绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶1、绿茶不能泡得太浓
绿茶不能泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。
2、空腹不要饮用
绿茶属于性凉的茶饮，所以空腹的时候最好不要饮用，不然容易造成腹泻。
3、第一泡绿茶不要饮用
冲泡绿茶的第一泡不要喝，冲了热水后扭捏一下倒掉，然后再用新鲜的开水重新冲泡才可饮用。
4、水温控制在80℃～90℃左右
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右，如果是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。
5、冲泡好的绿茶在0分钟～60分钟内喝完
冲泡好的绿茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
老人常喝绿茶可降低骨折和残疾的风险
虽然很多人都说绿茶有刺激性，老人和小孩子不适合饮用，但其实喝绿茶功效有很多，可以预防心血管疾病，抗衰老等等。当然老人喝绿茶要讲究方法，因此也不能喝太多，适当饮用比较好，对于一些体质不符的自然不适用。最近研究表明，老人喝绿茶腿脚会更灵活，可降低骨折和残疾的风险。
常喝绿茶，好处多多。据英国“路透社新闻网”最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登日本一项大规模新研究发现，老人喝绿茶，灵活性和独立性比其他老人更强。
新研究由日本东北大学医学院苫田安武博士领导的一个研究小组完成，涉及近1.4万名年龄至少为65岁的参试者。结果发现，喝绿茶最多的老人三年内发生 “功能性残疾”的危险最小。所谓“功能性残疾”是指无法完成一些日常活动，比如，去商场购物、做家务以及穿衣服和洗澡都感到困难重重等。
研究人员发现，老人喝绿茶，饮食更健康，鱼类和果蔬摄入量更大，这些人受教育程度更高、吸烟率更低、心脏病和中风更少、头脑更敏锐。另外，爱喝绿茶的人社交更活跃，朋友更多。苫田安武博士指出，老人喝绿茶骨折和残疾危险更小，其原理有待进一步研究探索。
因此，喝茶养生，既要注重喝也要注重养，就是要看到食物的两面性，懂得把握度，当然喝茶养生更重要的还是要坚持，三天打鱼，两天晒网是没办法见到养生的效果的，因此，老人喝绿茶的功效，也需要长期的坚持和适度的饮用。
牛栏坑车仔绿茶-承天雪龙茶怎么冲泡
牛栏坑 车仔绿茶-承天雪龙茶怎么冲泡
承天雪龙茶怎么冲泡承天雪龙茶品质优异，因其清香持久，甘醇爽味，可谓茶中极品。冲泡后香气芬芳，滋味浓鲜，汤色杏黄明亮，叶底色绿芽壮，是口感滋味很不错的茶饮，饮用对身体还有好处。那么，承天雪龙茶怎么冲泡？下面一起来了解看看。
承天雪龙茶怎么冲泡？
冲泡承天雪龙茶，要选用无色玻璃杯或洁白瓷杯。泡茶用水以泉水、溪水、雪水、雨水为上;其次是江河水;若用自来水泡茶，需敞开盛水容器，静置一天，使氯气挥发。水温宜80℃左右。
茶水比，大致1：50。即，投茶2克，注水100克。每杯茶要分两次冲泡，第一次冲量应少些，大约为茶杯容量的1/4，目的是浸润承天雪龙茶，使其内含营养物质析出;30-60秒后再冲第二次，加水至3/4即可，不宜满杯。置3-4分钟后，即可品啜。饮至杯中茶汤尚余三分之一水车仔绿茶 量时，再行续水，谓之“二泡”。二泡茶味正浓，饮后齿颊留香，身心俱悦。至三泡、四泡，茶味已淡。
承天雪龙茶饮用注意事项
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化冻顶乌龙茶价格表的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
适宜喝承天雪龙茶的人群
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、什么是红茶什么是绿茶糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
承天雪龙茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦等多方面的作用，一般多数人群都适宜饮用，只要合理饮用对身体的好处很多，可以长期饮用保健养生。不过，喝承天雪龙茶时也要注意相关禁忌，正确饮茶。
绿茶都有什么这5类人要多喝茶，特别是绿茶
这5类人群，很适合喝绿茶。看看有没有你？1、容易上火的人
绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。
2、经常抽烟的人
绿茶中含有的有机酸、咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
3、想减肥的人
绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。
4、湿气重的人
绿茶有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。
5、长期使用电脑和手机的人
长期使用电脑、手机，致使接受太多的辐射，对身体有一定的伤害。这时需要喝点绿茶，绿茶中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。
此外，绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。
绿茶怎么喝才好？
1、忌空腹喝
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会导致头晕或是心慌等症状的发生，还会导致四肢无力的情况，所以空腹最好不要饮用绿茶。
2、新茶宜少喝
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，会容易诱发胃病的发生，所以新绿茶最好先存放半个月之后再喝。
3、忌用绿茶服药
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说：“茶水可解药性”，所以不建议用茶水服药。
4、不宜过浓、过多
茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。
如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常。
特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1-2次的饮茶量较为合适。
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