喝绿茶有什么好处，如何喝绿茶-茶礼仪网

喝绿茶有什么好处

经常喝绿茶能降脂减肥，防止心脑血管疾病。因为绿茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

喝绿茶能防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

喝绿茶能抗毒灭菌。茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍

喝绿茶能长寿。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。

如何喝绿茶

饭后俩小时后再喝绿茶。

睡前本来就不能多喝水。

空腹时间不要喝绿茶。

每回顶多冲泡3次。

而且,绿茶偏寒性,

所以,女生生理期最好不要喝绿茶,

胃不好的时候,不要喝绿茶.

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栽培技术

栽培管理

根据种植规格，按规定的行、株距、种植沟预留深20cm以上。最好选择空气湿度大和土壤含水量高的时候移栽。

茶苗移栽时，将茶苗均匀排列好，扶正茶苗，理直根系，逐层填土，将土壤覆盖至泥门时，用手将茶苗轻轻一提，使其根系自然舒展，再压紧踏实，浇足定根水。然后面上每公顷撒施百禾福1.5t(折每亩施100公斤)加尿素750kg(折每亩施50公斤)。再覆上松土，一般要覆到高出泥门8cm为适度。种植后沟表面要凹陷5-10cm。

茶苗移栽定植后要及时铺草覆盖，防旱保苗。材料可用茅草、稻草、秸杆等，每公顷用量15-20t(折每亩1-1.3吨)。

栽后定期检查成活情况，发现缺株，及时补齐。

树冠管理

定型修剪

定型修剪的对象是幼龄茶树，通过修剪，促进侧枝形成、培养骨架、塑造树型，为形成广阔采摘面打下基础。

轻修剪

轻修剪的对象是成龄茶园，通过剪去冠面突出枝条和晚秋新枝，刺激茶芽萌发，平整冠面，控制树冠，便于采摘。一年可进行1-2次，时间在春茶后(5月上旬)、秋末(10月下旬至11月上旬)进行，春后剪、秋剪利于翌年春茶早发芽。方法：用篱剪或轻修剪机剪去树冠面3-5cm的枝叶，把冠面突出枝、晚秋新梢剪除，剪平树冠。

深修剪

用深修剪机或重修剪刀将成龄茶园茶树的鸡抓枝全部剪除，一般是剪去上部枝梢10-12cm。一般在春茶后进行。

重修剪

用整枝剪将衰老茶树地上部分的枝条剪去1/2或1/3，重新培育树冠。一般在春茶后进行。（文章来源于网络；版权归原作者所有）

雾里青的产地

雾里青的产地皖南佛教圣地九华山和国家级自然保护区牯牛降及周边地域，主产区位于石台县珂田、占大、大演一带。雾里青全芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，叶底嫩绿完整。鲜叶标准为全芽，芽头肥壮，芽长15~20mm。制作方法有鲜芽炒制和抽针2种。

雾里青的冲泡方法

1、平时雾里青，在冲泡时一定要选择合适的茶具，这种茶叶口感鲜嫩，适合使用玻璃杯或者白瓷杯来冲泡茶叶，而且在冲泡时不需要茶杯盖。雾里青在冲泡以前还可以经过观察这一项，人们可以把它的干茶放在白纸或者其它器具上，观赏干茶的茶色形状，并用鼻子去闻它的清雅茶香。

2、冲泡雾里青，要用准备好的开水，先把准备好的茶具温热一下，把它清洗干净，然后再倒入1/3左右的开水，随后放入准备好的雾里青茶，这时茶叶吸水以后，会慢慢伸展膨胀，人们可以在外围观赏茶叶慢慢变化的过程。

3、等茶叶吸水全部浸润以后，再二次注水注水应该达到茶杯的九成满，浸泡一到二分钟以后里面的茶汤就能泡好，这时可以取出茶汤慢慢品饮，但是取出茶汤以后必须尽快再次注水。正常情况下一次放入的雾里青茶叶可以反复冲泡四到五次。

雾里青历史

宋代叫“嫩蕊”，为蒸青散茶，1990年代恢复试制成功称“仙寓香芽”。据当地茶农传说，这种芽茶清代称“雾里青”。产于皖南佛教圣地九华山和国家级自然保护区牯牛降及其周边地域，主产区位于石台县珂田、占大、大演一带。雾里青(芽蕊茶)品质特点:全芽肥嫩，茸毫披露，嫩香持久，滋味鲜醇，汤色浅黄明亮，叶底嫩绿完整。鲜叶标准为全芽，芽头肥壮，芽长15~20mm。

绿茶雾里青