女性“五期”不宜饮黑茶-茶礼仪网

女性“五期”不宜饮黑茶，黑茶虽好，但也有注意的地方，今天我们要说的是关于女性饮黑茶的禁忌，那么那“五期”不宜饮黑茶呢？

1、行经期：经期血液中含有较高的血浆蛋白、血红蛋白、血红素，女性在经期中或经期后不妨多食用一些含铁较丰富的食品。

茶叶中含有超过30％的鞣酸，它阻碍了肠黏膜对铁的吸收和利用。在肠道里容易与食物里的铁融合，形成沉淀，无法起到补血之作用。

2、怀孕期：茶叶中富含咖啡碱，喝茶会加快孕妇的心跳，增大其心、负担，增添排尿，而导致妊娠中毒，对胎儿的健康发育极为有害。

女性“五期”不宜饮黑茶

3、临产期：这时喝茶，会由于咖啡碱的作用而导致心悸、失眠、体质减弱，以至于分娩时产妇没有力气、宫缩乏力，形成难产。

4、哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收后，会使血液循环形成收敛的作用，进而抑制了乳腺的分泌，形成乳汁的分泌阻碍。

另外，因咖啡碱的兴奋效能，产妇不能得到很好的休息，而乳汁中的咖啡碱进到婴儿体内，会使婴儿出现肠痉挛，表现为无故啼哭。乳汁分泌太少，会影响婴儿的身体。

5、更年期：女性自45岁起逐步进入更年期，会出现头晕、乏力、心跳过速、易激动、睡眠质量差、失眠、月经紊乱等症状。此时再常饮茶，会使这些症状变得更重，不能很好地度过更年期。

以上就是这“五期”女性不宜饮黑茶，望各位茶友注意哦！

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酒前一杯茶，肝脏爱护靠黑茶

坊间流传，光喝酒全中国人一年可以喝掉一整个西湖。在这种饮酒文化下，中国人的肝脏成为最直接也是最无辜的受害者，自古以来，生意大部分都是在酒桌上谈成的，求人办事亦也是酒桌上完成的，哪怕是朋友聚会，也离不开酒。

虽然喝酒事小，不过伤身事可就大了。喝酒给人体造成最直接的伤害就是肝脏受损，肝脏一旦受损过度，就会引发一系列的肝脏问题，非常的麻烦，像脂肪肝、肝硬化、肝癌等严重疾病，大都是由喝酒引起的。

如果无法戒酒，又要经常应对酒会，或者经常喝酒的话，饮食一定要注意，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。所以喝酒的人日常多喝点对肝脏有益的黑茶是再好不过的选择了。

酒精在肝脏接受处理，最后被分解成水和二氧化碳排出体外，在这个过程中会生成有害物质乙醛。乙醛会引起头痛、心悸、脸红、恶心、头晕等症状。会不会喝酒、酒量的大小取决于血液中有没有分解乙醛的酶和这种酶的多少，然而黑茶中所含的茶多酚能有效减少乙醇氧化为乙醛，清除乙醛、烷自由基等的毒害，同时能显著提高肝脏代谢和肾脏排泄功能，从而达到醒酒和减轻酒精毒害、宿醉症状的功效。而且在饮酒前喝几杯黑茶还可以增加酒量哦。

而且在适宜的浓度下,饮用平和的黑茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的黑茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用黑茶不仅可以保护你的肝脏还可起到养胃、护胃作用。