绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶你是否发现你在长时间的冬季月份中锻炼不足或者练习不良的饮食习惯，让你感觉疲惫不振，精神不振？那么，不要害怕，因为夏天就在这里！正如春季和夏季是清理房屋和院子的完美时间，它可能会在漫长的冬季积累起来，也是做绿茶净化的理想时间。身体净化可以让你免受毒素的侵害，这些毒素可能在经过几个月的衣服捆绑后并没有得到最好的照顾。优质绿茶是一种饮料，可以更新，补充水分，并有助于净化您的不健康毒素系统。
如何做一个适当的绿茶净化
用绿茶进行净化很容易。简单地开始在日常饮食中加入几杯优质绿茶，让健康饮料在接下来的几周内发挥作用。随着健康，营养丰富的饮食和锻炼，绿茶中的抗氧化剂有助于冲洗系统中的毒素，同时帮助消化并保持水分。含有少量咖啡因，不到四分之一包含在一杯咖啡中，绿茶是完美的一整天啜饮，尽管有大量的无咖啡因品种如果您愿意，也可以使用。在一年中或在任何时候开始感觉破败时重复进行多次净化。请记住，在对您的饮食或日常锻炼做出任何重大改变之前，您应该始终咨询医生。
如何充分利用绿茶净化
除了使用绿茶作为身体净化剂之外，优质绿茶中的抗氧化剂和儿茶素也因其提供各种健康益处而闻名。这里有几点提示绿茶中所含的抗氧化剂。
只选择优质品种绿茶
选择来自世界各地的有机和异国茶混合和营销长记录来源的茶。有许多品种的高档绿茶可用于您的健康和享受。
适当地冲泡
正确地冲泡绿茶可以进一步确保您的抗氧化剂和健康特性最大化。首先，切勿使用沸水冲泡优质绿茶； 使用太热的水可能会烫伤精致的叶子并损害其味道。当管道发热时，务必从热源去除水分，但不要产生沸腾。其次，不要过度冲泡。正如使用太热的水可能会损坏绿茶，优质绿茶袋只需要一到三分钟，全叶散绿茶需要两到四分钟。
正确的喝绿茶
饮用“慢慢地，虔诚地喝你的茶，就好像它是地球旋转的轴 - 慢慢地，均匀地，不冲向未来。活在当下。只有这一刻才是生活。“ 这句引述完美地强化了我们的口号：享受啜饮，而不是咕咚一口。我们相信花时间停下来，真正感谢你的绿茶，因为你净化，也会重振你的思想和精神。
尝试绿茶净化，并发现排毒和刷新你的身体感觉有多好。毕竟，没有什么东西比你的身体更适合净化。
绿茶的正确的冲泡法
对于茶的冲泡有很多讲究的，而一般情况下，人们直接开水冲泡，导致茶的原有味道发生了改变。那么，绿茶的正确的冲泡法?可进行详细的了解一下，让自己也享受一下绿茶的味道。
对名优绿茶的冲泡，一般视茶的松紧程度，采用两种方法冲泡:一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青、苍山雪绿，等等，即先将摄氏75—85度的沸水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。对条索比较松散的高档名优绿茶，一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通大众茶，当然是先置茶后冲水了。
绿茶的正确的冲泡法?下面就介绍一下一般的冲泡方式方法：
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
绿茶粉做面膜
相信对于绿茶粉怎么做面膜的一些女性朋友都很清楚了吧，下面一起来回顾一下。
绿茶粉面膜
自制绿茶面膜具备多种美容面膜功效，美肤、去痘、去痘印，使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤，今天去痘印最有效的产品的小编为大家分享自制绿茶面膜去痘印的方法。
绿茶粉做面膜
绿 茶中的多酚是一种强力的抗氧化分子，能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，绿茶还富含保湿因子,绿茶,矿物质,天然海藻精华,能短时间内给皮肤补充充足的 水分,全面呵护肌肤,促进血液循环,柔软肌肤,绿茶成分具有杀菌消炎的作用,针对青春痘有很好的效果,去痘而不留痕,同时美白去印。另外，绿茶粉所含的单 酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。告诉大家多种自制绿茶粉面膜方法，坚持下去一定很有效的哦!
自制绿茶面膜去痘印之一：绿茶珍珠粉面膜
面膜制法：把一茶匙绿茶粉(约5-10克)绿茶粉和珍珠粉(约5-10克)搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。
面膜功效：美白瘦脸效果好(补充：自制珍珠粉面膜去痘印)
自制绿茶面膜去痘印之二：绿茶维E面膜
面膜制法：把一茶匙绿茶粉(约10克)绿茶粉和两粒维E胶囊(挤破)搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。
面膜功效：美白嫩肤效果好(补充：珍珠粉加VE去痘印)
自制绿茶面膜去痘印之三：绿茶蜂蜜面膜
制作用料：绿茶粉适量加适量蜂蜜
面膜制法：把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，用温水洗净。
面膜功效：收紧肌肤，增加弹性
注意事项：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感皮肤适合用蛋清。
自制绿茶面膜去痘印之四：绿茶芦荟面膜
制作用料：绿茶粉适量加适量芦荟
面膜制法：把芦荟和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，用温水洗净。
面膜功效：收紧肌肤，增加弹性还有，平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱┧拇蛄巢浚滩柚兴牡ツ岢煞荩哂惺账跫》簟⑹蛊ぶで慷仍龈撸∶榔し舻拿婺すπА?/p>
注意事项：每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化細胞，美容驻颜。
自制绿茶面膜去痘印之五：绿茶芦荟粉面膜
面膜制法：把一茶匙绿茶粉(约5-10克)绿茶粉和一茶匙芦荟粉(约5-10克)搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。
面膜功效：去印消痘效果好
自制绿茶面膜去痘印之六：绿茶胶原蛋白面膜
面膜制法：把一茶匙绿茶粉(约10克)绿茶粉和纯胶原蛋白粉(约350毫克)搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。
面膜功效：美白保湿防紫外线效果好
自制绿茶面膜去痘印之七：绿茶蛋黄面膜
制作用料：绿茶粉适量加蛋黄1个
面膜制法：把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状;将做成的绿茶面膜覆盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约20～30分钟后，用冷水或温水洗净。
面膜用法：建议每周3次左右，每次1小茶勺/48克，100g大概可以使用1个月。
面膜功效：绿茶粉中的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
温馨提示
必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。(补充：自制蛋黄收毛孔面膜去痘痘)
自制绿茶面膜去痘印之八：绿茶南瓜豆面膜
制作用料：绿茶粉2大匙，南瓜肉4大匙，豆腐4大匙
面膜制法：南瓜洗净，去皮，去子，放在锅里蒸软;将南瓜、豆腐、绿茶粉一同放进搅拌机中，搅拌成糊状。
面膜用法：洗完脸后，将本款面膜敷在面部，避开眼、唇部皮肤;用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即可。
面膜功效：有效美白肌肤，并能消除长痘痘后留下的疤痕。
绿茶怎么看好坏
绿茶的好坏要从看颜色、闻香气、摸形状、观茶汤、品滋味来判断。
看绿茶的好坏方法判断：
1、看颜色，
好的绿茶制品茶颜色翠绿或黄绿，油润有光芒，而劣质的绿茶颜色晦暗、深褐，没有光芒。
2、闻香气，
上品的绿茶清香高扬，有淡淡的兰花香、板栗香味，假如茶叶稠浊有其他的不明气息，则一定不佳。
3、摸形状，
品格好的绿茶，形状挺直均整，白毫显示，摸上去异常的紧实、完备。假如摸着条索疏松，叶表粗拙、轻飘的，就必定算不上是好的绿茶了。
4、观茶汤，
好的绿茶冲泡之后，茶汤绿翠、清亮、豁亮，有着明显的清汤绿叶特性;假如冲泡的绿茶茶汤浑浊不豁亮，则声名茶叶品格粗劣。
5、品滋味，
上好的绿茶尝有稍微的苦涩感，但回味浓醇、甘鲜，口舌生津;粗老劣质的绿茶则淡而无味且涩口。
绿茶的保存注意事项：
一、忌潮湿，
一般大多数茶叶都具有很强的吸湿还潮性。存放时，相对湿度在60%较为适合，超过70%就会因吸潮而发作霉斑，进而酸化变质。
二、忌高温，
绿茶类茶叶比较适合低温保存。温度过高，茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、味道都有所下降。茶叶不要长期放在煮水壶旁边。
三、忌阳光，
阳光会推进绿茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素，使绿茶茶叶质量变坏。所以，茶叶一般贮存在铝质袋子中，或者牛皮袋子中。
四、忌氧气，
绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大下降。所以，每次取茶喝茶，切忌先把封口封好。
五、忌异味，
绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活泼极不稳定，能够广吸异味。因而，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法祛除。
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