
海南农垦白沙绿茶饮料在海南闪亮登场
海南农垦为进军饮料领域、自主研发的首款饮料－－海垦“白沙绿”低糖茶饮料于近日闪亮登上海南市场。“白沙绿”的上市销售是海垦农工贸集团继整合白沙绿茶等板块的又一重大举措，也充分表明了海垦农工贸不断扩展新产品线的信心与实力。
“好产地出好茶，好茶喝出好味道”－－海垦“白沙绿”茶饮料选用优质白沙绿茶为原料，用现代工艺对茶叶进行萃取加工，该产品不仅色泽清澈透亮，还带着清新的茶香，使人饮用时充分享受鲜爽可口的茶滋味。
该款饮料依托白沙绿茶多年成熟的市场网络和口碑，将茶叶品牌忠诚度扩展到茶饮产品上。充分利用白沙绿茶原料的品牌优势和在口味上的精准把握，做到同一个品牌下的茶饮料和茶叶携手并进、共壮声势。“白沙绿”茶饮料无疑是海垦农工贸以独特的原料产地，伺机进入饮料市场的“敲门砖”，也是公司不断拓宽产业渠道，开发新产品的大胆尝试。
据了解，在碳酸饮料市场日益萎缩的环境下，茶饮料已成为饮料巨头的兵家必争之地，发展速度更是以每年30%的惊人速度增长。作为今年海垦农工贸寄予厚望的“重头戏”，因为茶饮料在终端市场的推广需要较长的市场培育时间，因此海垦“白沙绿”茶饮料今年的首要任务是打开海南市场。
据介绍，在农垦新一轮改革背景下成立的海垦农工贸,随着精心策划形成的茶叶板块、胡椒板块、“白沙绿”茶饮料的上市及定安果汁加工厂的落成，通过不断整合资源，提升产品质量，培育树立品牌等措施，在营销、加工、出口贸易增值的目标越发清晰。
茶友看过来：喝绿茶的好处和坏处大公开
喝绿茶有什么好处和坏处，你们知道吗?茶迷们看过来，喝绿茶的好处和坏处大公开，一起来了解一下吧!
首先我们来看看喝绿茶的好处：
1、喝绿茶能有助于抗衰老。绿茶中含有的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除自由基对人体的损伤，达到抗氧化抗衰老的作用。
2、喝绿茶能预防心血管疾病。绿茶重含有黄酮醇类，具有抗氧化的作用，可防止人体血液凝块及血小板成团，从而达到降低人体心血管疾病。
3、喝绿茶能防蛀牙防口臭。绿茶含有氟、儿茶素可预防牙菌斑及牙周炎，其中绿茶中含有的单宁酸，可以杀菌和防口臭!
4、美白、防皮肤癌。绿茶中含有的儿茶素类物质能美白肌肤和抵抗UV-B所引发之皮肤癌问题。
以上介绍的是喝绿茶的好处，那喝绿茶有什么坏处呢?那就是相对某些人来说的了。
1、生理期的女性喝绿茶容易导致贫血。因为经期女性身上已经消耗掉不少的铁质，喝绿茶，其中的鞣酸就会阻止肠粘膜对铁质的吸收，导致人缺铁型贫血。
2、孕妇喝茶对身体不好。绿茶中带有带的咖啡碱，增加孕妇心跳次数与频率，加重心与肾的负荷量，还会影响胎儿发育!
3、更年期的女性喝茶会让心情更烦躁。更年期的女性本来就脾气不好、睡眠品质差，喝绿茶会加重这些症状哦!
以上分享的是喝绿茶的好处和坏处，总的来说，喝绿茶对人体是非常有利的，只是有个别人身体状况不好就不可喝绿茶啦!
提神饮料最好以绿茶为主
国庆黄金周结束已经一周了,人们又回到工作岗位,开始紧张的周而复始的工作。有的人为了休假落下的工作现在又要拼命冲刺补上；有的人刚玩完回来旅途的劳顿尚未消除，又要硬着头皮上班甚至熬夜赶工……于是，健康问题又出现了。“熬夜族”应该如何减少亚健康？请您留意了———
凌晨2点，整个办公室只剩下一盏灯在亮着。明天一早就要交文案，小丽已经连续三天呆在单位奋战至凌晨三、四点。“熬夜的确不是好事，皮肤明显变差，看东西也变得模糊，而且即使之后再补休睡半天也无补于事。”相信不少人都有和小丽同样的遭遇，但是为了完成工作，为了得到同僚认同，熬夜也就成为都市人的“家常便饭”了。
由古至今，人们一直习惯于“日出而作，日落而息。”不过，随着生活方式的多元化趋势，越来越多的人群加入到“熬夜族”的战团，而“OT”成为使用频率最高的词汇。中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授指出，熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁打乱生物钟对健康的危害尤其严重。严重的会影响细胞正常代谢、内分泌功能混乱、身体的抗病能力下降，从而导致各种疾病的发生。对于“熬夜族”来说，捍卫自身的健康可是生活中的头等大事。
皮肤受损
一般来说，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。专家支招熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。熬夜后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环，最好敷一下脸，按摩5分钟，为脸补充水分。
在晚饭时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类、苹果、小米、薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮用些鲜果汁或豆浆等。熬夜加餐时应少吃肉，可吃小量易消化的淀粉类食物，以减轻消化道的负担，尽量把伤害减到最低。
疲倦
健忘精神不振，抵抗力下降、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题是熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的情况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。专家支招熬夜的人常会大喝咖啡或喝浓茶来提神，咖啡因虽然提神，但过多的咖啡或浓茶会引起失眠，也会相对地消耗体内与神经、肌肉能量代谢有关的B族维生素，缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能因此形成恶性循环。蒋教授指出，熬夜使身体大量消耗能量，应及时补充适量的营养。晚餐除了谷类的主食外，可吃一些水果、蔬菜及富含蛋白质的食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗B族维生素，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
视力下降
长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题；视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。专家支招建议每间隔40分钟休息10分钟左右，或者每隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺、做眼保健操等方式，并适量补充维生素A。
维生素A可调节视网膜感光物质———视紫红质的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。维生素A及维生素B2对预防视力减弱有一定效果。蒋教授透露，据2002年由中国卫生部组织的一项全国居民营养与健康现状调查结果显示，国人维生素A边缘缺乏率为45.1％。因此，建议多吃颜色较深的蔬菜水果，也可以考虑补充含维生素A和B族维生素的营养补充剂。
熬夜秘笈
1、熬夜时要吃温热的东西；
2、一定要有足够多的白开水；
3、晚饭不能吃太饱；
4、注意保暖，不要冻着肚子；
5、提神饮料最好以绿茶为主，但胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水的茶，可解压明目。
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不属于我国绿茶分类
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