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二泉银毫的功效与作用

2019-09-04 访问量: 11 茶礼仪网

二泉银毫的功效与作用是抗衰老,增强免疫力,由于二泉银毫中所含的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很强的物质,因此常喝能有效地清除造成人体衰老的过量的自由基。还能提高人体的白血球和淋巴细胞数量和活性,增强免疫力。

二泉银毫的功效与作用

1、杀菌抗病毒,改善肠道微生物环境

茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的,一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用,一般饮茶浓度就能达到这种杀菌效果;另一方面,它对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效,因此,常喝二泉银毫有利于提高肠道免疫力。对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抗御和抑制作用。

2、降血脂和血糖

茶叶中含有儿茶素、茶多糖,儿茶素能抑制人体细胞中胆固醇的合成,因此常喝二泉银毫茶可有效降低血浆中胆固醇总量和低密度脂蛋白含量,降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。

二泉银毫的泡法

1、水质要求:以清新含矿物质少的软水为佳。洁净泉水、蒸馏水或消毒过滤的自来水。

2、茶具:以玻璃、陶磁制品为佳。用前洗必净,避免异味;茶叶放入前先以滚水烫过,可收保温兼加速茶味浸出的效果。

3、水温要求:一般泡茶水要先煮沸,晾至水温80-90°C为宜。

4、投茶量:根据个人喜好浓淡程度,一般3-5克即可。标泡茶法--用茶量与水比例世界评茶公认用量为三公克茶叶,冲入150CC沸水,泡后五分钟饮用。

5、泡饮:将准备好的茶投入茶杯中,用备好的水进行泡饮,待3-5分钟后即可饮用。

绿茶二泉银毫
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都匀毛尖的冲泡技巧

  都匀毛尖茶在色、香、味上,讲求嫩绿明亮、清香、醇爽,因此,绿茶的冲泡,看似简单,其实极考工夫。因绿茶不经发酵,保持茶叶本身的鲜嫩,冲泡时略有偏差,易使茶叶泡老闷熟,茶汤黯淡香气钝浊。此外,又因绿茶品种最丰富,每种茶,由于形状、紧结程度和鲜叶老嫩程度不同,冲泡的水温,时间和方法都有差异,必须经过多次的实践,掌控好水质,水温,茶量,茶具等冲泡技巧,才能泡出一杯好茶。

  都匀毛尖的冲泡技巧

 

  1、都匀毛尖的冲泡用水技巧

 

  水质对茶汤的滋味影响很大,水的硬度直接影响茶汤的色泽和茶叶有效成份的溶解度,硬度高,则色黄褐而味淡,严重的会味涩以致味苦。此外,劣质水不仅无法沏出好茶,长期使用生成严重水垢,还会损坏茶具。所以泡茶用水,应是软水或暂时硬水,一般来说,以矿泉水或山上的泉水为佳,一般家庭使用滤水器过滤后的水,也勉强可用。(反复煮开的水硬度提高,不宜泡茶)。

  2、都匀毛尖的冲泡水温技巧

 

  都匀毛尖茶适合用80度左右的水温冲泡,烧水要大火急沸,刚煮沸起泡为宜,然后再冷却至所需温度。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。茶叶愈嫩绿,水温愈低。水温过高,易烫熟茶叶,茶汤变黄,滋味较苦;水温过低,则香味低淡。

  3、都匀毛尖的冲泡用量技巧

 

  茶叶用量,并没有统一标准,视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说,冲泡绿茶,茶与水的比例,大致是1:50~60。比如150ml的水一般冲泡3g茶叶。茶叶用量主要影响滋味的浓淡,口重的朋友可以适当多投一些,口轻的朋友也可以酌减,多试几次,便能掌握自己最喜欢的茶汤浓度。

  4、都匀毛尖的冲泡茶具选择技巧

 

  都匀毛尖茶的冲泡,一般用玻璃杯或白瓷盖碗。玻璃杯可观察到茶在水中缓缓舒展、游动、变幻。特别是雀舌,翠片一类的扁形茶,冲泡后芽尖冲向水面,悬空直立,然后徐徐下沉,如春笋出土似金枪林立,极是美妙。所以一般茶艺馆,多使用玻璃杯冲泡绿茶。

  盖碗保温性较好,一般来说,冲泡条索比较紧结的绿茶,如珠茶,推荐用盖碗。好的白瓷,可充分衬托出茶汤的嫩绿明亮,且盖碗比较雅致,手感触觉是玻璃杯无法可比的。要特别说明的是,盖碗泡绿茶,除了出汤的时候,其它时间是不能盖盖子的,因为这样会闷熟茶叶,影响汤色和口感。

每天喝绿茶的量不同健康效应也不同

郭晓晖博士

绿茶中的主要功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。

喝绿茶有益健康。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》表明,绿茶中儿茶素摄入量不同,健康效应也有所不同。

每天喝绿茶的量不同健康效应也不同

每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素,可以观察到儿茶素的抗氧化作用。

每天摄入400毫克儿茶素,可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险。

每天摄入600毫克儿茶素,可以降低男性前列腺癌的发生风险。

每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素,因此每天至少喝3杯绿茶,才会对身体有健康效应。值得注意的是,每杯绿茶约含有两克绿茶,绿茶不宜反复冲泡,冲泡两次后建议更换茶叶。

常饮绿茶可美颜嫩肤消脂肪

绿瘦身之一

A准备绿粉和薏苡芢各适量。

B作法:将绿粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

C功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

绿瘦身之二

A绿1克、大黄半钱。

B作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

C功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

绿瘦身之三

A绿粉6克、山楂5钱。

B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

C功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

绿瘦身之四

A绿粉6克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

B作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

C功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

绿瘦身之五

A绿粉2克、荷叶3钱。

B作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

C功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。