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普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。
喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶哦，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用；茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以。关于晚上喝普洱茶好吗这个问题就给大家说这些，希望对大家有帮助。
普洱茶存了20年还能喝吗？普洱茶存储
普洱茶通过生产、发酵等一系列的生产过程是需要一定时间的，一般在10年的保质期内，普洱茶‘越陈越香’这个概念是适用的，但超过了这个保质期，这个说法就不适用了。如果保存好，20年的普洱茶还是可以喝的，不过味道会越来越淡。
存放20年以上的普洱生茶好还是熟茶好？
熟茶采用的是人工渥堆发酵工艺，目的是加快晒青毛茶的发酵时间，提前获得了可以当即品饮顺滑而醇厚的茶汤。回顾整个普洱茶发展史，正式出现熟茶应该是在1975年，人工渥堆技术在昆明茶厂正式试制成功，是普洱茶生产的里程碑。人为改变了普洱茶自然发酵的时间和环境。
但，由于是人为提速，难免会透支了茶叶的内含物质，不像生茶经自然而干净的陈化，得到纯正的陈年茶品。这也可以说是人工渥堆发酵工艺的弊端。
因此，熟茶不用存放很久，便能品饮，甚至到达品饮的最佳效果。虽然如此，熟茶除了可以随时饮用之外，也和生茶一样，是可以存放的。在存放的过程中，新制熟茶的燥火味和渥堆味都会逐渐消失，口感愈发顺滑，汤水更甜，醇厚。
若与同等毛料的生茶相比，储放的熟茶在口感上的改善不如生茶明显。为此，特意请教过不少行内人，他们一致认为，收藏生茶比较值。
存放20年的普洱生茶已开始起药香，才渐入佳境，茶汤清透蜜黄色，陈香馥郁，内敛厚实，淳厚饱满，层次丰富，茶汤的顺滑饱满度和陈香陈韵，是熟茶无法比拟的。
而存放20年的普洱熟茶估计已开始走下坡路啦！因为熟茶存放5到7年，可以达到顶峰品质，过后，便会逐渐下滑。再者老熟茶的口感比较平和，没有特别意外的惊喜。
存放很久的普洱茶能喝吗
普洱茶最大的一个特点就是“越陈越香，越老越好”，甚至有“能喝的古董”之称。但是常年存放真的不影响普洱茶的保健功效吗?研究证实，虽然只要储存条件非常好，普洱茶可以保存很多年，但是口感和营养成分却会大大的减少。
“越陈越香”只适用10年
普洱茶通过生产、发酵等一系列的生产过程是需要一定时间的，一般在10年的保质期内，普洱茶‘越陈越香’这个概念是适用的，但超过了这个保质期，这个说法就不适用了。
普洱茶储藏不当等于毁茶
泡普洱茶 普洱茶储藏不当等于毁茶
你知道么？普洱茶储藏不当，等同于毁茶
大家都知道普洱茶好，越陈越香越值钱，因此，每到新茶上市，都毫不犹豫花大血笔囤茶。可，不知道为什么，自己花茶哪个好存的茶总是经不起岁月，不是串味就是受潮发霉，更离谱的是，还能泡出了一道道白絮，看得我一脸懵逼，这到底是怎么做到的？
茶叶有强的吸附性，很容易吸附空气中的水分及异味，若贮存不当，很可能在短时间内失去风味，更有可能受潮发霉，走上一条不可逆的路，这就白费心血了。因为普洱茶的保健价值与越陈越香价值，都是建立在良武夷山大红袍图片好仓储陈化的基础上。
所以，一定要掌握正确的存茶知识和方式，避免悲剧的重演。
何以为普洱茶陈化？
俗话说，知其然，知其所以然。
普洱茶陈化到底是一个什么样的过程？普洱茶陈化是自然发酵的过程，是口感、香气、汤色发生变化的过程，是茶的内质随着时间从量变到质变的过程。因此，普洱茶能在一个什么样的环境里陈化，极其重要。
若在干仓环境下存放，古树茶是什么茶即将普洱茶存放于干燥、通风、湿度小的仓库环境里。普洱茶在这样的环境下发酵陈放，属于自然的陈化过程，不仅保存了普洱茶的本质真性，而且增加了品茗的价值。
若在湿仓环境下存放，即将普洱茶放置于较湿气之地方，其陈化速度较干仓普洱快。但由于空气中相对湿度较高，容易造成茶叶麴菌的孽生，较有陈泥或霉味。普洱茶的外包纸还会有水迹。（个人觉得，湿仓存放，风险系数比较大，分分钟有毁茶的可能。）
由此可见，不同的存放环境，会得到不同的陈品。
普洱茶应如何存放？
在普洱茶的包装上，经常看到这样的一句话：“在清洁、通风、避光、干燥、无异味、无污染条件下保存。”无疑，存放普洱茶的环境，不太难，只需一个干净清爽阴凉之地。
如果有条件，最好能有个专门的小仓库来存放茶叶，温度保持在25℃左右，室内通风，不与有异味物品一起摆放（茶叶很容易串味，切记切记）。
如果条件不允许，可以把茶存放在干净、无异味、通风的柜子中，避免阳光、灯光照射，潮湿天气记得放个抽湿机，保持空气干燥。
如果量不多或是很珍贵的茶最普洱茶生茶的泡法好存放于紫砂缸内。如果是整筒用竹叶包好的饼茶，则无需拆封，直接存放在阴凉、干燥处。
安溪朝天山景区之云南：南涧成生产加工“普洱茶”最佳基地
多年来，南涧县全方位致力于良种繁育、生态茶园建设、初精制加工体系建设、科技培训推广和龙头企业培育，茶叶产业发展初具规模。
到2011年末，全县茶园面积达10.6万亩，产量3883吨，年产值达1.86亿元。
目前，91200亩茶园通过无公害场地认证，25000亩茶园通过绿色食品生产基地认证，有8000亩茶园通过有机茶产地认证，南涧已成为生产加工"普洱茶"的最佳基地。
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