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孕妇喝绿茶好吗

众所周知，喝绿茶能提神醒脑，助消化，但是绿茶是不是每个时段都能喝，孕妇喝绿茶好吗?

绿茶是凉性的茶，从医学和女性的特殊生理角度来讲，女性在怀孕期可以适当喝些绿茶，绿茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶，既能增加能量，又能补充营养。

绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

但是孕妇喝绿茶时，要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。

好了，经过以上的介绍，相信大家已经对孕妇喝绿茶好吗这一问题，有了更深层的了解，孕妇可以喝绿茶，但要注意自己的体质，选择不同的茶叶，切忌不宜喝浓茶!

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峨眉竹叶青茶的特性与功效

峨眉竹叶青幽香润点，色泽翠绿晶莹，茶汤色泽莹润剔透，其鲜爽的口感响彻整个味蕾，由于此茶产自峨眉山海拔1000米以上，茶叶翠绿诱人，故名峨眉竹叶青茶。

峨眉竹叶青茶属于绿茶的统筹，其生长地峨眉山，常年烟云盘绕，四周围山俯视。茂密的竹林，非常适合峨眉竹叶青茶树的生长，其外形两头尖细，中间变宽，与竹叶外形极为相似，叶底绿色均匀，冲泡出来的茶水醇厚鲜美。

感受峨眉竹叶青茶的香味，得需要在沏茶泡开的3分钟后，翠绿的茶叶在壶内翻卷自在，鲜亮油绿的染满正片壶水，慢慢清香划过脸颊，浸透你的呼吸。

泡制峨眉山竹叶青用水最好是天然矿泉水，让天然的双重结合，其甘甜泉水的特质，使得茶香永远留在味蕾的记忆中，仿佛登云入阁。

由于峨眉山竹叶青茶属于绿茶，其清热去火、解读去湿、消暑化痰的功效可谓是备受人们喜爱，他是天然食疗的优选。

友情提示：有些朋友喜欢喝冷茶，但是冷茶不仅起不到清热去火的功效，反而可能伤肾伤胃，所以任何品种的茶叶都不要冷喝。

竹叶青茶的作用

峨眉茶主要集中在万年寺一带，早在唐代就很知名了，寺僧自种自制，制出了品味极高的茶叶，汤色翠绿，清香扑鼻，回味甘醇。该茶产于四川省海拨800～1,200m的峨眉山。在峨眉山云雾

峨眉茶主要集中在万年寺一带，早在唐代就很知名了，寺僧自种自制，制出了品味极高的茶叶，汤色翠绿，清香扑鼻，回味甘醇。

　该茶产于四川省海拨800～1,200m的峨眉山。在峨眉山云雾缭绕的峰顶，峨眉山云雾茶汲取日月精华，挺秀青翠。云雾茶采用的鲜叶十分细嫩，加工工艺十分精细。一般在清明前3～5天开采，标准为一芽一叶或一芽二叶初展，鲜叶嫩匀，大小一致。

　　峨眉山云雾茶特点外形扁条，两头尖细，形似利剑，色泽翠绿；内质香气高鲜；汤色清明，滋味浓醇；叶底嫩绿均匀。在高山之颠，密林之内，云雾之间，品这一款云雾茶，与神仙何异？

科　　名：竹叶青属于禾本科

摘取部位：叶片

产　　地：竹叶青多产于云南

作用功效：竹叶青的作用及功效：竹叶青可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。清热，消炎，利尿通络。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中，《本草纲目》称：味苦寒、无毒。其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。

注意事项：竹叶青的注意事项：孕妇慎饮

适宜搭配：竹叶青适合搭配：月见草或金莲花

泡法喝法：：竹叶青的泡法及喝法：1茶匙干燥的竹叶青茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。