女性饮用普洱茶减肥应注意的事项-茶礼仪网

喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。熟茶减少饥饿感，多数人喝大益普洱熟茶一天都不饿；另外，熟的普洱茶不会让人失眠

普洱茶所形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖原消耗多后将增加对脂肪的分解代谢，腹部脂肪和小腿部位的脂肪是最先受累的。

普洱茶是有点火气的，喝起来要加上白菊才相配。但是女性饮用普洱茶减肥应注意一些事项。

女性饮用普洱茶减肥应注意的事项

很多女生都喜欢用普洱茶减肥法来减肥，每天喝几杯普洱茶来达到减肥的目的，但在用普洱茶减肥法的过程中要注意到一些问题。

1、生理期来临时不宜喝普洱茶

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期不宜喝普洱茶

孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇临产期不宜喝普洱茶

孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

4、产妇不宜喝普洱茶

生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期不宜喝普洱茶

哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

6、更年期不宜喝普洱茶

正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

7、溃疡病患者不宜饮浓普洱茶

较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。

8、普洱茶五宜五不宜

茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。

这八点是女性喝普洱茶减肥所应该注意的。

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普洱茶的收藏，密封好还是敞开好？

　　个人的普洱茶收藏存放，从普洱茶品的数量上来说，远远小于商家和收藏家的。而往往是个人存放普洱茶，常常会把普洱茶放坏，最后扔掉。

　　个人这种数量小的收藏存放普洱茶，按理说应该遵循“保存在清洁、通风、避光、干燥、无异味的库房内，仓库周围应无异味气体污染。”但在实际生活中，这种要求不是一般的喝茶人能达到的。个人喝点普洱茶，怎么可能去建个或者租（买）个库房。而一般的喝茶人，人在哪，茶就在哪，如果没有一定贮存普洱茶措施方法。普洱茶带异味是在正常不过的事情了，受潮发霉也是很正常的事情了。

　　个人普洱茶收藏存放是密封好呢？还是敞开放好呢？这里不得不提下普洱茶后发酵的几个词：酶促反应（酶催化）、微生物、陈化、转化。普洱茶从原料的制作开始就一直在进行酶促反应，微生物也一直在进行着转化。而这种转化我们肉眼是看不见的。我们能看得见的是茶品陈化的结果。也就是说不管是密封还是敞开存放收藏普洱茶，茶品的转化是一直在进行的。有人说温度超过80°的时候，茶叶就停止了转化，这是不负责任的说法。如果不转化的话，为什么茶品的汤色会变化？大家可以去找一些存放超过5年的茶叶开汤看看，茶汤颜色跟新茶是不是一样。

　　今天，我们探讨的是普洱茶收藏存放是密封还是敞放。这里要说明下，这只是普洱茶收藏存放要注意的一个点。要想出收藏存放出好品质的茶品，这个点远远不够。密封的意义在于不窜味(无异味)、清洁、干燥、无污染的情况。也就是说，你收藏保存普洱茶，如果不考虑茶品的品质的话，你完全敞开放着（随便放）就行了。

　　普洱茶密封收藏存放是有方法的，目前我喝过的密封保存的普洱茶，最早的已有8个年头，就品质来说，是原料本身的缺陷，密封保存并没有大问题。

广义普洱茶的介绍

　　有关专家认为，从历史的角度和市场的角度出发。应当把晒青毛茶及其压制的紧压茶列为普洱茶。因为历史上称产于思茅、西双版纳的晒青茶和以其压制成形的紧压茶被统称为普洱茶，通过茶马古道长途的运输和长期的贮存，使它发生了缓慢的变化。
　　普洱茶发展到现在，从历史的角度来看，不能够只把熟茶当普洱茶，生茶还是应该包括进去，因为这是历史延续下来的.现在的熟普洱茶是1974年在昆明茶厂开始试制成功的，到现在也只有30多年的历史。而事实上云南普洱茶己有近千年的历史，如只将熟普洱归于洱茶就不能传承历史;再者.从市场看。现在晒青茶及以其压制成形的紧压茶，早就归在普洱茶类中，成为普洱茶爱好者追逐和收藏的对象。另外，从日前的角度和长远的角度看.
　　也应该要把“青”的部分包括进来，所以普洱茶从涵盖的范围分，可分为狭义普洱茶和广义普洱茶。
　　广义普洱茶包括狄义普洱茶和晒青茶及紧压茶。从制法上分、有传统普洱茶和现代普洱茶；传统普洱茶指由晒青茶及制品自然陈化后发酵而成;现代普洱茶是由人工渥堆后发酵而成二。从后发酵程度分，可分为生普洱茶和熟普洱茶。生普洱茶包括青毛茶及以其压制成的紧压茶;熟普洱茶是经陈放或渥堆后发酵而成的普洱茶。按形状分，可分为普洱散茶和普洱紧压茶，紧压包括饼茶、砖茶、沱茶等形状。

以下普洱茶金枝玉叶生茶的具体介绍

普洱茶分析：熟茶热销的3个时期

随着全国气候渐渐变冷，秋去冬来，熟茶将迎来热销期，这不仅仅是由于季节带动，更是由于这几年熟茶在市场上形式一片大好所致。

有人说，现在熟茶热才进入主流，其实熟茶早已是主流，只不过很多人不愿意承认的事实罢了。为啥，因为对于没有技术的小商家来说只能玩生茶，只能玩毛料，那么就意味着看不到熟茶的实际情况，即便是看到了也不愿意承认这种势头，因为他们就没有真正感受过熟茶热销的速度，还一直认为只有生茶才是最好的。

其实明面上，那是他们根本没有机会接触大宗熟茶交易量，才会这样认为，这好比“吃不到葡萄说葡萄酸”的那种感觉。假如有机会在熟茶上尝到甜头，也许会有很多人就会觉得原来熟茶才是真正的主流而非非主流，原来熟茶也可以热销，也可以很挣钱呐！

那么熟茶在一年中哪几个时间段是热销期呢？

第一波热是在春茶还未上市之前，也是同生肖茶一起的时候。那个时候之所好走货是因为随着生肖茶一起的，毕竟出生肖茶一般都会一生一熟，既然走了生茶，那熟茶自然也会很好卖，另外一点是受节日气氛的渲染，再则是因为春茶还未上市，喝成品，喝熟茶的势头还在，所以这是第一波热销。

第二波热是在春茶结束以后各茶企茶商都忙着生产自己的成品。其中熟茶的占比不小，虽然明面上看着生茶更有优势，人们谈论得最多，但是真正意义上销量最好的还是熟茶。

为什么呢？从各大知名茶企所出厂的新茶就可以看得出来，生茶一般是拿来“流通的，甚至是拿来玩的，那么不管是在生产成本还是运作成本上都是相当高的，那在上市的时候，价格自然也就很高，虽然买得起的人大有人在，但是真正买去喝的人却很少。

但是熟茶不一样，熟茶相对生茶来说，最大的优势就在于价格上，它一般不会一出来就是天价，或者忽高忽低的走势，更多是符合市场所需，消费者所需的价格，那么在某个时间段上的消耗就会比生茶大，甚至说性价比高的熟茶消耗会比价格高的生茶大，进而喝的人多了，熟茶也就热了。

第三波热是随着传统节日和电商大节的到来，带动了销量。为啥？上面说到，熟茶很有价格优势，那么很多商家就会用熟茶来拉流量，而熟茶也非常的适合节日购买，在这样的联动之下，熟茶的销量会呈爆发式的增长，那么熟茶热也就是很正常的事了。（来源：普洱世家，作者：叶风）

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