绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶为什么经常饮崂山绿茶对身体有好处呢?崂山绿茶大家都知道它是一种未经过发酵过的茶。其中含有的天然有机元素有四百多种。这些元素能够起到杀菌消炎等特殊作用。所以崂山绿茶不仅能够抗癌防病，还能够消脂减肥哦。崂山绿茶产自于美丽的青岛崂山风景区里，这里的茶园面朝大海，崂山绿茶每天接受着青山泉水的熏陶，好地方产好茶叶，经常喝崂山绿茶好处有哪些?下面崂盛源茗茶崂山绿茶资讯栏目来简单说说介绍。
喝崂山绿茶好处一：燃烧腰部多余脂肪。崂山绿茶能够消除帮助爱美女性消除腰部最难减掉的多余脂肪。这是由于茶素酸酯能够加快人体脂肪的溶解。尤其是对于腰部的多余赘肉能够快速的消除。
喝崂山绿茶好处二：抑制癌症。说到崂山绿茶能够抵抗癌症，其实不然。崂山绿茶只能够抑制癌症中的某些细胞，从而达到缓解并阻止癌症的细胞的扩散。喝崂山绿茶有利于帮助癌症患者的恢复。
喝崂山绿茶好处三：保护心脏。心脏是人体中最重要的一个器官。为什么说崂山绿茶具有增强保护心脏的功效呢。这是由于崂山绿茶中的茶黄素以及茶红素等东西，它们能够对心脏起到的许多有益作用。
11项难以置信的绿茶好处
绿茶的众多研究的健康益处使它成为一个伟大的饮料，在你的饮食对于预防和治疗包括癌症，心脏问题，心血管疾病，高胆固醇，类风湿关节炎，感染，龋齿，和其他许多人。绿茶含有一种叫做表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）的抗氧化剂，它也有助于治疗各种疾病。
什么是绿茶
许多人都不知道，绿茶实际上来自获得普通茶的同一种植物。事实上，它是相同的茶，但它的处理方式不同。正常的红茶是通过发酵的茶叶获得。这种发酵改变了它的颜色和味道，同时提高了咖啡因和单宁的含量。另一方面，在绿茶的情况下，将茶叶干燥或稍微蒸熟但不发酵。这就是它酿造时看起来很绿的原因。
绿茶营养成分
绿茶还含有咖啡因，它赋予绿茶独特的味道，苦味和刺激作用，绿茶还含有丰富的一类化学物质，称为儿茶素多酚（俗称单宁，有助于苦味和涩味）。这些儿茶素多酚包括儿茶素，表儿茶素，表儿茶素没食子酸酯（ECG），表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）和各种原花色素。它们也被称为黄酮类化合物，是非常强大的抗氧化剂。黄酮类化合物与一些氨基酸如硫胺素一起，是绿茶的强效风味的原因。
此外，绿茶还含有氨基酸，如茶氨酸，丁酸和木质素； 黄嘌呤生物碱，如腺嘌呤，二甲基黄嘌呤，可可碱，茶碱和黄嘌呤； 果胶（也见于水果中）； 糖类（糖），叶绿素和三萜皂苷。维生素，如维生素A，B1，B2，B3，C和E也存在于绿茶中。在令人印象深刻的清单之后，也许您可？？以开始了解绿茶是如何与营养素和有益成分。
11项难以置信的绿茶好处
绿茶的健康益处主要归功于其咖啡因，儿茶素多酚和茶氨酸含量的抗氧化特性。下面列出了其抗氧化剂含量带来的主要健康益处。
延缓衰老
身体中产生的自由基以各种方式腐蚀身体，其中一种我们认为是衰老的迹象及其相关症状。富含抗氧化剂的绿茶可中和体内存在的氧化剂或自由基。其中存在的儿茶素多酚是其抗氧化作用的主要原因，其中最有效的是表没食子儿茶素没食子酸酯。因此，经常食用绿茶可以有效延缓衰老的体征和症状。
有刺激作用
人类文明普及和消费各种茶的主要原因之一是其刺激作用。这种效果再次归因于茶叶中存在的咖啡因和单宁。咖啡因和单宁尽管对健康有潜在的不利影响，但从长远来看，它们是非常强大的兴奋剂。这就是为什么一杯茶让你感觉清新，充满活力。茶是一种简单而理想的解决方案，可以对抗疲劳，懒惰，嗜睡和缺乏能量，并改善血液循环。这就是为什么它受到各行各业的广泛欢迎，包括专业人士，家庭主妇，学生以及其他在白天感到有点昏昏欲睡的人！
茶叶种类从绿茶发展到七大茶系
茶叶品种七年夜茶系
绿茶
最先降生的茶叶是绿茶，制造绿茶的根本工序是达成、揉捻以及枯燥，假如此中某道工序呈现偏向，比方达成工夫太长，或许达成后未实时摊凉、揉捻，或许揉捻后未实时烘干或者炒干，那末制造进去的茶叶光彩就会变黄，最后的黄茶能够便是因后未实时烘干或者炒干，那末制造进去的茶叶光彩就会变黄，最后的黄茶能够便是因而而创制的。黄茶是继绿茶以后呈现较早的一个茶类，比方唐朝李肇《唐国史补》记录：“习俗贵茶，茶之名品甚众。……寿州有霍山之黄芽。”前蜀•毛文锡《茶谱》记录：“又有片甲者，便是初春黄茶……皆散茶之最上也，雅州百丈、名山两者尤佳。”
黑茶
黑茶的呈现与黄茶很是类似，假如正在达成时叶量多、火温低，或许绿毛茶聚积后发酵，叶色就会酿成类似玄色的深褐色，这便是黑茶最先的由来。黑茶约莫创制于明朝，《明史•茶法》：“诏天全六番司平易近，免其徭役，专令蒸乌茶易马”，乌茶即黑茶。《明会典》：“穆宗朱载庆五年……收购真细好茶，毋分黑黄正附，一例蒸晒，每一篦重不外七斤。”
白茶
“白茶”的称谓最先呈现正在唐代陆羽的《茶经•七之事》中，文中记录：“永嘉县东三百里有白茶山。”不外当时所说的“白茶”指的是用白叶茶树的芽叶制造而成的茶，与厥后的“白茶”观点其实不相反。古代的白茶，从其只颠末萎凋以及枯燥两道工序的制造办法来看，约莫创制于明朝中前期或者清朝早期。最先的白茶是白毫银针，厥后又开展出了白牡丹、贡眉等品目，古代又呈现了新工艺白茶。
红茶
红茶是仅次于绿茶的第二年夜茶类，《半晌余闲集》中记叙：“山之第九曲尽处有星村落镇，为里手萃聚。外有本省邵武、江西广信等地方产之茶，玄色红汤，土名江西乌，皆私售于星村落各行。”这里所说的“江西乌”，便是红茶中的正山小种。到了清朝早期，正在正山小种的根底上又开展出了时间红茶，现今最为出名的祁门红茶即创制于光绪元年（1875年）。
乌龙茶
乌龙茶，亦称青茶，创制于清初或者更早的期间。清朝陆廷灿正在《续茶经》中引述王草堂的《茶说》：“独武夷炒焙兼施，烹出之时，半青半红，青者乃炒色，红者乃焙色也。”这讲的便是乌龙茶中的武夷岩茶的制法。
花茶
花茶是次要以绿茶为质料，用鲜花窨制而成的一类再加工茶。最先的花茶是茉莉花茶，正在南宋时就曾经呈现。南宋施岳《步月•茉莉》的表明中有如许的话：“茉莉岭表所产……此花四月开，直至木樨时髦有玩芳味，前人用此花焙茶。”到了明朝，用来制造花茶的花品曾经很丰厚，如《茶谱》中记录：“桂花、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰惠、栀子、木喷鼻、梅花皆可作茶。”
喝绿茶的几种不同搭配方法
茶是中国的一种极具代表的传统文化，喝茶已经成为了中国人习以为常的已经事情，不过茶里面的学问是很大的，单单是关于茶的分类就有非常的多种，在各种不同种类的茶里，绿茶是一种能够和其它食材搭配的比较融洽的一种。有一些茶只适合单独品尝，如果和其它食材混在一起，就会影响到原本的茶香和口感。但是绿茶就比较随和了，而且绿茶和不同的食材搭配会有不同的功能效果。
绿茶的这几种不同搭配，能够丰富你喝绿茶的口味和感觉体验，能够让你百喝不厌，一年四季都有得新鲜感在喝。不过在喝茶的时候最好还是要控制一下饮用量，大量饮茶只会适得其反。如果是每天饮茶的话，茶叶用量最好不要超过十克。还有就是冲泡的水温在80℃是最理想的，滚烫的热水冲泡会增加苦味。
茶本身就是带有一些苦味的，所以这款梅子绿茶就是最佳搭档了，而且梅子绿茶还可以有开胃爽口的感觉，酸酸甜甜的梅子和茶味混合在一起，就不会觉得苦涩，反而多了一丝清爽的甘甜，特别是在会味的时候那一股回甘特别的舒服。在锅里加水和冰糖，煮至冰糖融化之后关火，再把绿茶放进去，浸泡五分钟就可以把茶叶捞出来了，最后把青梅和青梅汁全都放进去，搅拌均匀就可喝了。
还有一款水果配绿茶也是特别的润喉，还可以缓解咳嗽和祛痰，就是蜜梨绿茶。选用黄花梨来和茶水一起炖煮，把黄花梨切成小块之后榨汁，这样喝起来就很更多一些梨子的味道和清甜。绿茶直接用热水冲泡好，然后再把黄花梨汁倒进去混合，最后还要加一些冷开水和冰糖，其实也可以把冰糖换成蜂蜜。
这两种果茶都是比较清甜的，喝起来也比较顺口，而且对润喉有很好的帮助，比起直接喝绿茶会少了苦涩感。另外还有一款就是玄米绿茶，简单来说就是玄米加绿茶冲泡在一起喝。其中还有这款绿茶是日本和韩国非常钟爱的一款茶饮，能够有瘦身消食的作用，这种茶最主要的还是去油腻，非常适合肉食爱好者们。而且玄米绿茶在日本和韩国的冲泡方法还有一些区别。
日本喝玄米绿茶会更加喜欢用热水冲泡，一般每次冲泡的时候，玄米茶的量都是三克，加滚烫的沸水冲泡就可以喝了。而在韩国则喜欢喝冷的玄米绿茶，每次泡茶的量也会比较大，一杯就是十克的玄米茶，先用沸水冲泡之后，再加入四倍多的冷开水，然后放进冰箱冷藏一小时之后再喝。
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