普洱茶对吸烟者有何好处?-茶礼仪网

　　据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加；而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5千多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男人70％吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加的话，预计每分钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。

　　而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素c等成份对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处：

（1）可以减轻吸烟诱发癌症的可能性

　　香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80％至99．5％。美国休斯敦安德森癌症中心的科研人员从分子角度阐明了吸烟与肺癌的关系，指出吸烟引起的基因变异是导致肺瘤的直接原因。饮茶有防癌抗癌作用。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害|“垃圾”，它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人的机体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。值得指出的是，香烟是自由基发生剂，据测定，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基，吸烟会破坏这种动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂。它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。南京中山肿瘤研究所阎玉森经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。美国泊杜大学从事食品与营养研究的多罗西·莫尔说：“我们的研究表明，绿茶叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用。”在癌症研究方面具有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症。”美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示，绿茶具有抗癌功效。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。　　

（2）可以减轻吸烟所引起的辐射污染

　　据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90％

（3）可以防治吸烟而促发的白内障

　　科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。在我国不明原因的失明者中就有 4％的人是因为吸烟引起的。加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。另外，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们最近发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3—4倍。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。

（4）可以补充吸烟所消耗的维生素C

　　因为吸烟可促使人体血清中的维生素c与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素c含量大大减少，导致人体内的垃圾——自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。比如吸入尼古丁等有害物质，使细胞中氧自由基浓度增加。氧自由基对人体细胞有侵害作用，极易引起癌变反应，美国的研究人员发现，经常补充一定剂量的维生素C则可避免吸烟所带来的这种危害。因为维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害。茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％左右，茶汤中的维生素C在摄氏90度的温度下也很少被破坏。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。

　　总而言之，虽然饮茶对吸烟者有一定的好处，但本文的目的绝非是鼓励人们去吸烟，更不是因为饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。为了您的健康，彻底戒烟才是我们的最终日的!

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普洱姜茶功效何在

　　炎热的夏天，风扇、空调开始运行，人们享受着高科技带来的冰凉夏季的环境。你可曾想过，风湿正伴随着高科技的享受慢慢靠近你？

　　别以为风湿疼痛只在老年人身上，上海西郊骨科医院汤逢辰在临床病患中发现，年轻人患上风湿的比例也不低。公众场合如商场、办公室早早已开启空调，自己家里开上一夜空调也是常有的事。但一下不注意，凉快是凉快了，可能已有的肌肉疼痛就加重了，特别是办公室工作的白领，空调温度低，裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。事实上，空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，就有风湿疼痛的麻烦了，尤其是女人，对寒湿来袭更加敏感。

　　虽然吹空调会带来一些不可避免的寒湿，但是酷暑时节人们也就顾不得太多，注意一点的人，爱惜自己身体的人会尽量少吹一点空调，并采取一些防御措施。所谓堡垒都是由内部开始攻破的，身体的健康机理也是一样的，冷气侵入体内慢慢发展为寒湿，使人们容易得病，我们必须从体内去剔除这些寒湿，因此食疗除湿十分重要。

　　经常吹空调的人，平时应该多吃一些提高体温的食物，这里为大家特别介绍一种最有助暖身的食物，那就是生姜。生姜最大的功效就是促进体温上升，由此增强免疫力。此外，它还能扩张血管，降低血压，溶化血栓，发汗、解热、祛痰、镇咳、镇痛。因此生姜适用于驱寒保暖。生姜用于驱寒湿时，与普洱茶一起食用可成为普洱姜茶。普洱姜茶提取生姜里面的姜辣素、生姜油以及普洱茶的茶多酚等有效成分研制而成粉末状，增强了生姜驱寒祛湿以及普洱茶暖胃护胃的功效，冲泡的时候加一点点糖，口感更佳。

说茶观丨为什么很多有钱人都只喝一两百块钱的普洱茶？

很多人一边说名山古树茶的价格贵，一边又喜欢买一两百块钱的茶来喝，他们的消费心理究竟是怎样的呢？一起来看看。

@夏天天：因为我就是学茶的，所以就献丑说一说。首先，喝茶，有钱人喝的并不都是普洱茶，因为论饮茶功效的话应该是乌龙茶排第一，普洱排第二，但一入普洱深似海，普洱茶是有排他性的，在没喝普洱以前你还会想要喝其他的，喝了普洱以后就没那么想喝其他茶类了。

此外，普洱一般都以357克的饼茶形式销售，易存放，就像市面上说的越陈越香，且用紫砂泡出的茶汤味更佳(就像题主说的有钱人，是喜欢收藏这些东西的)。

其次，如果你去茶叶市场逛你一定会觉得那静悄悄的，但并不是生意不好，而是现在很多老板都是有固定顾客或者在网上销售，现在卖的就是朋友圈啊，一般来店里喝茶的都是朋友或者正在谈生意的顾客，你往店门外看，你应该可以看到他们的奥迪奔驰车。

另外，真的不要嫌茶贵(除了一些稀有茶冰岛班章昔归以外)，尤其是普洱茶，众所周知普洱茶是以云南特有大叶种晒青毛茶而制成的，有机会您可以去看看采茶的过程，再去看看普洱熟茶的发酵过程，真的不易，为了茶味还要拼配等等……两百多真的不贵，但又能提高逼格，所以买的人很多。

说茶观丨为什么很多有钱人都只喝一两百块钱的普洱茶？

@淡淡微风：生普水太深，先把嘴练出来，外面流传的，基本上都是故事，不是真相。

@花生：个人认为普洱茶散茶更好，新加工的球茶，我了解的一共有两种，一般价格为100-200元/1kg，这是茶叶厂原价(淘宝上的不靠谱)。你可以到茶叶交易市场了解，不过价格可能就是翻倍了。茶饼也有好的(比如，澜沧景迈古茶)，其他的不太了解......

@魏琴心：真有上百万一盒的普洱茶么？首先，是“一筒”，不是一盒，筒是普洱茶传统包装单位，7片为一筒。

媒体就喜欢玩弄这些吸引眼球的字眼。事实上，十几万一片的普洱市场上并不罕见，最贵的，一百万只能买一片。人家原标题明明是“云南首虎因重大立功获从轻判决”，转载一下就变成了“云南“首虎”曾收百万一筒极品普洱”，真够无聊的。媒体用这种口气叙述，大概是想比较形象地去形容云南首虎的“腐败”程度，隐隐约约地想往以前的那些”天价烟“、”天价酒“的方向去引，让屌丝读者们看了怒不可遏想砸键盘，怒骂TG官员真TM腐败啊。

但这次用力方向明显跑偏了。天价茶和天价烟酒的属性其实完全不同。烟酒是礼品中的硬通货，茶不是。好比请重量级人物吃饭，你弄个82年茅台也好82年拉菲也好，哪怕是配上酒店二十块一壶的菊花茶也倍儿有面子，但是你弄两瓶红星二锅头一箱燕京啤酒，再给配一壶两万的普洱茶，能拿得出手？

天价茶，最多带有那么一点装逼的属性，跟奢靡扯不上边。对于这些天价茶，我的态度是既不反感也不羡慕。我不会自己掏腰包去喝，但是有机缘碰到这样的好茶时，我是一定要厚着脸皮蹭上几杯的。（本文系整理发布，观点仅代表作者本人！图来源于：南茗佳人）

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