绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶道是我们国家悠久历史的一种代表性文化，中国人喜欢喝茶。喝茶可以何处一种淡然清雅，品味一种不一样的人生。苦涩清香的绿茶到底有什么好处呢?亦或是不好之处?
喝绿茶的好处和坏处
1、喝绿茶可以有效的抗老
绿茶中含有茶多酚，这是一种有很强抗氧化和生理活性的元素，能有效地清除人体自由基。从而有效地抗衰老，让人们更年轻。
2、喝绿茶可以清脑提神
相信喝过绿茶的人都有很好的体会，喝下一口微微苦涩的绿茶，是一种意犹未尽的感觉。这是因为绿茶的咖啡碱可以刺激人的中枢神经，从而唤醒大脑皮层的清醒细胞。
3、绿茶会妨碍人体对铁元素的吸收
这点怎么理解呢?这是因为绿茶中含有较多的鞣酸，这种物质会很轻易地和铁元素融合，从而影响肠道对铁分子的吸收。所以喝绿茶的话尽量偏淡。
4、绿茶最好喝新茶
之前我们说过绿茶中含有茶多酚这种物质，该元素虽然能清除人体体内的自由基，不过却很容易挥发。所以绿茶面膜最好选用新茶。
龟山岩绿属于什么茶
龟山岩绿茶产于黄冈麻城市龟山峰一带海拔800米以上的高山上。山里人通过进行采摘，将采摘来的毛尖经过人工精巧制作，就是龟山岩绿茶。这种茶具有香气浓郁，滋味醇厚，汤色碧绿，叶底嫩匀等特色，每年一到市上，就被人们抢购一空。
什么是龟山岩绿茶
龟山岩绿茶，产于麻城市龟山峰一带海拔800米以上的罗百川村、龟尾村和柿饼山村的高山上。这里常年雾锁烟横，气候湿润，温度一般低于山下5—8度。每当谷雨前夕，大雾特多，有时只有午饭前后的2—3小时才能见到阳光。这时，生长在峰巅岩缝里的茶树渐渐泛绿，冒出如针似的嫩叶。山里人在这种情况下开始采摘，采摘来的毛尖，经过人工精巧制作，就是龟山岩绿茶。这种茶具有香气浓郁，滋味醇厚，汤色碧绿，叶底嫩匀等特色，每年一到市上，就被人们抢购一空。被列入《中国名茶研究选集》的龟山绿茶，1980年10月被评为全国五大名茶之一，1988年获农牧渔业部优质奖，1989年亚运期间，送往北京，受到国际友人赞赏。一位新加坡朋友品赏了这种茶以后，翘着大拇指说，他到过不少茶园，唯有这种茶最佳。
龟山岩绿为条形绿茶，其品质特征为：条索紧细圆直，锋毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇厚回甜，汤色碧绿清亮，叶底黄绿嫩匀。
龟山岩绿社会评价
龟山岩绿自问世后，就以其优异的品质特征获得了很高的声誉，早在六十年代即送香港展出，七十年代带至美国俄亥俄洲展销，均获好评，1988年被农业部评为优质产品，1993年在湖北省“百茗争春”，茶会中评为“湖北名茶”，1994年获省农业厅名优茶评比特等奖，1999年在北京中国国际农业博览会上获得名牌产品称号，2002年在杭州举行的“中国精品名茶博览会”上荣获金奖。现已在全国各地建立销售网点20多个，深得消费者的信赖和好评。
龟山岩绿的功效
龟山岩绿有延缓衰老的作用，同时龟山岩绿也可以抑制心血管疾病，龟山岩绿有很好的抗癌作用的，龟山岩绿可以预防辐射，龟山岩绿可以抑菌消炎，还有很好的美容护肤的作用，龟山岩绿可以用来提神，也可以帮助消化。
茶的好处绿茶与菊花茶PK
茶是比较传统的文化，而且茶的历史是非常悠长的，茶叶含有多种的成分，如：抗氧化物质、抗氧化营养素等，对人们的身体具有一定的功效。所以饮用茶对身体有很多的好处。茶的好处，绿茶与菊花茶PK!下面就让小编详细的进行介绍。
茶的好处，绿茶与菊花茶PK：喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。当然不同的茶种好处也不一样，下面具体盘点各种茶的好处。
喝绿茶有什么好处
1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
2、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
3、降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
4、抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
5、长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
茶的好处，绿茶与菊花茶PK，在经过介绍后，绿茶与菊花茶各有各的好处，而对于饮用茶的人们，都要选择自己的身体的需求，避免盲目地饮用茶，从而让好处变成了坏处，让自己得不偿失。另外，对于过夜茶，千万不要饮用。(编辑：chenyu)
绿茶可防癌孕妇须慎饮
虽然绿茶有预防癌症等功效，但是也不是适合所有人饮用，其中孕妇就应该慎饮。英国及西班牙科学家发现多喝绿茶有助防癌。绿茶中含有绿茶多酚（ＥＧＣＧ）成份，可抑制癌细胞内的出酵素ＤＨＦＲ生长，多喝有益。
绿茶比一般的茶多出５倍的绿茶多酚（ＥＧＣＧ），因此，多喝能防癌。专家打算研制含有绿茶多酚（ＥＧＣＧ）的治癌药。他们指出，该成分具有和抗癌药甲氨叶呤（ｍｅｔｈｏｔｒｅｘａｔｅ）同样的杀死癌细胞的功效，却较甲氨叶呤（ｍｅｔｈｏｔｒｅｘａｔｅ）的副作用少。不过，孕妇如喝太多绿茶的话，会增加胎儿将来患脊柱分裂和神经管病变的危机。他们建议孕妇同时服用补充剂叶酸片，不过，喝过量绿茶的话，会减低叶酸片的成效。
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