绿茶
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花茶
其他茶常喝绿茶有什么好处
绿茶是我国最大的茶类，也是历史上最早的茶类。在历史上，它一直深受人们的喜欢。因为它不仅好喝，而且可以保健身体。那么常喝绿茶有什么好处。
常喝绿茶有降血脂的好处。科学家在实验研究中发现，绿茶中的儿茶素能有效降低血液中的胆固醇、游离胆固醇以及三酸甘油酯的含量，同时可增加高密度脂蛋白胆固醇，可以降低动脉硬化发生率。绿茶中所含的黄酮醇类，有抗氧化作用，也可以防止血液凝结，降低心脑血管疾病。
常喝绿茶有抗衰老的好处。绿茶中所含的抗氧化剂有助于抵抗人体机能的老化。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，就会产生大量的自由基，这样容易让细胞受伤和老化。超氧化物歧化物简称SOD，是自由基的清除剂，能有效清理过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中含有的儿茶素能显著提高SOD的活性，清理自由基。
常喝绿茶有防止心脑血管疾病的好处。绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。
除了以上说法，常喝绿茶还有什么好处? 经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成份，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。以上就是对“常喝绿茶有什么好处”的解答。
喝绿茶的注意事项你知道吗？
作为大众喜欢的绿茶，也是中国年产量最高的茶叶品种，绿茶的保健功效是被大家所熟知的，绿茶和其他茶类的不同之处在于，其冲泡也是很有讲究的。因为绿茶本身的采摘，是鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，同时要保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶的品质。
喝绿茶的注意事项有哪些呢?绿茶比较容易氧化，不易保管，所以在保存的时候要避免高温、光线、异味、氧气、湿气。绿茶的储存不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来储存，夏季储存的时候，要放在阴凉干燥的地方，最好是进入冰箱低温保存。
茶叶网网小编提醒大家，每天喝茶量也是有讲究的，白叟3克，中、轻年2克，小孩不易超越2克。2克绿茶可泡7次。每次防止过久，且每次不易过浓，要分多次饮用是最佳的。
女性要注意，在经期、孕期、哺乳期、正值更年期的时候，要减少绿茶的饮用，尤其不能饮用浓茶，而患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，不适合清晨空腹饮用绿茶，因为茶叶中的鞣酸会影响胃肠黏膜，导致病况加剧，同时还容易出现消化不良或者便秘的情况。
历史悠久的茶道文化解开绿茶起源的神话色彩
编者按：绿茶是白领们在办公室的佳饮品，因为绿茶不仅可以抗衰抗癌还可以有效的防辐射，对于经常面对电脑的白领们是再好不过的饮品了!绿茶是怎么被发现的?绿茶的发源地又是哪?
从有文字记载的历史来看，绿茶早起源于巴地(今川北、陕南一带)。据《华阳国志-巴志》记载，当年周武王伐纣时，巴人为犒劳周武王军队，曾“献茶”。
《华阳国志》是信史，可以认定：不晚于西周时代，陕南(今汉中、安康一带)的巴人就已开始在园中人工栽培茶叶。因此，巴人种茶的历史可以追溯到3000年以前是不争的事实。
另据传言，绿茶发源于湖北省赤壁市。相传元朝末年，朱洪武率领农民起义，羊楼洞茶农从军奔赴新(疆)蒙(古)边城。他们在军中见有人饭后腹痛，便将带去的蒲圻绿茶给病者服用。服后，患者相继病愈。这件事被朱洪武得知，他记在了心里。
当了皇帝后，朱洪武和宰相刘基到蒲圻找寻隐士刘天德，恰遇在此种茶的刘天德长子刘玄一。刘玄一请朱皇帝赐名。朱洪武见茶叶翠绿，形似松峰，香味俱佳，遂赐名“松峰茶”，又将长有茶叶的高山，命名为松峰山。
明洪武二十四年(1391)，太祖朱元璋因常饮羊楼松峰茶成习惯，遂诏告天下：“罢造龙团，唯采茶芽以进。”因此，刘玄一成为天下第一个做绿茶的人，朱元璋成为天下第一个推广绿茶的人，羊楼洞成为天下早做绿茶的地方。
绿茶的采购知识
当下生活节奏越来越快，都市的重压和疲劳更突显出茶的价值。轻轻泡上一杯茶，袅袅清香，不仅缓解了疲惫，放慢了步伐，也让我们远离了繁琐紧张的尘嚣，更为科学健康。茶疗作为一种带有浓重的中国特色养生方式，不仅天然保健，还是一个真正由内而外滋养的过程。唐代大医学家陈藏器说“诸药为各病之药，茶为万病之药”，可见喝茶对身体的益处。
绿茶的清新，红茶的情调，普洱茶的醇厚，细细地品味，发现生活其实亦如品茶——只有悠然地迈着步子，才能领略到绝美的风景。以茶当酒也好，保健疗效也罢，一杯佳茗就如一个相见如故的老友，滋润着我们的生活，调节出色彩和亮光。
然而，茶文化虽早已是中国人血脉的一部分，喝茶却仍是一门高深遥远的学问。面对茶叶等级真假辨别、购买方式、冲泡品饮以及纷繁的茶类知识，很多人都有着千丝万缕的疑惑却一直找不到切实彻底的解决办法。
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