绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶想必大家平时都是会敷面膜的吧，有的人就说其实绿茶可以用来做面膜，但是绿茶就比较麻烦了，所以大家通常是会选择绿茶粉去进行一个面膜的制作。你们知道绿茶粉该如何去制作面膜吗?和小编去看看如何使用绿茶粉做出一个效果极佳的面膜吧!
绿茶粉该怎么去做面膜呢?要用绿茶粉做面膜其实是很简单的，只要是搭配新鲜的芦荟汁，然后在搅拌里一分钟之后，再将绿茶粉给倒入，进而调和成糊状，然后再搅拌均匀，有条件的其实是可以使用搅拌机的，这样是可以让其中的有效的物质被充分的释放出来。一般用肉眼判断的话，达到粘粘的然后再带有一点的泡沫状的就是最佳的效果了。
另外余下的芦荟汁是可以用纱布给沾上一点，直接拭擦在脸部的，但是呢，这个时间也不要太久了，1-2分钟左右就是可以的了，接下来就是用大量的清水去冲洗干净。取已经是成为了泡沫状的糊状，再加入天然的燕麦片，搅拌均匀之后就是直接的覆盖在脸上大概是十五分钟左右，然后取大量的清水进行反复的清洗，一直到不滑腻就是可以了。
可能很多人会有疑问，为什么使用绿茶粉去做的面膜的效果是如此的好的呢?这是因为绿茶粉以及芦荟胶本身就是效果其佳的美容护肤品，将它们给融合在一起的效果只能是更好。所以小编是建议大家可以使用这个面膜去保养皮肤的，这效果肯定是会让你们惊艳的。
什么时候喝绿茶减肥？
什么时候喝绿茶减肥？据说绿茶中含有一种减少脂肪细胞堆积的物质，能够达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。既然绿茶可以达到减肥的效果，那么什么时候喝绿茶减肥呢？对于这个问题，小编认为应该是饭后饮茶有助于减肥。
绿茶减肥方法
绿茶+优酪乳减肥法
汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
绿茶+柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
绿茶+苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
上文小编解答了什么时候喝绿茶减肥，除此之外，小编还介绍了几个用绿茶减肥的方法，有心利用绿茶减肥的朋友不妨试试效果。
富硒茶介绍
富硒茶就是硒含量比一般茶叶多的茶叶，如午子仙毫、紫阳毛尖、紫阳银针等。硒是一种微量元素，在1817年就被发现，当时被认为是一种有害元素。经多年研究，直到1973年，世界卫生组织宣布，硒是人体必需的微量元素。自然界的硒有无机硒和有机硒之分，一般认为土壤、矿石等自然界的硒为无机硒，而动植物中含有的硒为有机硒。
茶叶中的硒多数为有机硒。据研究，茶叶中的硒约有15%～30%可以被热水浸泡出来，人通过饮茶能够吸收利用可溶性硒。硒元素可使人体免疫力增强，阻断亚硝酸铵合成，具有抗肿瘤，抗氧化，清除自由基，延缓衰老，修复辐射损伤等功能。
此外，硒可以和汞、砷、铅、铬、镉等有害元素通过化学反应解毒，使之排出体外，达到保护肌体、防止癌症的作用。目前，中国湖北省的恩施市、陕西省的紫阳县、贵州省的凤冈县、安徽省的石台县盛产富硒茶。
体寒的人喝绿茶好吗
体寒的人喝绿茶好吗
中国是个饮茶大国，而且茶文化也历史悠久，所以在历史上就有许多茶分类。其中绿茶就是一个大的茶类。一直以来，它都受人们的欢迎，因为它有减肥，延年益寿的功效。那么体寒的人喝绿茶好吗?
一般来讲，体寒的人喝绿茶不好。因为从中医的角度来说，喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，它的刺激作用比较强。而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化，相对来说对胃刺激就小，比较暖胃。所以，体寒的人喝红茶会比较好，不伤身体。
体寒的人喝绿茶不好。此外，喝浓茶也是不好的行为。因此绿茶的抗衰老功效是现代生活的福音，但抗衰老中绿茶的禁忌也是明显的，比如为了长寿，年纪大的喝浓茶，这样茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，上了年纪的人晚上喝绿茶不容易入睡，导致休息不好，身体反受累。胃寒的人不宜过多饮绿茶，不要只为长寿目的而过量喝绿茶会引起肠胃不适。
体寒的人喝绿茶好吗?由此看来，体寒的人喝绿茶不好，因这绿茶茶性较凉，不利于身体的保暖。
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