绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
1、生理期来临时不宜喝普洱茶
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期不宜喝普洱茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期不宜喝普洱茶
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇不宜喝普洱茶
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期不宜喝普洱茶
哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期不宜喝普洱茶
正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
8、普洱茶五宜五不宜
茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。
飞说普洱，我的普洱观（1下）：新中国成立以后的普洱茶
二、新中国成立以后的普洱茶
A、新生茶工艺的由来
大胆假设、小心求证，我们论证了解放前的普洱茶实际上从一开始制作就是有发酵的，那么为什么新中国成立以后普洱茶的制作工艺发生了巨大改变，开始了用晒青毛茶直接压制成新生茶。这理由可能有以下几条：
1、在1900年代初期，云南普洱茶的生产交易中心是古六大茶山的易武地区和普洱地区，由于战争的原因，各茶庄商号在1930-40年代相继歇业，生产跌入谷底，进入了衰退时期，为后来的断代埋下了伏笔。
2、在这个衰退时期，1938年5月，当时的国民政府派遣茶叶专家范和钧（江苏常熟人，留法）率领一批非云南籍技术人员到佛海（今勐海）成立官办“中茶公司佛海茶厂”，开云南机械制茶之先河，开始生产机制茶，同样由于战争的原因，茶厂很快就停产关闭了，但云南茶叶生产的中心开始转到代表新技术的佛海地区。
3、新中国成立以后，普洱茶生产开始恢复，1952年，佛海茶厂再次复业并在1953年改名为后来大名鼎鼎的勐海茶厂，成为云南普洱茶中的领军企业，普洱茶生产从此由私人的茶庄商号转到国营工厂体制，但由于建国初期对私营的打击，使普洱茶的生产工艺也从此与传统断代。
B、现代熟茶工艺的由来
我们都知道，云南普洱茶现代熟茶工艺开始于1973年，但是它绝不会是横空出世，那么是什么原因催生了熟茶工艺，又是怎么一个过程呢？
1、新中国成立以后，百废待兴，在昆明、勐海、下关三大茶厂没有开始压饼之前，50年代初出口香港的多是散茶，由于生产已经采取新工艺，到港的晒青毛茶不再有发酵，云南大叶种茶的苦涩、味重、霸气一览无遗，是喝惯了传统发酵普洱茶的港人所接受不了的，另新中国成立之前，也有一些云南茶庄商号的老板逃到香港定居，带去了传统普洱茶发酵的方法，于是在香港最早开始了用散茶人工发酵加工普洱熟茶，当时有如下几家：联同隆、南记、生记、林记、宝泰、同安及长洲福华等。
2、1950-70年代，云南普洱茶多是通过广东省茶叶进出口公司出口到香港的，所以香港人工发酵普洱茶的消息很快就传到了广东，广东也开始研究实验泼水发酵并取得进展。据说50年代后期，云南也曾实验过热蒸发酵，但没有取得成功，根据云南茶叶进出口公司志记载：
1973年，云南省茶叶进出口公司派出考察小组对广东的普洱熟茶生产工艺进行了考察，回来后组成技术攻关小组，并最终在昆明茶厂实验成功，从此诞生了现在的渥堆发酵熟茶工艺。
文/北京非常友普茶楼楼主高剑飞
普洱茶年份价值与仓储关系
普洱茶品出厂之时起，其本身的自然后发酵就开始了。通过人们的实践与体验，到目前为止对普洱茶自然后发酵的效果最好得到了越来越多地认可。普洱茶悠久的历史，能体验陈年普洱茶的风韵特点是前人珍藏付出所留给后人的成果。为对以往的储藏过程中的不同情况进行分析比较的方便，用“干仓”、“湿仓”的名称把它们做了大致的区分。但这两种情况区分名称被看作是普洱茶的仓储概念，并升到了定义性的程度。这对陈年普洱茶品的年份价值的判别带来了极大的混乱。
干仓、湿仓的干、湿是相对概念，并不能把它当作定义性概念，因为缺乏严谨性和准确性。普洱茶的自然后发酵所实现的陈化，是在储藏的过程中随着时间的推移不断实现的，而且离不开温度和湿度。尤其是湿度不当将造成普洱茶发霉变质。对于普洱茶这类特定品来说，环境干与湿的分界线的湿度值应该是多少最合适，目前尚在探索中。
普洱茶从成品制作完成之时起，实际上就进入了储藏过程，也同时进入自然后发酵的过程。不论在流通过程还是收藏过程，都被人们使用一定的方式方法进行储藏，储藏者按照自己的意图和目的，根据自己的经验采取了认为能保持普洱茶原有品质和在原有基础上向好的自然后发酵陈化方向发展，获得品质提升。但实际的结果是其中不少出现了发霉变质的情况。
不论何时、何地、何种环境、何种因素和方式的储藏都可称为仓储，而且加入了人的行为，因为仓储是靠人的管理来实现的。干仓、湿仓，只能是对某一具体普洱茶品在储藏过程中的一种状况的说明词，只要普洱茶没有被饮用，它每时每刻都处于仓储状态。用干仓、湿仓这种相对性概念作为尺度来判别普洱茶的好与差是极不准确的，只看年份数不注重其是否发霉变质来认定普洱茶年份价值及其档次也是极不可靠的。
由于各地气候生态环境的不同，保存的环境条件差异较大，保存不当造成普洱茶品的内涵物质破坏，严重时发生发霉、变质、变味，导致普洱茶品陈化的储藏全功尽弃。这除了与湿度、温度有关，同时也还与不利于和有利于普洱茶自然后发酵陈化效果的周围环境因素有关。我们在还不完全清楚良好仓储的各种因素的可靠参考数据并加以有效控制之前，要珍藏出陈化好，品质好的陈年普洱茶，的确不易。
结语：不论用什么方法和条件来储藏普洱茶，只有在保证普洱茶内涵物质不受到破坏，不发生发霉变质的基础上，才能珍藏出好的陈年普洱茶。它所历经的年份时间才有价值，才能展现出越陈越香，韵味诱人的滋味。才能给人于品饮时的愉悦和舒畅。
普洱茶“七子饼茶”的来历说
七子饼是普洱茶最具最具代表性的体现形态，又称圆茶，属于紧压茶，它是将茶叶加工紧压成外形美观酷似满月的圆饼茶，每片重七两(357克)，然后将七片茶饼包装为1筒，故得名“七子饼茶”。
普洱茶因普洱府而得名，普洱茶经茶马古道而名扬天下。普洱府早在明代洪武十四年（1381）而得名，在官方文书中第一次使用“普洱”这个地名。普洱成为了当时生产、加工、集散茶叶的重要集镇。所产的蒸青、炒青、晒青团茶和散茶赢得了许多客商的亲眯。到万历年间，朝廷在普洱设官府管理茶叶贸易，封疆大吏们把普洱茶区的茶叶运到北京，献到宫里，普洱茶开始得名而风靡天下。谢肇制著《滇略》中就有“世蔗所用，皆普茶也”之说。
“圆如三秋皓月，香于九畹之兰。”这是乾隆皇帝对七子饼的圣喻。普洱紧压茶是在特殊的地理环境和特殊的时间下诞生的。在老的度量衡一斤有十六两，当时为了运输方便。把普洱茶“蒸而团之，紧压成型。”
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