绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝绿茶能减肥吗？有的人说能，也有的人说喝绿茶减不了肥。现代社会，人们的生活水平提高，好多人不注意生活饮食，导致肥胖者增多，减肥也成了很多人的痛苦。减肥的方式也是多种多样的，但我们要选择健康的减肥方式，喝绿茶能减肥吗成了好多朋友议论的话题。在此，小编给大家介绍一下到底喝绿茶能减肥吗?
喝绿茶能减肥吗?绿茶中所含的芳香化合物能分解脂肪，化浊去油避免脂肪沉积在体内;维他命B1、C和咖啡因都能加强胃液的分泌，有助消化和消脂。
绿茶中所含的儿茶素具有抗氧化、加快新陈代谢、减少自由基等作用，能够通过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，避免脂肪细胞堆积，由此到达减肥的功效。所以，绿茶有加快脂肪燃烧并保存健康瘦身的作用。
以上是绿茶减肥的原理，现在你还怀疑喝绿茶能减肥吗?常喝绿茶不仅可以减肥，还可以保健养生。很多爱茶人士品茶都选择绿茶，品品茶，释放一天的工作压力和疲劳，享受一下安逸的环境。因为绿茶的功效还有提神醒脑，增加免疫力的作用。现在能确定喝绿茶能减肥了吗??
峨眉雪芽的历史渊源
峨眉雪芽神农试百草，知茶味虽苦，而后弥甘，每饮辄齿颊留香，舌底生津，乃教众人种之采之，斯为茶之始也。
茶之兴盛，随世而进，南北朝佛教兴起，茶更大行其道。因深山寺庙，多盛产茶叶，禅僧以茶当饭，资养清修；以茶食客，广结善缘，此谓茶禅一味也。据《峨嵋读志》载：“峨嵋山多药草，茶尤好，异於天下；今水寺后的绝顶处产一种茶，味初苦终甘，不减江南春采。”
此茶采自清明节前，白雪未尽，春芽初萌时，故名“峨眉雪芽”，唐时名“峨眉白芽”“峨眉雪茗”。宋明以来，又有“雪香”“清明香”等雅称。自古以来誉称峨眉名茶中的精品。早于公元7世纪中，即以中国十大名茶的显赫地位，著录于茶圣陆羽的《茶经》和李肇的《唐国史补》等古籍之中。
峨眉雪芽“峨眉雪芽”盛产于峨眉山海拔800-1200米处，常年云雾空蒙的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带。冬寒未解，新芽却披着朝霞晚翠破雪而出。宛如慧眼微合，虽小芽一叶，细细观之确有得禅静之妙。春雨初霁，僧人口念弥陀，净心采摘。
必用拇指和食指之尖，轻掐其芽，否则嫩芽蔫而不鳝，其茶色味顿然而逊。以山在年轻女尼所采之茶尤称妙品，她们既有一颗妙善的慈悲心，又有飞针走线、巧绣陀花雨的佛性；玉手纤纤，禅心净净，虔诚诵偈，采供佛前，这是任何茶乡、茗山无法相比的。
唐代著名诗僧贾岛畅饮了“峨眉雪芽”之后，在《送朱休归剑南》诗中咏出了“新芽抽雪茗”的美誉。白居易是个饮茶大行家，他写了一首《谢李六郎中寄新蜀茶》，谢人送赠的四川新茶，说的是：“故情周匝向交亲，新茗分张及病身，红纸一封书后信，绿芽十片火前春。
汤添勺水煎鱼眼，未下刀圭搅曲尘，不寄他人先寄我，应缘我是别茶人。”收到红纸包封的新蜀茶，白居易立即添水煮茶尝新，并写诗致谢友人，也不忘自夸是识茶之人，他尝到的，想是那时的峨嵋雪芽了。至明朝万历年间，峨眉山高僧无穷禅师不辞万里艰辛赴京面圣，携清明雪芽为供品，神宗偕慈圣太后品茗甚悦，御赐峨嵋茶园，僧众广种此茶。
峨眉雪芽生态园公元1072年，苏东坡先生在杭州兼任首席试官，与众公大人阅卷于钱塘江口的望海楼，喜获润之夫人送去的“峨眉雪芽”，于是大家动起手来，从凤凰山上采来了桑柴，吸来了惠泉的甘露，亲煮而饮。沸水一沏，一层池状泡沫浮于水面，如雪初溶，一时茶香满楼。大家边饮边唱，直到夜静，方才依依而散。东坡先生在《试院煎茶》一诗中写道：深感遗憾的是我没有出自名窑的青花玉盏捧在手中，盛满香喷喷的“峨眉雪芽”，畅饮乡人的深情厚意。不过请放心，饮了“乡茶”我会写出好诗来的。
公元1174年，南宋著名诗人陆游与峨眉山的别峰大师结成忘年之交。1181年的阳春三月，大师听说陆游调任崇州，深感“相见时难别也难”，虽方外之交也不免离情依依，便差寺里小僧送去刚从中峰寺后白岩峰下采摘焙制而成的“峨眉雪芽”，以为道别之仪。陆游高兴之余请来了两位茶道名士，取了丁东井的清泉，品茗于万景楼下的林樾中，吟出了他的百首茶诗中的佳作：“雪芽近自峨眉得，不减红囊顾渚春；置风炉清樾下，他年奇事记三人。”。
供佛法会陆游是茶圣陆羽的后代，世居江南名茶之乡，是诗人中品茶的高手。“峨眉雪芽”一勺入口，竟惊叹叫绝：好极了，好极了！“不减红囊顾渚春”呀！顾渚春是江南一代名饮，产于浙江省长兴县顾渚山中。唐诗人陆龟蒙好饮此茶，便在山中劈了茶圃，所产之茶，自名“探春”。
到了8世纪中叶，竟成专供朝迁饮用的南品。每到清明季节，以红锦为囊包装飞送进京，故名“红囊顾渚春”。陆游好饮此茶成为癖好。在其茶诗中评价尤高：“焚香细读斜川集，候火亲烹顾渚春。”品饮了“峨眉雪芽”之后，却以“身是江南老桑”的茶道高级专家的身份，诗评其为“不减红囊顾渚春”，可见“峨眉雪芽”茶质之优，确是名冠茶族。
至清康熙年间，圣主品此佳茗，命僧众年年逢清明必贡此茶，至此京华内外享誉此“第一山中第一禅茶”。
而今峨嵋山上，清明时节，白雪未尽，春芽初萌时，重现山中僧尼沐浴静心，口诵佛经轻捻新芽，延续1000多年的茶禅一味。承日月之精华，汲山木之灵气，蕴佛禅之慧心，得此佳茗。试想古寺老藤，煮茶对弈，夕阳苍松，栖霞晚风，何等清逸。“和以行之，敬以志；轻以居之，寂以养志，雪芽得之，佛近心已”。一壶茗茶品禅味；半榻茶烟养性灵。
绿茶一般可以存放多久？
在我国六大茶类中，就属绿茶的种植区域最广、品类最丰富、产量最大、消费人群最庞大。一年四季中尤其是夏季，更是绿茶的消费旺季。绿茶总是以它的鲜爽嫩绿令茶人们陶醉，尤其是明前绿茶，这样的茶中珍品，许多茶人是舍不得第一时间喝掉尝鲜的！
那么，没有第一时间喝掉的绿茶口感滋味会不会变差？绿茶究竟能储存多久？存放了多长时间后，绿茶还能保存最佳的品性及口感滋味呢？要回答这一连串的问题，那还得从绿茶的制作工艺说起。
绿茶，属于未发酵茶，制作工艺上保留了较多的茶叶原生物质，因而对于绿茶来说，品饮上最讲究鲜嫩，即越新鲜，滋味越好。这也是为什么明前绿茶倍受茶人期待和喜爱的原因。
一般生活常识上，食材要鲜嫩，那最好的办法就是原生态、储存期短，这也就意味着相比乌龙茶、黑茶类，绿茶的储藏期更短。而绿茶是天然食品饮料，亦是食材。既然如此，那就肯定有保质期。一般情况下，若储存方法得当，没有因外界环境温度、湿度、光线等因素变化而导致过早变质的话，一般来说绿茶一年内基本能保持较高品质。如果你采用的是冷藏法，即抽真空低温冷藏，时间则可以更久一些，达到一年半以上。
尽管如此，还是建议当季的绿茶，最好半年内就喝掉。原因很简单，对于绿茶来说，由于上述加工工艺的原因，茶叶内含的茶多酚、叶绿素、咖啡碱等成分处于较活跃状态，并随着储存环境的变化及时间的增长，会逐渐发生一些不易察觉不到的变化，这些变化比乌龙茶等其他茶类来得快。
譬如：叶绿素在经过一段时间后将逐渐分解，从而影响了茶叶外观，茶叶外观颜色可能渐渐变黄，茶叶鲜味会出现下降，乃至陈化。
如何判断绿茶是否过期呢？主要有以下几点：看它是不是发霉，或出现异味；是不是发红，汤色变褐、暗；滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降或淡化。此外看它包装上的保质期，如是散装茶，最好不要超过18个月，注重口感的话，一般不要超过一年！
最后提醒诸位，少喝新茶，因新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。应当至少存放半个月以上开始在饮用。胃寒之人不宜多饮，过量会引起肠胃不适。什么空腹饮用、失眠者、服药期，隔夜茶等等都不宜饮用。
绿茶水敷脸的功效
绿茶里面含有很多茶多酚能够帮助我们的细胞进行营养补充和活性物质的刺激，可以很好的延缓我们皮肤衰老，但是具体怎么使用成为了很多人的疑惑。绿茶水直接来敷脸也是一种比较常见的方法，由于水分很容易被我们的皮肤吸收，所以敷脸是最直接的方法，延缓我们皮肤的衰老。
众所周知，茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。 用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。
用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病 晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。
其实用茶水洗脸，洗澡，也有好处最好是用绿茶，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可是你变白。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。
记住，茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水，等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了。抹护肤品。成了。 很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。
除了上述了解的延缓皮肤衰老之外，其实还能够很好的缓解我们日常因为睡眠不好所引起的黑眼圈。可见绿茶里面含有的茶多酚具有很多功效，这些功效成为了我们最好的护肤品之一，通过绿色护肤的方法能够更好的保护我们的皮肤健康。
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