绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶要说到绿茶的生产，几乎遍及了我国大江南北，但是论到优质茶品，南方茶还是优于北方茶，这就是因为自然条件不同而导致的结果。不过近年来，北方茶界却升起了一个新星，自上世纪60年代开始，“南茶北引”取得了成功之后，山东省日照市就成为了我国北方茶叶产业的一大支柱。
自60年代开始引入，30多年的沉淀之后，进入90年代后期，日照市政府开始将茶叶确定为了农业特色经济的主要支柱，致力于建设“江北绿茶第一基地”，随着这些年来的不断努力和改进，如今日照市俨然已经成为了我国北方绿茶之乡。
说起来日照市有这么伟大的成就，还得益于它得天独厚的自然条件。日照市地处于我国山东省东南部，东临黄海，属于温润季风气候，这里日照光线充足，雨水量充沛，境内的山地丘陵都呈现微酸性土壤质，含有丰富的有机元素。沿海气候加上优良的土质，这就造就了日照绿茶“叶片厚、香气高、滋味浓”的特点，而较之南方茶“娇气”的特质不同，日照绿茶非常耐冲泡，基本上七泡之后还有余香，这就是其他茶叶很难仿冒的原因。
如今的日照市是山东省内的茶叶示范区，有着千亩茶园获得了欧盟有机食品认证，日照绿茶除了在国内城市畅销之外，也远销到了日本、韩国、俄罗斯等海外市场，深受国际友人的好评。而日照市也俨然从单纯的绿茶生产基地开始转型到了绿茶文化孵化基地，还是往绿茶观光、休闲娱乐方面开始多元化的发展。
绿茶对辐射引起的损害具有防护作用
伊朗科学家发现，接触伽马射线的工作人员在开始工作前2~3小时饮用1~2杯绿茶，可将辐射所致的损伤明显降低。英国科学家发现，绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质，可减轻其对皮肤的损伤。
我国科学家发现，小鼠在饮用绿茶后，可以有效地降低γ射线照射引起的细胞突变，饮绿茶小鼠的损伤效应比不喝绿茶的小鼠低。绿茶对抗辐射损伤主要是因为其含有酚类化合物和儿茶素，它们能够捕获自由基、激活体内具有抗氧化能力的酶的活性。此外，绿茶中的茶黄素和茶褐素还可以减少辐射对机体引起的氧化作用，从而降低其对DNA的损伤。
因此，我们建议在办公室经常使用电脑的人员，应养成喝绿茶的习惯。每天喝几杯绿茶，一方面可以降低电子办公用品带来的辐射，另一方面因绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对视力也有一定的保护作用。对于在工作环境中频繁接触射线的职业人员，在工作前2~3小时饮用2~3杯绿茶，能在一定程度上降低射线对人体产生的损伤效应。
喝绿茶的好处-让你拥有健康和美丽的头发
我们的头发促进我们的美丽健康美丽的头发让我们看起来更有魅力和魅力。当涉及到天然元素时，每个人都知道绿茶是世界上为数不多的能够提供广泛健康益处的产品之一。然而，很多人可能不了解绿茶用于护发或头发护理的用途。
这就是为什么我们都希望强健，健康和有光泽的头发。但是，为了达到并保持美丽的头发，它需要比洗发水更多的努力。尽管市场上有各种各样的护发产品，但我们都知道，从长远来看，使用这些化学品可能会造成比其益处更多的损害。这就是原因;专业人士总是建议使用天然元素进行任何类型的头发护理。今天我们将讨论如何使用绿茶来获得健康美丽的头发
绿茶的好处
绿茶是一种神奇的药草，富含许多药用特性。但是什么化合物的绿茶可以帮助我们的头发健康，以及如何？我们来看看：
头发生长和脱发
最近的一项研究发现了绿茶中的EGGG化合物。 EGGG通过促进真皮乳头活动刺激头发生成并防止头发变薄。此外，绿茶有助于增加体内新陈代谢，从而使头发生长更快。绿茶还可以通过减少体内DHT的产生来防止脱发。
用绿茶饮用和定期进行头皮按摩可以增加头皮的血液循环。它有助于减少头发掉落和促进头发生长。
头皮屑和头皮发痒
绿茶的抗炎作用可防止头皮受到刺激和炎症。科学家认为，这可以通过预防头皮屑以及阻止牛皮癣症状来使头皮受益。此外，绿茶的抗菌化合物可保护毛囊免受死皮细胞或细菌引起的不必要的阻塞。
分叉和破损
分叉，脆弱的头发，头发破损是一些非常常见的头发问题。这些症状代表弱和不健康的毛发。绿茶可以解决这些问题，因为它是泛醇的重要来源，泛醇是保湿头发所需的物质，可防止头发断裂和分叉。
增加皮肤油脂
皮肤的油脂产生受其pH值控制。绿茶的作用就像魔法一样，可以在极端条件下平衡头皮的pH值。虽然它通过减少油性皮肤条件下的油脂产生而起到收敛作用，同时它通过增加皮肤的油脂产生来滋养和滋润干燥的皮肤状况。
闪耀和纹理
每个人都希望有光泽和柔软的头发，但很难保持头发光泽和柔软。绿茶中含有多酚，维生素C和维生素E等营养成分，使头发更有光泽和柔软。这些化合物还可以保护头发免受紫外线辐射和其他有害元素的伤害。
使用绿茶进行头发护理
既然我们知道绿茶保护和帮助我们的头发的潜力，那么让我们讨论如何应用它来获得最大的好处。
旧的和简单的方式
第一种食用绿茶的方法是显而易见的;喝了刚煮好的一杯茶。每天喝两到三次优质绿茶将在几周内产生令人满意的效果。喝绿茶不仅有益于头发，还有助于获得健康美丽的肌肤以及无数的其他健康益处。
用绿茶冲洗头发
虽然改善头发状况是主要关注点，但将绿茶直接涂抹在头发上以获得更快更好的效果是一个好主意。一种流行的做法是用绿茶冲洗头发。有效的绿茶头发冲洗说明如下：
配料：
2-3勺绿茶或3-4茶包
½升水
你需要做什么：
- 1.按照通常的酿造过程酿造半升绿茶，但时间较长。然后让它冷却下来。
- 2.勤奋地洗头发并用水洗。
- 3.将煮好的茶很好地涂抹在头皮上，并保持10-15分钟。
- 4.用冷水冲洗。
为获得最佳效果，此过程应每周重复两次或三次。这种冲洗可以刺激你的毛囊，同时防止头皮屑和其他头皮疾病。
绿茶发膜
使用绿茶治疗头发的另一个好方法是用绿茶制作发膜并使用它来获得最佳效果。
要制作这个面具，你需要：
- 1个鸡蛋
- 2-3汤匙绿茶
你需要做什么：
- 1.将鸡蛋和茶放入碗中，通过搅拌或混合将它们混合。
- 2.将混合物直接涂在头皮上。让它自然干燥。
- 3.半小时后用冷水冲洗干净。
这种发膜可以增加头发的生长和强度。它还可以减少头发掉落，使它们更柔软，更有光泽。
龙井绿茶的功效与作用禁忌
西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，是未经发酵而制成的茶性寒，具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效，具体如下！
龙井绿茶的功效
1、延缓衰老
每天喝一杯龙井茶有助于新陈代谢，新陈代谢有助于延缓衰老，不知道你们有没有听说过中年油腻男的标准，其中一条就是每天泡茶喝，事实也证明喝茶有助于延缓衰老。
2、避免水分消减
龙井茶可以有助于人体的水分补充，喝茶每次都不能只喝一杯，而是泡开一杯后，会一杯接着一杯的喝，这样有利于避免水分消减。
3、缓解疲劳
当你觉得疲劳的时候，坐下来泡上一壶龙井茶，慢慢的品，有助于消除疲劳，还有就是龙井茶中含有嘌呤碱。
4、提高思维能力
为什么那么多的老板谈事情的时候喜欢喝龙井茶？画家、艺术家都爱喝茶？因为当一个问题想不透彻的时候，坐下来喝上一杯茶，慢慢的思维能力就放开了。
5、消炎解毒
我们都知道茶是有消炎解毒功能的，更何况是龙井茶呢？
6、抗肿瘤
因为在上述中有提到龙井茶能起到消炎解毒的作用，所以可以有效的抵抗肿瘤的发生。
7、兴奋
如果当你疲劳想睡觉的时候，来一杯龙井茶可以提神，就像和咖啡一样，咖啡对身体有害，龙井茶不会对身体造成很大的伤害。如果你是失眠患者，那你不能和龙井茶，这样只会加重你的失眠，使你彻夜难眠。
8、利尿
喝茶是很容易排毒的，排毒的主要通道是尿液，所以喝龙井茶有利尿的作用，但是不建议晚上喝，因为你都要睡觉了，会打扰你的正常作息的。
9、强心解痉
龙井茶能促进人体的血液循环，是治疗止咳化痰的辅助药物，能达到强心解痉的作用。
10、减肥
龙井茶含有的茶多酚和维生素C能降低胆固醇，所以女生在喝的时候可以起到减肥的作用。
11、防龋齿
我们都知道在泡茶的时候，如果一个杯子泡了几次茶都不去清洗会有茶垢，同理，如果你经常喝茶就能防龋齿，给你的牙齿加上一个保护膜。
12、抑制癌细胞
龙井茶茶叶中的黄酮类物质能起到体外抗癌作用，所以经常喝龙井茶能抑制癌细胞。
13、抑制动脉硬化
动脉硬化容易发生的人群是老年人，所以有时候会建议爸妈喝一点茶，能抑制动脉硬化。
龙井茶饮用禁忌
1、空腹饮茶
空腹饮茶：茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。空腹饮茶还会出现茶醉现象，空腹饮茶很伤胃。
2、饮烫茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。
3、饮冷茶
温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
4、喝浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠。长期饮用过浓过量的茶汤易伤及脾胃。
5、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
6、冲泡次数过多
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%；二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%；四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
综上所得，龙井茶，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝佳茗之誉，含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，营养价值非常的高！
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