绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶每一种都具有不同的功效，人们在饮用时，一定要了解其茶的功效，根据自身的情况来选择，这样才能喝出健康。同时，有些茶是不能同时饮用的，这需要朋友们特别的注意。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？
当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。
温馨提示：茶的作用有很多，所以说大家一定要注意，但是一定要注意不要晚上尽量少喝茶，有些人对茶很敏感，晚上喝茶对睡眠有一定的影响，所以说喝茶的时间和方式方法都是很重要的，大家要根据自己的情况来选择茶，不要选择对身体有危害的茶。
从特征上区别黑茶、绿茶和黄茶的不同
从黄茶的制作过程中，我们可以了解到，黄茶的闷堆工序是很重要的，搞不好就会变绿茶或者是黑茶，以下是从特征上区别黑茶、绿茶和黄茶的不同之处。
黄茶特征——黄汤黄叶
1、黄汤黄叶是黄茶最大的品质特点，而这种黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。
2、黄茶芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇，由于品种的不同，在茶片选择、加工工艺上有相当大的区别。
3、黄茶属于轻发酵茶，黄茶可分为黄大茶、黄小茶和黄芽茶三类。
黑茶特征——汤色暗褐油黑
1、由于原料粗老，黑茶加工制造过程中一般堆积发酵时间较长，因为叶色多呈暗谒色，故称黑茶。
2、黑茶主要供一些少数民族饮用，藏族、蒙古族和维吾尔族群众喜好饮黑茶，是日常生活中的必需品。
3、在加工工艺上，黑茶也有自己独特的工艺。
绿茶特征——清汤绿叶
1、绿茶又称不发酵茶，以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
2、绿茶的干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。
3、绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质，绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶。
以上是从特征上区别黑茶、绿茶和黄茶的不同之处，虽然黄茶是在制作黑茶和绿茶之间取得的，但是它们的区别也是很大的哦!
绿茶减肥茶方法
四大茗茶 绿茶减肥茶方法
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。
此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。
你心动了吗？
绿茶正确冲泡方式
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。
若是冲泡绿茶粉，以40℃60℃左右的温开水冲泡即可。
份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
绿茶茶饮推荐：
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。
但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
特别推荐：健康绿茶浴
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶。
原叶绿茶-喝茶是一种社交，也是一种享受
毛尖茶叶多少钱一斤 原叶绿茶-喝茶是一种社交，也是一种享受
喝茶是一种社交，也是一种享受英国有句谚语：“钟敲四下，一切为下午茶停下原叶绿茶。”
下午四点，刚好是一天活动时间中的中界点，喜欢在这个时候，约上三两好友，享受简单的下午茶时光。
有人说：一个人喝茶，是人与茶的对话；两个人及以上的喝茶，是人和人的交流。不是一个境界，却各有各的氛围，各有各的收获。
确实，一杯醇香的玫瑰花茶一次放多少颗下午茶，可以暂时将自己从纷扰的世界中抽离出来。放下手机，抛开压力和烦恼，可以自由自在地与身边的人畅谈，也可以与友人聊聊无关痛痒的话题，比起一个人喝茶，多了一份其乐融融的温暖。
一群好友一起喝茶，要的不就是这种氛围么？可以卸下身心的疲惫，插科打诨地笑骂，唏嘘光阴岁月，这背后，是我们对彼此的绿茶用什么茶具关切。不像酒那么浓烈，更像是茶那般的醇醉。
几个人一起喝茶，是一个非常缓慢的过程，好像在品味自己生命里面一个非常美好的画面。
有时候谈着谈着就安静了，泡茶的泡茶，喝茶的喝茶，留下一个缓冲的时间，也是非常好。茶喝得差不多了，时间也就过得差不多了，宾主尽欢，愉快收场。
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虽然说有时候聚餐、喝酒也都能起到这样的作用，但不得不说有时它们却会造成一些不必要的负担。唯有茶，简简单单，喝完之后还让人十分轻松。
茶，就像一种润滑剂。它更加健康，没有压力，所有人都能接受，也对大家有诸多的身心裨益。
如果有了茶，那氛围会更融合，像听着古典乐，人的心情会自然而然因为音符和节奏放缓下来；不浓不淡的茶汤，刚好让舌头上的味蕾舒缓开来，从而让身体得到放松。就像美食一样，为我们带来愉悦的心情。
随着喝茶的过程，茶中的咖啡因会让我们在放松的同时，保持一个精神的聚集，让我们更好地与身边的朋友交流，从而在精神层面上得到满足。或许是谈谈生活，音乐，电影，甚至是谈谈哲学。
我想，这些就是我们喝茶的时候一直乐在其中的原因吧！而E茶道建立的初衷便是弘扬茶道文化，让人们能忙碌的工作之余，享受休闲解压的品茶环境。各种花茶及功效大全在这里，你能找到很多有共同话语的茶友，能学习到很多实用的泡茶技巧，更是可以有好茶相荐哟！
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